W-sitting: Czy to naprawdę problem?

Zawartość

• Co to jest W-sitting?
• Czy W-siedzenie stanowi problem?
• Słabość tułowia i nóg
• Dysplazja stawu biodrowego
• Rozwijanie problemów ortopedycznych
• Koordynacja dwustronna
• Inne sprawy
• Co powinieneś zrobić z W-sitting?
• Czy powinienem zadzwonić do mojego lekarza?
• Na wynos

Jako rodzic wiele się uczysz w ciągu pierwszych kilku lat wraz z dzieckiem. Oczywiście są podstawy: ABC, 123s, kształty i mnóstwo kolorów. Prawdopodobnie zapisałeś w pamięci setki rymowanek i krótkich wierszy. A potem jest kwestia siedzenia na krzyż z jabłkiem w czasie opowieści.

Czy zauważyłeś, że Twój maluch siedzi z nogami w kształcie litery W? Jeśli nie, możesz zacząć od teraz - jest to normalna pozycja, w którą się poruszasz, szczególnie podczas gry na podłodze. To się nazywa W-sitting.

Być może słyszałeś, że ta pozycja jest dobra, zła, a nawet brzydka, jeśli chodzi o rozwój bioder i nóg. Oto, co musisz wiedzieć o W-sitting, a także o co powinieneś zapytać swojego lekarza, jeśli jesteś zaniepokojony.

Powiązane: Wiek i etapy: Jak monitorować rozwój dziecka

Co to jest W-sitting?

Mówiąc najprościej, W-siedzenie to pozycja, w której dziecko ma przed sobą kolana, ale kostki i stopy znajdują się po obu stronach bioder, tworząc klasyczny kształt W. Wygląda niewygodnie, prawda? Ale dzieci faktycznie mają większą wewnętrzną rotację bioder i ogólny zakres ruchu niż dorośli, więc prawdopodobnie nie powoduje żadnego bólu.

Siedzenie w tej pozycji jest właściwie dość powszechne i jest częścią typowego rozwoju. Dzieci mogą siedzieć w pozycji W, ponieważ zapewnia im szerokie wsparcie podczas zabawy i innych czynności. W tej pozycji nie muszą używać mięśni rdzenia tak często, aby siedzieć prosto.

To powiedziawszy, mogłeś przeczytać lub usłyszeć obawy dotyczące W-sitting. Jest to prawdopodobne, ponieważ jeśli dziecko zbyt często siedzi w tej pozycji, może to powodować lub wskazywać problemy z dużym i drobnym rozwojem motorycznym. Czasami może to być nawet znak innego problemu rozwojowego, który wymaga uwagi.

Powiązane: Co musisz wiedzieć o opóźnieniu rozwojowym

Czy W-siedzenie stanowi problem?

Samo siedzenie W nie jest tak naprawdę czymś, o co musisz się martwić.

Międzynarodowy Instytut Dysplazji Hip twierdzi, że tę pozycję siedzącą często obserwuje się w wieku około 3 lat, ale potem naturalnie znika z rutyny wraz z dorastaniem dzieci. Jeśli Twoje dziecko tylko sporadycznie siedzi w tej pozycji, prawdopodobnie jest to po prostu wygodny sposób na zabawę lub relaks.

Jednak wielu fizjoterapeutów i terapeutów zajęciowych podziela obawy dotyczące siedzenia w pozycji siedzącej. Jeśli konsekwentnie widzisz, że Twoje dziecko faworyzuje tę pozycję, rozważ następujące kwestie.

Słabość tułowia i nóg

W-siedzenie może być częstym zajęciem dziecka, ponieważ jego nogi lub tułów nie są wystarczająco mocne, aby utrzymać je stabilnie podczas zabawy. Siedząc z nogami w W, nogi wykonują ciężar pracy mięśni i tworzą niższy środek ciężkości z szerszą podstawą, aby wspierać ich ruch. Z kolei bagażnik nie porusza się tak bardzo w tej pozycji, co pomaga jeszcze bardziej w równowadze.

Uważaj na inne oznaki słabego napięcia mięśniowego, takie jak częste opadanie lub niezdarność, opóźnienie ogólnych zdolności motorycznych i ogólnie słaba postawa.

Dysplazja stawu biodrowego

Czy u Twojego dziecka zdiagnozowano wrodzony lub rozwojowy problem z biodrem, taki jak dysplazja stawu biodrowego? Jeśli Twoje dziecko ma dysplazję stawu biodrowego, W-sitting jest pozycją, którą chcesz zniechęcić.

Siedzenie z nogami w ten sposób może zwiększyć szanse, że zwichną biodra. W jaki sposób? W-siedzenie wewnętrznie obraca biodra do punktu, w którym może wypchnąć je ze stawu, jeśli występują problemy ze stawem.

Uważaj na objawy bólu w biodrze, nawet jeśli u dziecka formalnie nie rozpoznano dysplazji stawu biodrowego. Czasami ten stan jest trudny do wykrycia, dopóki dzieci nie są nieco starsze i nie skarżą się na dyskomfort.

Rozwijanie problemów ortopedycznych

Zbyt częste siedzenie w pozycji W może powodować napięte mięśnie nóg i bioder. Jeśli mięśnie są napięte, mogą hamować normalny ruch, wpływając na rozwój koordynacji i równowagi dziecka. Dotknięte mięśnie to ścięgna ścięgien, przywodziciele bioder i ścięgno Achillesa.

Uważaj na zmiany chodu dziecka, takie jak chodzenie gołębia lub zwrócenie stóp. Może się to zdarzyć, gdy mięśnie są napięte.

Koordynacja dwustronna

W-siedzenie może oznaczać, że twoje dziecko unika koordynacji i / lub niezależnego ruchu po prawej i lewej stronie ciała. Siedzenie w pozycji W ogranicza ruch tułowia i zniechęca do sięgania przez ciało.

Zamiast tego twoje dziecko może na przykład sięgać po rzeczy na prawo od ciała tylko prawą ręką, a rzeczy na lewo od ciała tylko lewą ręką.

Uważaj na opóźnienie w dominacji lub zręczności ręki, drobne opóźnienia motoryczne (cięcie papieru nożyczkami, wiązanie sznurowadeł) oraz znaczne opóźnienia motoryczne (bieganie, skakanie, skakanie) i inne problemy z koordynacją prawej i lewej strony ciała.

Inne sprawy

W-siedzenie może również stanowić problem, jeśli twoje dziecko ma zwiększone napięcie mięśniowe lub pewne stany neurologiczne, takie jak porażenie mózgowe. W takich przypadkach siedzenie W może napinać mięśnie, a z czasem siedzenie w innych pozycjach może być trudne.

Jeśli twoje dziecko będzie nadal siedzieć w pozycji W, może to wpłynąć na jego ogólny rozwój. Na przykład może być trudne rozsuwanie nóg i skręcanie bioder ruchem zewnętrznym.

Uważaj na problemy z przejściem do innych pozycji siedzących, szczególnie jeśli dziecko zdiagnozowało stany neurologiczne lub opóźnienia, które prowadzą do problemów z napięciem mięśni.

Powiązane: Co to jest porażenie mózgowe?

Co powinieneś zrobić z W-sitting?

Jeśli widzisz tylko swoje dziecko siedzące od czasu do czasu w pozycji W, być może nie będziesz musiał ich poprawiać. Zwróć uwagę, czy łatwo zmieniają pozycję i zmieniają pozycje podczas gry.

Zachęć dziecko do wypróbowania różnych pozycji siedzących, na przykład z Quesnel & District Child Development Center w Kolumbii Brytyjskiej:

• krzyżowanie siedzenia (spróbuj na przemian, która noga jest na górze)
• krawiec siedzący (obie nogi zgięte z dotykającymi się stopami)
• siedzenie z boku (zgięte kolana, obie stopy po tej samej stronie ciała)
• długie siedzenie (nogi wyprostowane z przodu)
• klęczący
• przycupnięty

Inne wskazówki ze szpitala dla dzieci Arnolda Palmera w Orlando:

• Zamiast mówić „Napraw nogi!” spróbuj powiedzieć swojemu dziecku: „Przenieś się na krzyżowane nogi, abyś mógł budować silne mięśnie”. Trzymaj spin pozytywnie. W przypadku młodszych dzieci możesz nawet po prostu łaskotać lub przytulić się, aby zmusić je do przysiadania na nowej pozycji.
• Zastanów się nad oferowaniem różnych opcji siedzenia, takich jak krzesła z beanbag lub małe taborety. Alternatywy zachęcą twoje dziecko do częstego przemieszczania się i pomogą zrównoważyć obciążenie nóg.
• Spraw, aby Twoje dziecko poruszało się w inny sposób, aby zachęcić do rozwoju. Rzeczy takie jak joga, gra Twister i zabawa na placu zabaw (belka równoważąca, zjeżdżalnie itp.) To dobre opcje.

Czy powinienem zadzwonić do mojego lekarza?

Skontaktuj się z pediatrą dziecka, jeśli zauważysz, że W-siedzenie dziecka występuje w połączeniu z innymi objawami, takimi jak niskie napięcie mięśniowe, ograniczona ruchliwość, brak równowagi, opóźnienia w zakresie zdolności motorycznych, ból lub dysplazja stawu biodrowego.

Często siedzenie w tej pozycji może wpływać na rozwój, powodować obrażenia lub czasami być oznaką innych problemów, które należy rozwiązać.

Powiązane: Jak pomóc dziecku rozwinąć umiejętności motoryczne

Na wynos

Chociaż wydaje się niewygodne, W-siedzenie jest często częścią normalnego rozwoju. Pod warunkiem, że Twoje dziecko łatwo przemieszcza się z tej pozycji na inne pozycje, prawdopodobnie nie masz powodów do obaw.

Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko preferuje tę pozycję, zachęcaj je do siedzenia w inny sposób, który pomaga w zrównoważonym rozwoju. Jeśli masz inne obawy lub zauważysz dodatkowe objawy wraz z W-siekaniem, skontaktuj się z lekarzem.