Zobacz, jak Kate Upton pcha swojego męża na wzgórze, jakby to było NBD

Zawartość

• Recenzja dla

Do tej pory doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, że Kate Upton jest totalną szefową. Wielokrotnie pokazywała swoje imponujące umiejętności fitness podczas sesji gimnastycznych, wyczerpujących treningów na obozie treningowym i jogi w powietrzu. Zdolność supermodelki do podnoszenia ciężarów zawsze była szczególnie imponująca, a ona nadal służy pomocą w treningu siłowym.

Najnowsze: Kate właśnie opublikowała na Instagramie filmik, na którym ćwiczyła ze swoim zawodowym baseballistą, mężem Justinem Verlanderem. Pamiętaj, że para jest świeżo po ślubie we Włoszech niecałe dwa tygodnie temu. I FYI, nie mówimy o przysiadach z piłką lekarską i przybijaniu piątki z pompką ani o innych ruchach, które mogą przychodzić na myśl podczas treningu z partnerem. Na filmie pcha sanie... pod górę... z Justinem stojącym na nim. I zgodnie z formą, Kate sprawia, że ​​wygląda to na łatwe.

Jest dobry powód, dla którego nasz wrześniowy model okładki i wiele innych celebrytów włącza sanki z obciążeniem do swoich treningów. (Amber Heard używała sań podczas rygorystycznego treningu dla Aquamana.) Sanki są super skutecznym narzędziem do jednoczesnego treningu cardio i siłowego. Dla Kate pchnięcie go pod górę oznacza, że ​​była w stanie jeszcze bardziej aktywować te mięśnie dolnej części ciała, takie jak pośladki i ścięgna podkolanowe. Chodzenie lub bieganie po pochyłości zwiększa spalanie kalorii i skuteczniej wzmacnia pośladki, mięśnie czworogłowe i łydki w porównaniu z płaską drogą.

Recenzja dla