7 sposobów, w jakie herbata z mniszka lekarskiego może być dla ciebie dobra

Zawartość

• Korzyści z herbaty z mniszka lekarskiego
• 1. Zmniejsza wagę wody
• 2. Może promować zdrowie wątroby
• 3. Może działać jako naturalny substytut kawy
• 4. Podobieństwa między mniszkiem lekarskim a lekiem odchudzającym?
• 5. Dmuchawiec może łagodzić dolegliwości trawienne
• 6. Może mieć przyszłe zastosowania w walce z rakiem
• 7. Może zapobiegać infekcjom dróg moczowych
• Możliwe efekty uboczne
• Jak to zrobić

Korzyści z herbaty z mniszka lekarskiego

Może to być nemezis odwiecznego właściciela domu, ale mniszek lekarski nie jest pozbawiony odkupieńczych właściwości. W rzeczywistości te „chwasty” są powszechnie stosowane w medycynie ludowej i już od dłuższego czasu.

Kiedy ludzie mówią o herbacie z mniszka lekarskiego, mówią głównie o jednym z dwóch różnych napojów: napar z liści rośliny lub z prażonych korzeni mniszka lekarskiego.

Oba są uważane za bezpieczne (o ile nie spryskałeś swojego podwórza herbicydami lub pestycydami) i są używane do różnych celów.

1. Zmniejsza wagę wody

Jeśli czujesz się wzdęty, herbata z mniszka lekarskiego może przynieść ulgę, ponieważ działa moczopędnie i zwiększa wydalanie moczu. Jedno badanie wykazało zwiększoną produkcję moczu po dwóch porcjach 1 szklanki herbaty mniszka lekarskiego wykonanej z liści rośliny.

2. Może promować zdrowie wątroby

Korzeń mniszka lekarskiego od dawna jest uważany za „tonik wątroby” w medycynie ludowej. Wstępne badania sugerują, że jest to częściowo spowodowane jego zdolnością do zwiększania przepływu żółci.

Naturopaci uważają, że oznacza to, że herbata z korzenia mniszka lekarskiego może pomóc w detoksykacji wątroby, w problemach skórnych i ocznych oraz w łagodzeniu objawów chorób wątroby. Badanie z 2017 roku sugeruje, że polisacharydy zawarte w mniszku lekarskim mogą rzeczywiście być korzystne dla czynności wątroby.

3. Może działać jako naturalny substytut kawy

Możesz znaleźć ten produkt z wstępnie przygotowanego korzenia mniszka lekarskiego w lokalnych sklepach ze zdrową żywnością, ale możesz również zbierać i wytwarzać go z własnych, niepoddanych insektycydom mniszek lekarskich.

Korzenie młodych roślin mniszka lekarskiego są prażone do ciemnobrązowego koloru. Następnie, po zanurzeniu w gorącej wodzie i odcedzeniu, można go używać jako substytutu kawy.

4. Podobieństwa między mniszkiem lekarskim a lekiem odchudzającym?

Niedawne koreańskie badanie sugeruje, że mniszek lekarski może mieć podobny wpływ na organizm, jak lek Orlistat na odchudzanie, który działa poprzez hamowanie lipazy trzustkowej, enzymu uwalnianego podczas trawienia w celu rozbicia tłuszczu.

Testowanie wpływu wyciągu z mniszka lekarskiego na myszy ujawniło podobne wyniki, co skłoniło naukowców do zalecenia dalszych badań nad możliwymi efektami mniszka lekarskiego na otyłość.

5. Dmuchawiec może łagodzić dolegliwości trawienne

Herbata z korzenia mniszka lekarskiego może mieć wiele pozytywnych skutków dla układu trawiennego, chociaż wiele dowodów jest niepotwierdzonych. W przeszłości był stosowany w celu poprawy apetytu, łagodzenia drobnych dolegliwości trawiennych i ewentualnie łagodzenia zaparć.

6. Może mieć przyszłe zastosowania w walce z rakiem

Ostatnio badano korzeń mniszka lekarskiego pod kątem jego potencjału w walce z rakiem, a jak dotąd wyniki wydają się obiecujące.

Kanadyjskie badanie z 2011 r. Wykazało, że ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego indukuje śmierć komórek w komórkach czerniaka bez wpływu na komórki nienowotworowe. Inny wykazał, że robi to samo z komórkami raka trzustki.

Chociaż przeciwnowotworowe działanie herbaty mniszka lekarskiego nie zostało przetestowane, potencjał jest pozytywny.

7. Może zapobiegać infekcjom dróg moczowych

W połączeniu z innym ziołem, uva ursi, korzeniami mniszka lekarskiego i liśćmi może pomóc w zapobieganiu infekcjom dróg moczowych. Uważa się, że ta kombinacja działa z powodu związków przeciwbakteryjnych uva ursi i zwiększonego oddawania moczu związanego z mniszkiem lekarskim.

Możliwe efekty uboczne

Mniszek lekarski jest uważany za bezpieczny dla większości ludzi. Jednak niektóre osoby mogą mieć reakcję alergiczną po dotknięciu lub spożyciu mniszka lekarskiego. Odkryto również, że Mniszek Lekowy wchodzi w interakcje z niektórymi lekami, w tym diuretykami, litem i lekiem Cipro.

Jeśli przyjmujesz jakieś leki na receptę, skonsultuj się z lekarzem przed wypiciem herbaty z mniszka lekarskiego.

Jak to zrobić

Być może jednym z najważniejszych faktów na temat herbaty z mniszka lekarskiego jest to, że łatwo ją znaleźć i zrobić. Po prostu upewnij się, że rośliny nie zostały potraktowane żadnymi chemikaliami przed ich zbiorem.

Najlepiej też zbieraj rośliny, gdy są młode. Po oczyszczeniu i przygotowaniu rośliny nalej gorącą wodę na wierzch zielonych lub prażonych i zmielonych korzeni, stromych, odcedź i ciesz się!

Jak to zrobić Jeśli twój ogród jest już zalany mleczami, nie musisz polegać na herbacie kupionej w sklepie (upewnij się, że ty lub ktoś inny nie potraktowałeś trawnika chemikaliami):
Kwiaty i liście: Umyj, a następnie pozostaw do namoczenia w gorącej wodzie przez 15-20 minut.
Korzenie: Umyj bardzo dokładnie, posiekaj na drobne kawałki i podgrzewaj na wysokiej w piekarniku przez około dwie godziny. Zanurz 1-2 łyżeczki do herbaty w gorącej wodzie przez około 10 minut.