Wszystko, co musisz wiedzieć o ślepocie w nocy

Zawartość

• Czego szukać
• Co powoduje ślepotę w nocy?
• Jakie są możliwości leczenia ślepoty nocnej?
• Zaćma
• Niedobór witaminy A.
• Warunki genetyczne
• Jak mogę zapobiec ślepocie nocnej?
• Jaka jest perspektywa długoterminowa?

Co to jest ślepota nocna?

Ślepota nocna jest rodzajem upośledzenia wzroku znanego również jako nyctalopia. Osoby z nocną ślepotą mają słabe widzenie w nocy lub w słabo oświetlonym otoczeniu.

Chociaż termin „nocna ślepota” sugeruje, że nie widzisz w nocy, tak nie jest. Możesz po prostu mieć większe trudności z widzeniem lub prowadzeniem pojazdu w ciemności.

Niektóre rodzaje ślepoty nocnej można leczyć, podczas gdy inne nie. Skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić przyczynę Twojego zaburzenia widzenia. Kiedy już znasz przyczynę problemu, możesz podjąć kroki w celu skorygowania wzroku.

Czego szukać

Jedynym objawem ślepoty nocnej jest trudność w widzeniu w ciemności. Ślepota nocna jest bardziej prawdopodobna, gdy oczy przechodzą z jasnego otoczenia do obszaru o słabym oświetleniu, na przykład gdy opuszczasz słoneczny chodnik, aby wejść do słabo oświetlonej restauracji.

Prawdopodobnie podczas jazdy wystąpią również problemy z widocznością z powodu przerywanej jasności reflektorów i świateł ulicznych na drodze.

Co powoduje ślepotę w nocy?

Kilka chorób oczu może powodować ślepotę nocną, w tym:

• krótkowzroczność lub niewyraźne widzenie podczas patrzenia na odległe obiekty
• zaćma lub zmętnienie soczewki oka
• barwnikowe zwyrodnienie siatkówki, które pojawia się, gdy w siatkówce gromadzi się ciemny pigment i tworzy widzenie tunelowe
• Zespół Ushera, choroba genetyczna, która wpływa zarówno na słuch, jak i wzrok

Starsi dorośli mają większe ryzyko wystąpienia zaćmy. Dlatego też częściej cierpią na ślepotę nocną z powodu zaćmy niż dzieci lub młodzi dorośli.

W rzadkich przypadkach w Stanach Zjednoczonych lub w innych częściach świata, w których dieta żywieniowa może się różnić, niedobór witaminy A może również prowadzić do ślepoty nocnej.

Witamina A, zwana także retinolem, odgrywa rolę w przekształcaniu impulsów nerwowych w obrazy w siatkówce. Siatkówka to wrażliwy na światło obszar z tyłu oka.

Osoby z niewydolnością trzustki, takie jak osoby z mukowiscydozą, mają trudności z wchłanianiem tłuszczu i są bardziej narażone na niedobór witaminy A, ponieważ witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach. To naraża ich na większe ryzyko rozwoju ślepoty nocnej.

Osoby z wysokim poziomem glukozy (cukru) we krwi lub cukrzycą są również bardziej narażone na choroby oczu, takie jak zaćma.

Jakie są możliwości leczenia ślepoty nocnej?

Twój okulista przeprowadzi szczegółową historię medyczną i zbada oczy, aby zdiagnozować ślepotę nocną. Konieczne może być również pobranie próbki krwi. Badania krwi mogą mierzyć poziom witaminy A i glukozy.

Ślepota nocna spowodowana krótkowzrocznością, zaćmą lub niedoborem witaminy A jest uleczalna. Soczewki korekcyjne, takie jak okulary lub soczewki kontaktowe, mogą poprawić krótkowzroczność zarówno w dzień, jak iw nocy.

Poinformuj lekarza, jeśli nadal masz problemy z widzeniem w słabym świetle, nawet przy użyciu soczewek korekcyjnych.

Zaćma

Zmętniałe części soczewki oka znane są jako zaćma.

Zaćmę można usunąć operacyjnie. Twój chirurg wymieni zmętniałą soczewkę na przezroczystą, sztuczną soczewkę. Twoja nocna ślepota ulegnie znacznej poprawie po operacji, jeśli jest to podstawowa przyczyna.

Niedobór witaminy A.

Jeśli poziom witaminy A jest niski, lekarz może zalecić suplementy witaminowe. Weź suplementy dokładnie zgodnie z zaleceniami.

Większość ludzi nie ma niedoboru witaminy A, ponieważ mają dostęp do odpowiedniego odżywiania.

Warunki genetyczne

Choroby genetyczne powodujące ślepotę nocną, takie jak barwnikowe zwyrodnienie siatkówki, nie są uleczalne. Gen, który powoduje odkładanie się pigmentu w siatkówce, nie reaguje na soczewki korekcyjne lub zabiegi chirurgiczne.

Osoby z tą formą ślepoty nocnej powinny unikać jazdy nocą.

Jak mogę zapobiec ślepocie nocnej?

Nie można zapobiec ślepocie nocnej, która jest wynikiem wad wrodzonych lub chorób genetycznych, takich jak zespół Ushera. Możesz jednak odpowiednio monitorować poziom cukru we krwi i stosować zbilansowaną dietę, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo ślepoty nocnej.

Jedz pokarmy bogate w przeciwutleniacze, witaminy i minerały, które mogą pomóc w zapobieganiu zaćmie. Wybieraj także pokarmy zawierające duże ilości witaminy A, aby zmniejszyć ryzyko ślepoty nocnej.

Niektóre pokarmy w kolorze pomarańczowym są doskonałym źródłem witaminy A, w tym:

• kantalupy
• słodkie ziemniaki
• marchewki
• dynie
• dynia piżmowa
• Mango

Witamina A znajduje się również w:

• szpinak
• Collard Greens
• mleko
• jajka

Jaka jest perspektywa długoterminowa?

Jeśli cierpisz na ślepotę nocną, powinieneś przedsięwziąć środki ostrożności, aby zapewnić sobie i innym bezpieczeństwo. Powstrzymaj się od jazdy nocą tak bardzo, jak to możliwe, dopóki nie zostanie ustalona przyczyna Twojej ślepoty w nocy i, jeśli to możliwe, leczona.

Umów się na jazdę w ciągu dnia lub zapewnij przejazd od znajomego, członka rodziny lub taksówki, jeśli musisz gdzieś pojechać w nocy.

Noszenie okularów przeciwsłonecznych lub czapki z rondem może również pomóc zmniejszyć odblaski w jasno oświetlonym otoczeniu, co może ułatwić przejście w ciemniejsze otoczenie.