4 proste wskazówki, jak uniknąć wirusa

Zawartość

• 1. Umyj ręce
• 2. Trzymanie się z dala od pacjenta
• 3. Nie dziel się ręcznikami, sztućcami i szklankami
• 4. Zdobądź niezbędne szczepionki
• Jak sprawdzić, czy mam wirusa
• Jak szybciej leczyć wirusozę

Wirusoza to nazwa nadana każdej chorobie wywoływanej przez wirusa, której nie zawsze można zidentyfikować. Zwykle jest łagodny i nie wymaga leczenia antybiotykami, ponieważ nie są one skuteczne w eliminacji wirusów i można je leczyć tylko odpoczynkiem, nawodnieniem i środkami kontrolującymi gorączkę, ból, wymioty i biegunkę, jeśli te objawy występują.

Najczęstsze typy wirusów są wywoływane przez rotawirusy i adenowirusy, które powodują zapalenie żołądka i jelit, które może mieć wpływ na dorosłych, niemowlęta i dzieci. Zwykle niemowlęta i dzieci są najbardziej dotknięte chorobą, ponieważ przebywają w przedszkolach i szkołach, gdzie inne osoby mogą być zarażone.

Tutaj wskazujemy wszystko, co możesz zrobić, aby uniknąć zarażenia się wirusem, jeśli ktoś bliski jest zarażony:

1. Umyj ręce

Zaleca się mycie rąk przed jedzeniem, przed i po wyjściu z łazienki oraz zawsze, gdy kichasz lub kaszlesz, ponieważ ryzyko zarażenia się wirusami jest mniejsze. Ręce są głównym sposobem kontaktu i ułatwiają przedostanie się do organizmu wirusa, który rozprzestrzenia się drogą powietrzną i / lub na powierzchniach takich jak stół, krzesło, długopis lub telefon.

Obejrzyj poniższy film i zobacz, jak prawidłowo myć ręce i jak ważne jest to w zapobieganiu chorobom:

2. Trzymanie się z dala od pacjenta

Osoba z wirusem może zarazić wszystkich wokół siebie, zwłaszcza gdy ma epizody kaszlu, wymiotów lub biegunki, ponieważ wirus zazwyczaj znajduje się w tych płynach ustrojowych, które pomimo tego, że są niewidoczne gołym okiem, mogą zanieczyścić różne powierzchnie, a nawet rozprzestrzenić przez powietrze w przypadku chorób układu oddechowego.

Najlepszym sposobem na zabezpieczenie się jest pozostanie w odległości około 1 metra od pacjenta, ale jeśli opiekujesz się dzieckiem zarażonym wirusem, najlepszym sposobem na ochronę jest zawsze mycie rąk przed i po zmianie brudnej pieluchy, i nie wkładaj do ust tej samej łyżeczki i kubka, których używa dziecko.

3. Nie dziel się ręcznikami, sztućcami i szklankami

Innym bardzo użytecznym sposobem uniknięcia zakażenia jest używanie zawsze tego samego ręcznika, którego pacjent nie może używać. Sztućce, szklanki i talerze powinny być również używane do użytku osobistego i najlepiej umyć je gorącą wodą i mydłem, aby usunąć wszelkie wirusy, które mogą znajdować się w tych przedmiotach.

4. Zdobądź niezbędne szczepionki

Szczepienie to dobry sposób na uniknięcie zakażenia, na przykład wirusem świnki, różyczki i potrójnego wirusa. Większość z nich jest obowiązkowa i zapewnia je SUS (Unified Health System), jednak istnieją inne szczepionki przeciwko niektórym typom wirusów, które są podawane wyłącznie przez lekarza, na przykład ospa wietrzna i rotawirus.

Szczepionka Rotarix przeciwko rotawirusowi nie chroni w 100% zaszczepionej osoby przed kryzysem wymiotno-biegunkowym wywołanym przez rotawirus, natomiast w przypadku zakażenia łagodzi objawy, aby występowały łagodniejsze i bardziej znośne objawy, podczas gdy zapalenie żołądka i jelit trwa .

Jak sprawdzić, czy mam wirusa

Objawy wirusa mogą objawiać się kilka godzin lub dni po kontakcie osoby z wirusem, przy czym pierwszymi objawami są ból głowy, złe samopoczucie i nudności, które mogą przekształcić się w kaszel, gorączkę, biegunkę i wymioty, w zależności od wirusa i układ odpornościowy osoby.

Objawy wirusozy są zwykle cięższe u dzieci, osób starszych i osób z chorobami przewlekłymi, ponieważ mają one słabiej rozwinięty lub mniej wydajny układ odpornościowy. Jednak w przypadku osoby zdrowej sam układ odpornościowy walczy z wirusem, a objawy mogą ustąpić w ciągu 2 do 4 dni, jednak ważne jest, aby osoba była spokojna, miała odpowiednie pożywienie i dużo płynów.

Oto jak rozpoznać objawy wirusa.

Jak szybciej leczyć wirusozę

Leczenie wirusa odbywa się z odpoczynkiem, dobrym nawodnieniem, przydatne może być domowe serum, lekki posiłek i może być konieczne przyjęcie niektórych leków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych, takich jak Paracetamol.

Leki powstrzymujące biegunkę należy przyjmować dopiero 3 dni po wystąpieniu biegunki, aby organizm mógł wyeliminować największą ilość wirusa w kale. Wcześniej możesz przyjmować prebiotyki lub probiotyki w celu regulacji jelit i szybszego wyleczenia z biegunki. Dowiedz się więcej o tym, jak walczyć z wirusem.