Ta gra wideo Abs Workout sprawia, że ​​​​deski są o wiele bardziej zabawne

Zawartość

• Recenzja dla

Nie jest tajemnicą, że deski są jednym z najlepszych ćwiczeń podstawowych. Ale szczerze mówiąc, mogą się trochę nudzić. (To znaczy, po prostu siedzisz tam, trzymając jedną pozycję, starając się nie zauważać, jak bardzo czujesz, że umierasz.)

Dlatego jedna firma postanowiła podkręcić „zabawę” w zabawaruchu i przekształć deskowanie w rozrywkę. Poznaj Stealth Interactive Core Trainer, platformę w stylu deskorolki balansowej, która łączy się z aplikacją na smartfonie, aby umożliwić Ci granie w gry wideo przy użyciu mięśni brzucha.

Jak to działa: Najpierw pobierz bezpłatną aplikację na iPhone'a lub Androida. Umieść telefon w wyznaczonym miejscu na tablicy i przyjmij pozycję deski z przedramionami na urządzeniu. Kiedy „sterujesz” platformą, aby wysadzać ruchome cele na ekranie telefonu, angażujesz cały swój rdzeń (wszystkie 29 mięśni) jak ~wow~. Porozmawiaj o ulepszeniu od wpatrywania się w podłogę w salonie (kaszel, zajączki kurzu).

Choć brzmi to magicznie, warto zauważyć, że większość ludzi ma problemy z utrzymaniem podstawowej deski przez ponad 30 sekund, więc dodanie dynamicznego komponentu niekoniecznie jest świetnym pomysłem na początek. Nie wspominając już o tym, że trzymanie statycznej deski daje korzyści z wykonywania ćwiczenia izometrycznego (którego nie masz, gdy się kręcisz dookoła). Ale jeśli masz wybór między nie robieniem plansz a robieniem plansz do gry? Ten ostatni obv wygrywa.

Niezależnie od tego, czy chcesz wydać 200 USD na trenera Stealth, spróbuj dodać kilka minut deski do swojego dnia każdy dzień. To po prostu może zmienić twoje życie. (Zacznij tutaj: 30-dniowe wyzwanie deski, aby wyrzeźbić najsilniejszy rdzeń w historii)

Recenzja dla