Zrozumienie niedoboru witaminy K.

Zawartość

• Przegląd
• Objawy niedoboru witaminy K.
• Przyczyny niedoboru witaminy K.
• Diagnozowanie niedoboru witaminy K.
• Leczenie niedoboru witaminy K.
• Długoterminowe perspektywy niedoboru witaminy K.
• Jak zapobiegać niedoborowi witaminy K.

Przegląd

Istnieją dwa główne rodzaje witaminy K. Witamina K1 (filochinon) pochodzi z roślin, zwłaszcza z zielonych warzyw liściastych, takich jak szpinak i jarmuż. Witamina K2 (menachinon) jest naturalnie wytwarzana w przewodzie pokarmowym i działa podobnie do K1.

Witamina K odgrywa ważną rolę w krzepnięciu krwi, lepiej znanym jako krzepnięcie krwi. Krzepnięcie to proces, który pomaga zapobiegać nadmiernemu krwawieniu zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz ciała.

Twoje ciało potrzebuje witaminy K, aby wytwarzać białka, które zaczynają działać podczas procesu krzepnięcia. Jeśli masz niedobór witaminy K, twoje ciało nie ma wystarczającej ilości tych białek. Znamiennym objawem niedoboru witaminy K jest nadmierne krwawienie.

Naukowcy uważają również, że witamina K pomaga kościom rosnąć i zachować zdrowie, ale nadal badają ten związek.

Niedobór witaminy K występuje rzadko u dorosłych, ponieważ wiele pokarmów, które spożywamy, zawiera odpowiednie ilości K1 i ponieważ organizm sam wytwarza K2. Ponadto organizm jest dobry w recyklingu istniejącego zapasu witaminy K. Jednak niektóre warunki i niektóre leki mogą zakłócać wchłanianie i tworzenie witaminy K, co może doprowadzić do jej niedoboru.

Niedobór witaminy K występuje znacznie częściej u niemowląt. U niemowląt stan ten nazywa się VKDB, w przypadku krwawienia z niedoboru witaminy K.

Objawy niedoboru witaminy K.

Głównym objawem niedoboru witaminy K jest nadmierne krwawienie. Należy pamiętać, że krwawienie może wystąpić w obszarach innych niż miejsce skaleczenia lub rany. Krwawienie może być również widoczne, jeśli ktoś:

• łatwo się stłucze
• dostaje małe skrzepy krwi pod paznokciami
• krwawienia z błon śluzowych, które wyściełają obszary wewnątrz ciała
• produkuje stolec, który wygląda na ciemny czarny (prawie jak smoła) i zawiera trochę krwi

U niemowląt lekarze mogą zaobserwować niedobór witaminy K, jeśli:

• krwawienie z obszaru, z którego usunięto pępowinę
• krwawienie w skórze, nosie, przewodzie pokarmowym lub innych obszarach
• krwawienie z penisa, jeśli dziecko zostało obrzezane
• nagłe krwawienie w mózgu, które jest niezwykle niebezpieczne i zagraża życiu

Przyczyny niedoboru witaminy K.

Chociaż niedobór witaminy K występuje rzadko u dorosłych, u niektórych osób występuje zwiększone ryzyko, jeśli:

• weź antykoagulanty kumarynowe, takie jak warfaryna, która rozrzedza krew
• biorą antybiotyki
• cierpi na chorobę, która powoduje, że ciało nie wchłania prawidłowo tłuszczu (zespół złego wchłaniania tłuszczu)
• stosuj dietę, której brakuje witaminy K.

Diagnozowanie niedoboru witaminy K.

Po pierwsze, twój lekarz będzie musiał poznać Twoją historię medyczną, aby zrozumieć, czy istnieje ryzyko niedoboru witaminy K. Osoby zagrożone to na ogół ci, którzy:

• brać antykoagulanty
• brać antybiotyki
• mieć stan, w którym wchłanianie tłuszczu stanowi problem

Najprawdopodobniej lekarz wykona test krzepnięcia zwany testem czasu protrombinowego (PT), aby sprawdzić, czy niedobór witaminy K powoduje objawy. To badanie krwi mierzy, ile czasu zajmuje krzepnięcie krwi.

Pielęgniarka, technik laboratoryjny lub inny pracownik służby zdrowia przeszkolony w zakresie pobierania krwi pobierze próbkę za pomocą małej igły. Następnie dodadzą do próbki substancje chemiczne, aby zobaczyć, jak zareaguje. Krzepnięcie krwi zajmuje zwykle od 11 do 13,5 sekund. Jeśli krzepnięcie krwi trwa dłużej, lekarz może stwierdzić niedobór witaminy K.

Laboratorium może również spojrzeć na wyniki w inny sposób, mierząc międzynarodowy współczynnik znormalizowany (INR). INR opiera się na skali, która porównuje wyniki różnych laboratoriów na całym świecie. Normalny INR wynosi około 0,9 do 1,1. Dla kogoś, kto bierze rozrzedzacz krwi, może to być około 2 do 3,5. Twój lekarz będzie sprawdzał, czy liczba jest zbyt wysoka.

Leczenie niedoboru witaminy K.

Leczeniem witaminy K jest fitonadion, którym jest witamina K1. Przez większość czasu lekarze przepisują go jako lek doustny. Lekarz lub pielęgniarka może również wstrzyknąć go pod skórę (w przeciwieństwie do żyły lub mięśni). Dawka dla dorosłych wynosi od 1 do 25 miligramów (mg).

Lekarze przepisują mniejszą dawkę fitonadionu dla osoby przyjmującej antykoagulant. Zazwyczaj ta dawka wynosi około 1 do 10 mg. Ma to na celu uniknięcie komplikacji spowodowanych przez antykoagulanty zakłócające produkcję witaminy K.

U niemowląt American Academy of Pediatrics zaleca, aby noworodki dostały po jednym zastrzyku od 0,5 do 1 mg witaminy K1 po urodzeniu. Większa dawka może być konieczna, jeśli matka przyjmuje leki przeciwzakrzepowe lub przeciwdrgawkowe.

Długoterminowe perspektywy niedoboru witaminy K.

Nieleczony u dorosłych niedobór witaminy K może powodować nadmierne krwawienie i stać się niebezpieczny. Ale w prawie wszystkich przypadkach niedobór witaminy K jest uleczalny.

U niemowląt, u których VKDB jest szybko rozpoznawana i leczona, perspektywy są dobre. Jeśli jednak krwawienie, znane jako krwotok śródczaszkowy, trwa zbyt długo lub pozostaje nieleczone, może dojść do uszkodzenia mózgu lub śmierci.

Jak zapobiegać niedoborowi witaminy K.

Nie ma ustalonej ilości witaminy K, którą powinieneś spożywać każdego dnia. Jednak przeciętni dietetycy uważają, że 120 mikrogramów jest odpowiednie dla mężczyzn i 90 mikrogramów dla kobiet. Niektóre pokarmy, w tym zielone warzywa liściaste, są wyjątkowo bogate w witaminę K i dają ci wszystko, czego potrzebujesz w jednej porcji.

Jeden zastrzyk witaminy K po urodzeniu może zapobiec problemowi u noworodków.

Osoby z zaburzeniami wchłaniania tłuszczu powinny porozmawiać z lekarzami na temat przyjmowania suplementu witaminy K i monitorowania ich poziomu. To samo dotyczy osób przyjmujących warfarynę i podobne leki przeciwzakrzepowe.