Czy to prawda, że ​​kawa bezkofeinowa jest dla Ciebie szkodliwa?

Zawartość

• Kawa bezkofeinowa jest szkodliwa dla żołądka
• Czy w ciąży można spożywać kawę bezkofeinową?

Picie kawy bezkofeinowej nie jest złe dla tych, którzy nie chcą lub nie mogą pić kofeiny, jak na przykład osoby z zapaleniem żołądka, nadciśnieniem lub bezsennością, ponieważ kawa bezkofeinowa ma mało kofeiny.

Kawa bezkofeinowa zawiera kofeinę, ale tylko 0,1% kofeiny zawartej w normalnej kawie nie wystarcza nawet do zasypiania. Ponadto, ponieważ produkcja kawy bezkofeinowej wymaga delikatnego procesu chemicznego lub fizycznego, nie usuwa innych związków, które są istotne dla smaku i aromatu kawy, dzięki czemu ma taki sam smak jak zwykła kawa. Zobacz także: Bezkofeina zawiera kofeinę.

Kawa bezkofeinowa jest szkodliwa dla żołądka

Kawa bezkofeinowa, podobnie jak zwykła kawa, zwiększa kwasowość w żołądku i ułatwia powrót pokarmu do przełyku, dlatego powinna być spożywana z umiarem przez osoby cierpiące na zapalenie żołądka, wrzody żołądka i refluks żołądkowo-przełykowy.

Czy w ciąży można spożywać kawę bezkofeinową?

Spożywanie kawy w czasie ciąży musi odbywać się z ostrożnością i odpowiedzialnością. Kobiety w ciąży mogą pić zwykłą kawę i kawę bezkofeinową, ponieważ spożywanie kofeiny w okresie ciąży nie jest przeciwwskazane. Zaleca się jednak, aby kobiety w ciąży spożywały do ​​200 mg kofeiny dziennie, co oznacza od 3 do 4 filiżanek kawy dziennie.

Przestrzeganie tego zalecenia jest ważne, ponieważ kawa bezkofeinowa, mimo że zawiera mniej niż 0,1% kofeiny, zawiera inne związki, takie jak benzen, octan etylu, chlorometan czy ciekły dwutlenek węgla, które w nadmiarze mogą być szkodliwe dla zdrowia.

Zobacz inne środki ostrożności, które należy podjąć przy spożyciu kawy:

• Spożycie kawy w czasie ciąży
• Picie kawy chroni serce i poprawia nastrój