Victoria Beckham je łososia dosłownie każdego dnia, aby uzyskać czystą skórę

Zawartość

• Recenzja dla

Powszechnie wiadomo, że łosoś jest doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, potasu, selenu, witaminy A i biotyny, z których wszystkie są dobre dla oczu, skóry, włosów i prawie całej reszty ciała. także. W rzeczywistości American Heart Association zaleca spożywanie co najmniej dwóch porcji łososia tygodniowo, aby czerpać korzyści. Ale jeśli jesteś Victorią Beckham, najwyraźniej to nie wystarczy. W nowym wywiadzie dla Net-a-Porter Beckham powiedziała stronie, że codziennie je łososia, aby zachować czystą skórę. (Jej skóra wygląda cudownie, więc może jest na coś.)

Projektantka mody przez lata cierpiała na wybuchy, zanim zorientowała się, że kluczem jest łosoś. „W Los Angeles spotykam dermatologa, doktora Harolda Lancera, który jest niesamowity. Znam go od lat – uporządkował moją skórę. Kiedyś miałam naprawdę problematyczną skórę i powiedział mi: „Musisz jeść łososia każdego dnia. Powiedziałem: „Naprawdę każdego dnia?”. A on powiedział: „Tak, śniadanie, obiad lub kolacja, musisz je jeść każdego dnia”.

Chociaż każdy dzień wydaje się fragment przesadny dla nas, jeśli to działa, to działa. Beckham wyjaśniła również, że ostatnio dowiedziała się dużo więcej o jedzeniu, odżywianiu i znaczeniu zdrowych tłuszczów.

„Zaczęłam też spotykać się z [odżywiającą] Amelią Freer” – powiedziała. „Nauczyłem się tak wiele o jedzeniu; musisz jeść właściwe rzeczy, jeść właściwe zdrowe tłuszcze. Zwykle wstaję około 6 rano, trochę ćwiczę, wstawiam dzieci, zmieniam je, daję je śniadanie, zabierz je do szkoły, a potem jeszcze trochę poćwicz, zanim pójdę do biura.

W świecie pełnym trendów w urodzie i pielęgnacji skóry, które przychodzą i odchodzą (wampirze maseczki, ktokolwiek?) jest to solidna, zdrowa rada, za którą chętnie się wspieramy.

Recenzja dla