Jakie są moje opcje niehormonalnej antykoncepcji?

Zawartość

• Miedziana wkładka domaciczna
• Metody barierowe
• Prezerwatywy
• Środek plemnikobójczy
• Gąbka
• Czapka szyjna
• Membrana
• Naturalne planowanie rodziny
• Jak wybrać odpowiednią antykoncepcję dla siebie

Każdy może stosować niehormonalną antykoncepcję

Chociaż wiele metod kontroli urodzeń zawiera hormony, dostępne są inne opcje.

Metody niehormonalne mogą być atrakcyjne, ponieważ rzadziej powodują skutki uboczne niż opcje hormonalne. Możesz także chcieć zbadać niehormonalne formy kontroli urodzeń, jeśli:

• nie odbywają częstych stosunków płciowych ani nie potrzebują ciągłej kontroli urodzeń
• nie chcą zmieniać naturalnego cyklu swojego ciała z powodów religijnych lub innych
• zmieniłeś swoje ubezpieczenie zdrowotne, przez co metody hormonalne nie są już objęte ubezpieczeniem
• chcą metody zastępczej oprócz hormonalnej antykoncepcji

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o każdej metodzie, w tym o jej działaniu, skuteczności w zapobieganiu ciąży i gdzie ją uzyskać.

Miedziana wkładka domaciczna

Wkładka wewnątrzmaciczna (IUD) to wkładka w kształcie litery T, którą lekarz umieszcza w macicy. Dostępne są dwa rodzaje wkładek - hormonalne i niehormonalne - a każdy z nich zapobiega ciąży w inny sposób.

Niehormonalna opcja zawiera miedź i nosi nazwę ParaGard. Miedź uwalnia się do macicy i sprawia, że ​​środowisko jest toksyczne dla plemników.

Miedziane wkładki domaciczne są w ponad 99 procentach skuteczne w zapobieganiu ciąży. Chociaż wkładka domaciczna może chronić przed ciążą nawet przez 10 lat, można ją również usunąć w dowolnym momencie, zapewniając szybki powrót do normalnej płodności.

Wielu ubezpieczycieli pokrywa koszt wkładki i wkładania. Tak robi Medicaid. W przeciwnym razie ta forma kontroli urodzeń może kosztować nawet 932 USD. Dostępne są programy pomocy dla pacjentów, więc porozmawiaj z lekarzem o dostępnych opcjach.

Częste działania niepożądane obejmują obfite krwawienie i skurcze. Te zwykle zmniejszają się z czasem.

Czasami wkładka domaciczna może zostać wydalona z macicy i wymagać wymiany. Jest to bardziej prawdopodobne, jeśli:

• nie rodziłaś wcześniej
• masz mniej niż 20 lat
• miałeś założoną wkładkę domaciczną zbyt wcześnie po porodzie

Zobacz: 11 wskazówek, jak przezwyciężyć skutki uboczne wkładki domacicznej »

Metody barierowe

Barierowe metody kontroli urodzeń fizycznie uniemożliwiają plemnikom dotarcie do komórki jajowej. Chociaż prezerwatywy są najczęstszą opcją, dostępne są inne metody, w tym:

• gąbki
• czapki szyjki macicy
• przepony
• środek plemnikobójczy

Metody barierowe można zazwyczaj kupić bez recepty w lokalnej aptece lub w Internecie. Niektóre mogą być również objęte ubezpieczeniem zdrowotnym, więc porozmawiaj z lekarzem.

Ze względu na ryzyko błędu ludzkiego metody barierowe nie zawsze są tak skuteczne, jak niektóre inne metody kontroli urodzeń. Mimo to są wygodne i warte poznania, jeśli nie chcesz używać hormonów.

Prezerwatywy

Prezerwatywy to jedyna metoda kontroli urodzeń, która chroni przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową (STI). Są też jedną z najpopularniejszych i powszechnie dostępnych metod. Możesz łatwo znaleźć prezerwatywy i nie wymagają one recepty. Mogą kosztować zaledwie 1 USD za sztukę lub możesz je otrzymać bezpłatnie w lokalnej klinice.

Męskie prezerwatywy zwijają się na penisa i zatrzymują nasienie wewnątrz prezerwatywy podczas seksu. Występują w szerokiej gamie opcji, w tym bez lateksu lub lateksu oraz środka plemnikobójczego lub środka plemnikobójczego. Są również dostępne w wielu kolorach, teksturach i smakach.

Perfekcyjnie stosowane prezerwatywy dla mężczyzn są do 98% skuteczne w zapobieganiu ciąży. „Idealne użycie” zakłada, że ​​prezerwatywa jest zakładana przed jakimkolwiek kontaktem ze skórą i nie pęka ani nie zsuwa się podczas stosunku. Przy typowym stosowaniu prezerwatywy dla mężczyzn są skuteczne w około 82 procentach.

Prezerwatywy dla kobiet mieszczą się w pochwie i zapobiegają przedostawaniu się plemników do szyjki macicy lub macicy. Są w większości wykonane z poliuretanu lub nitrylu, co jest świetne, jeśli masz alergię na lateks. Są jednak nieco droższe i mogą kosztować do 5 USD za sztukę.

Jeśli chodzi o skuteczność prezerwatyw dla kobiet, idealne użycie wynosi około 95%, a typowe stosowanie spada do 79%.

Dowiedz się więcej: Używanie prezerwatyw ze środkiem plemnikobójczym »

Środek plemnikobójczy

Środek plemnikobójczy to substancja chemiczna, która zabija plemniki. Zwykle występuje w postaci kremu, pianki lub żelu.

Niektóre popularne marki to:

• Antykoncepcyjne wkładki dopochwowe Encare
• Żel antykoncepcyjny Gynol II
• Żel antykoncepcyjny Conceptrol

Stosowany samodzielnie, środek plemnikobójczy zawodzi w około 28 procentach przypadków. Dlatego dobrze jest używać go razem z prezerwatywami, gąbkami i innymi metodami ochronnymi.

Średnio, użycie środka plemnikobójczego może kosztować do 1,50 dolara za każdym razem, gdy masz stosunek.

Możesz nie odczuwać żadnych skutków ubocznych ze środkiem plemnikobójczym, ale niektórzy ludzie mogą podrażniać skórę. Wszystkie środki plemnikobójcze sprzedawane w Stanach Zjednoczonych zawierają tak zwany nonoksynol-9. Nonoksynol-9 może powodować zmiany w skórze w okolicach genitaliów, zwiększając prawdopodobieństwo zarażenia się wirusem HIV.

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli wystąpi zaczerwienienie, swędzenie lub pieczenie lub masz obawy związane z HIV.

Gąbka

Gąbka antykoncepcyjna jest wykonana z pianki z tworzywa sztucznego. Jest wprowadzany do pochwy przed stosunkiem płciowym, działając jako bariera między plemnikami a szyjką macicy. Ta metoda jednorazowego użytku jest przeznaczona do stosowania ze środkiem plemnikobójczym, który zabija plemniki.

Możesz zostawić gąbkę na 24 godziny i odbywać stosunek seksualny tyle razy, ile chcesz w tym okresie. Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że musisz poczekać co najmniej sześć godzin od ostatniego stosunku płciowego, zanim go wyjmiesz. Nie należy pozostawiać gąbki na dłużej niż 30 godzin.

Przy idealnym użyciu gąbka jest skuteczna od 80 do 91 procent. Przy typowym użytkowaniu liczba ta spada z 76 do 88 procent.

Gąbki kosztują od 0 do 15 dolarów za trzy gąbki, w zależności od tego, czy można je znaleźć bezpłatnie w lokalnej klinice.

Nie powinieneś używać gąbki, jeśli jesteś uczulony na leki sulfonamidowe, poliuretan lub środek plemnikobójczy.

Czapka szyjna

Kapturek szyjny to silikonowy korek wielokrotnego użytku, który można włożyć do pochwy do sześciu godzin przed stosunkiem. Ta metoda barierowa dostępna wyłącznie na receptę blokuje przedostawanie się plemników do macicy. Czapkę, która w Stanach Zjednoczonych nosi nazwę FemCap, można pozostawić w ciele do 48 godzin.

Skuteczność jest szeroka, a wskaźnik awaryjności od 14 do 29 procent. Podobnie jak w przypadku wszystkich metod barierowych, nasadka jest bardziej skuteczna, gdy jest używana ze środkiem plemnikobójczym. Warto również sprawdzić nasadkę pod kątem wszelkich dziur lub słabych punktów przed jej użyciem. Jednym ze sposobów jest napełnienie go wodą. Ogólnie rzecz biorąc, ta opcja jest bardziej skuteczna w przypadku kobiet, które wcześniej nie rodziły.

Czapki mogą kosztować do 289 USD. Płatność jest podzielona między faktyczną czapkę i dopasowanie do odpowiedniego rozmiaru.

Membrana

Membrana ma kształt płytkiej kopuły i jest wykonana z silikonu. Ta metoda barierowa wielokrotnego użytku jest również wprowadzana do pochwy przed stosunkiem. Po umieszczeniu działa, zapobiegając przedostawaniu się plemników do macicy. Będziesz musiał poczekać co najmniej sześć godzin, aby go wyjąć po ostatnim seksie, i nie powinieneś go zostawiać na dłużej niż 24 godziny.

Przy idealnym użyciu diafragma jest skuteczna w 94% w zapobieganiu ciąży. Przy typowym użyciu ma 88% skuteczności. Będziesz chciała wypełnić przeponę środkiem plemnikobójczym, aby zapewnić najlepszą ochronę przed ciążą. Warto również sprawdzić silikon pod kątem dziur lub rozdarć przed włożeniem go do ciała.

Dwie marki tego urządzenia na rynku w Stanach Zjednoczonych to Caya i Milex. W zależności od tego, czy ubezpieczenie to obejmuje, membrana może kosztować do 90 USD.

Naturalne planowanie rodziny

Jeśli jesteś w zgodzie ze swoim ciałem i nie masz nic przeciwko spędzaniu czasu na śledzeniu swoich cykli, naturalne planowanie rodziny (NFP) może być dla Ciebie dobrą opcją. Ta opcja jest również nazywana metodą świadomości płodności lub metodą rytmu.

Kobieta może zajść w ciążę tylko podczas owulacji. Aby ćwiczyć NFP, identyfikujesz i śledzisz swoje oznaki płodności, aby uniknąć seksu podczas owulacji. Większość kobiet stwierdza, że ​​ich cykle trwają od 26 do 32 dni, z owulacją gdzieś pośrodku.

Czas stosunku płciowego z dala od owulacji może pomóc w zapobieganiu ciąży. Wiele kobiet doświadcza dużej ilości śluzu szyjkowego w najbardziej płodnym okresie ich cykli, więc możesz chcieć unikać stosunków płciowych w dni, kiedy widzisz dużo śluzu szyjkowego. Wiele kobiet doświadcza również nagłego wzrostu temperatury w okolicach owulacji. Do śledzenia musisz użyć specjalnego termometru, a najlepsze wyniki uzyskuje się często w pochwie, a nie w ustach.

Przy doskonałym śledzeniu ta metoda może być skuteczna nawet w 99 procentach. Przy typowym śledzeniu skuteczność jest bliższa 76 do 88 procent. Korzystanie z aplikacji ułatwiającej śledzenie cykli, takich jak Fertility Friend lub Kindara, może być korzystne.

Jak wybrać odpowiednią antykoncepcję dla siebie

Rodzaj niehormonalnej kontroli urodzeń, którą zdecydujesz się zastosować, ma wiele wspólnego z twoimi własnymi preferencjami, jej przystępnością oraz czynnikami, takimi jak czas, stan zdrowia oraz kultura i religia.

Twój lekarz może być dobrym źródłem informacji, jeśli nie masz pewności, która forma antykoncepcji jest dla Ciebie odpowiednia. Możesz nawet zadzwonić do swojego ubezpieczyciela, aby omówić opcje objęte ubezpieczeniem i związane z nimi koszty bieżące.

Inne pytania, które należy zadać podczas oceny możliwości, obejmują:

• Ile kosztuje kontrola urodzeń?
• Jak długo to trwa?
• Czy potrzebuję recepty, czy mogę ją dostać bez recepty?
• Czy chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową?
• Jak skuteczna jest ochrona przed ciążą?
• A co ze wskaźnikami skuteczności, gdy używasz go idealnie w porównaniu z typowymi?
• Jakie są skutki uboczne?
• Jak łatwa jest metoda długoterminowa?

Jeśli wiesz, że nie chcesz mieć dzieci, zapytaj lekarza o sterylizację. Ta trwała metoda antykoncepcji nie zawiera hormonów i jest skuteczna w ponad 99%. W przypadku mężczyzn sterylizacja obejmuje zabieg zwany wazektomią. W przypadku kobiet oznacza podwiązanie jajowodów.