Premia internetowa z dziennika odchudzania

Zawartość

• Recenzja dla

Właśnie wziąłem cały tydzień wolnego od ćwiczeń (nie licząc pracy brzucha koniecznej do podtrzymania nieustępliwego kaszlu) po raz pierwszy od rozpoczęcia projektu Dziennika utraty wagi z powodu ataku grypy. Siedem całych dni bez treningu, dzięki wspomnianemu wcześniej kaszlowi, katarowi, zatkanej głowie i bólowi gardła.

Można by pomyśleć, że ucieszyłabym się z tego wytchnienia. W końcu ćwiczenia to ciężka praca. Cóż, mylisz się. Brak treningu kompletnie mnie przeraził. Przyzwyczajony do sprintu po sześciu kondygnacjach schodów do mojego mieszkania na trzecim piętrze, w tym tygodniu na drugim piętrze dostałem struny. Spędziłem większą część mojego czasu, sprawdzając nowo nabyte mięśnie klatki piersiowej i napięte bułki pod kątem atrofii. Na szczęście wszystko nadal „się trzyma”.

Możesz założyć się o własne, ciasne bułeczki, że w przyszłym tygodniu będę pompował żelazo jak Arnold Schwarzenegger – podczas gdy ćwiczenia cardio są powolne, abym się nie nawrócił.

Aby zapoznać się ze statystykami z 6. miesiąca Jill i szóstym kompletnym wpisem do dziennika utraty wagi, wybierz numer SHAPE z czerwca 2002 roku.

Masz pytanie lub komentarz? Jill odpowiada na Twoje wiadomości tutaj!

Recenzja dla