Co to jest Vervain? Wszystko co musisz wiedzieć

Zawartość

• Ewentualne zyski
• Może mieć działanie przeciwnowotworowe
• Może chronić komórki nerwowe
• Może pomóc zmniejszyć niepokój i drgawki
• Może mieć działanie przeciwdrobnoustrojowe
• Inne korzystne efekty
• Używa
• Skutki uboczne i środki ostrożności
• Dolna linia

Vervain, znany również jako werbena, Verbena officinalis, i ziele krzyżowe, to wieloletnie zioło pochodzące z Europy i Azji (1).

Roślina należy do Verbenaceae rodzina i ma klapowane, ząbkowane liście i jedwabiste, jasnofioletowe kwiaty. Jest stosowany na całym świecie jako lek ziołowy, ponieważ zawiera wiele korzystnych związków.

W tym artykule omówiono korzyści, zastosowania i potencjalne skutki uboczne werbeny.

Ewentualne zyski

Vervain zawiera ponad 20 korzystnych związków roślinnych, w tym glikozydy irydoidowe, flawonoidy i triterpenoidy, które mogą odpowiadać za rzekome korzyści (2).

Może mieć działanie przeciwnowotworowe

Probówki i badania na zwierzętach sugerują, że glikozydy werbeny, triterpenoidy i olejki eteryczne mogą pomóc hamować wzrost guza i indukować śmierć komórek rakowych (3, 4).

W badaniu na myszach wysokie dawki wyciągu z werbeny 18 gramów na funt (40 gramów na kg) masy ciała hamowały wzrost guza o ponad 30% w porównaniu z kontrolami.

Naukowcy przypisali tę aktywność przeciwnowotworową werbenoidom A i B - dwóm rodzajom glikozydów - i triterpenoidom (3).

Ponadto citral - kluczowy składnik werbenowego olejku eterycznego - ma udowodnione działanie przeciwnowotworowe, które powoduje zaprogramowaną śmierć komórki (5).

Jedno badanie z probówek wykazało, że stężenie 0,01% werbenowego olejku eterycznego zwiększyło śmierć nieuczciwych komórek odpornościowych uzyskanych od osób z przewlekłą białaczką limfocytową z 15–52%, co sugeruje, że może być przydatny do opracowania nowych środków terapeutycznych (4). ).

Niemniej jednak potrzebne są badania na ludziach, aby zweryfikować te twierdzenia.

Może chronić komórki nerwowe

Ekstrakt z werbeny może być korzystny dla niektórych schorzeń neurologicznych lub związanych z mózgiem.

Badania na szczurach pokazują, że werbenina glikozydowa werbeny - znana również jako kukurydza - może znacznie poprawić uszkodzenie mózgu po udarze (6, 7, 8).

Badania wyjaśniają, że związek promuje rozwój nowych naczyń krwionośnych w mózgu - które dostarczają mu tlen - i poprawia jego funkcję mitochondrialną.

Mitochondria są odpowiedzialne za produkcję energii w twoich komórkach i do tego potrzebują tlenu. Bez tlenu produkcja energii spada, co prowadzi do problemów z regularną aktywnością komórkową i potencjalnie rozwojem wielu chorób układu nerwowego (9).

Werbenina zapewnia zatem wystarczającą ilość energii i dopływ krwi do mózgu, poprawiając funkcjonowanie po udarze.

Ponadto ekstrakt może chronić przed utratą komórek mózgowych lub neuronów w chorobie Alzheimera.

Badania sugerują, że może zmniejszać toksyczność peptydu beta-amyloidu lub Abeta. Nagromadzenie tego związku jest ważnym czynnikiem toksycznym zaangażowanym w rozwój choroby (10).

Może pomóc zmniejszyć niepokój i drgawki

Vervain od dawna jest stosowany w medycynie ludowej jako środek rozluźniający lub tonizujący nerwy, a badania na zwierzętach obecnie potwierdzają to zastosowanie.

W badaniu na szczurach ustalono, że dawki 0,04–0,22 gramów na funt (0,1–0,5 gramów na kg) masy ciała wyciągu z werbeny miały działanie zmniejszające lęk porównywalne do diazepamu, popularnego leku stosowanego w celu zmniejszenia lęku (11).

Naukowcy powiązali to z zawartością rośliny w flawonoidach i garbnikach, o których wiadomo, że mają właściwości przeciwlękowe i uspokajające.

Inne badania na szczurach wykazały, że ekstrakt może pomóc w leczeniu drgawek lub drgawek u osób z chorobami neurologicznymi, takimi jak epilepsja, poprzez wydłużenie czasu ich wystąpienia i skrócenie ich czasu trwania (11, 12).

Zostało to przypisane werbenowi, niezbędnemu składnikowi werbeny. Verbenin był nawet bardziej preferowany niż bromek, związek zwykle stosowany w leczeniu padaczki (11).

Może mieć działanie przeciwdrobnoustrojowe

Odporność na antybiotyki jest rosnącym problemem globalnym. Obiecujące badania pokazują, że werbena może chronić przed bakteriami i grzybami opornymi na antybiotyki.

W jednym badaniu z probówki testowano olejek eteryczny z werbeny przeciwko dwóm grzybom i siedmiu bakteriom. Hamował wzrost wszystkich mikroorganizmów w sposób zależny od dawki - co oznacza, że ​​im wyższa dawka, tym większy efekt przeciwdrobnoustrojowy (13).

Podobnie, inne badanie z probówki wykazało przeciwbakteryjne działanie wyciągu z werbeny przeciwko Staphylococcus aureus, Escherichia coli, i Salmonella typhi, które są odpowiedzialne za wiele chorób zakaźnych (14).

Wiadomo, że związki w werbenowym olejku eterycznym, takie jak cytral, mają działanie przeciwdrobnoustrojowe. Dodatkowo inne korzystne związki, takie jak flawonoidy, które są obecne w roślinie, mogą zwiększać te efekty (15).

Badania sugerują, że flawonoidy mogą hamować przyłączanie bakterii do gospodarza i neutralizować toksyczność wobec komórek ludzkich. Jednak badania na ludziach są nadal potrzebne (16).

Inne korzystne efekty

Ekstrakt i olejki eteryczne Vervain mogą zapewnić inne potencjalne korzyści zdrowotne, takie jak:

• Działanie przeciwzapalne. Miejscowe stosowanie wyciągu z werbeny wydaje się mieć działanie przeciwzapalne na obrzęk spowodowany zatrzymywaniem płynów (17).
• Wspiera zdrowie dziąseł. Jedno badanie na 260 osób sugeruje, że wywar z werbeny (napar ziołowy) może pomóc w leczeniu przewlekłego zapalenia dziąseł lub zapalenia dziąseł (18).
• Wspiera zdrowie serca. W badaniach na szczurach ustalono, że leczenie werbeniną lub kukurydzą zmniejszyło śmierć tkanki serca i uszkodzenie spowodowane niedostatecznym zaopatrzeniem w krew (19).
• Działanie przeciwbiegunkowe. W jednym badaniu na zwierzętach stwierdzono, że ekstrakt z korzenia werbeny znacznie opóźniał objętość i częstotliwość biegunki w porównaniu z kontrolą (20).

Vervain jest popularnym lekarstwem ze względu na wiele korzystnych dla roślin związków. Niektóre z jego zalet obejmują działanie przeciwnowotworowe, ochronę komórek nerwowych, właściwości zmniejszające niepokój i drgawki oraz aktywność przeciwdrobnoustrojową.

Używa

Wiele korzyści zdrowotnych werbeny jest popartych nauką, ale roślina ta jest również stosowana w tradycyjnej medycynie do leczenia innych dolegliwości bez dowodów klinicznych potwierdzających efekty.

Na przykład w Etiopii liście stosuje się w leczeniu infekcji ucha, a korzeń stosuje się w leczeniu zapalenia migdałków i glistnicy - choroby wywoływanej przez pasożyta Ascaris lumbricoides które mogą prowadzić do bólu brzucha i biegunki (21).

Cała roślina jest również stosowana w leczeniu bólu brzucha i ochrony przed złym okiem, które, jak się uważa, powoduje nieszczęście lub obrażenia (21).

Vervain jest również tradycyjnie stosowany jako galaktagog, substancja zwiększająca produkcję mleka u kobiet karmiących piersią. Jest to jednak kolejne zastosowanie nie poparte dowodami naukowymi (22).

Werbenę można znaleźć w postaci nalewki, w postaci proszku lub maści. Możesz również pić go jako napar ziołowy, chociaż podobno ma gorzki smak.

Kwiaty są również używane jako dodatek do koktajli i napojów alkoholowych.

Vervain jest stosowany w tradycyjnej medycynie do leczenia infekcji i bólu brzucha oraz do promowania produkcji mleka u kobiet karmiących piersią. Jednak żadne z tych zastosowań nie jest wspierane przez naukę.

Skutki uboczne i środki ostrożności

Vervain jest ogólnie uznawany za bezpieczny (GRAS) przez Food and Drug Administration (FDA). Chociaż jest zwykle dobrze tolerowany, pojawiły się doniesienia o skutkach ubocznych (22).

Badania na zwierzętach pokazują, że spożywanie wyciągu z werbeny podczas ciąży może prowadzić do słabego przyrostu masy ciała i nieprawidłowości płodu, takich jak zmniejszone kostnienie lub stwardnienie kości. Dlatego kobiety w ciąży powinny unikać wszystkich produktów zawierających werbenę (23).

Ponadto nie wiadomo, czy związki z rośliny mogłyby przenikać do mleka matki. Dlatego matki karmiące mogą chcieć zachować ostrożność i unikać spożywania rośliny w celu zapewnienia bezpieczeństwa sobie i swoim dzieciom (22).

Co więcej, starsze badania pokazują, że picie werbennej herbaty z posiłkami może hamować wchłanianie żelaza o 59%. Oznacza to, że osoby z niedokrwistością lub niedoborem żelaza powinny omijać roślinę (24).

Wreszcie - i ponownie, zgodnie ze starszymi badaniami - zawartość witaminy K werbeny może prowadzić do interakcji między ziołami i lekami i osłabiać działanie leków rozrzedzających krew, takich jak warfaryna (25).

Dlatego zawsze warto porozmawiać z lekarzem przed wypróbowaniem nowego suplementu.

Vervain jest ogólnie uznawany przez FDA za bezpieczny. Jednak kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby z niedoborem żelaza oraz osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew powinny unikać picia herbaty lub spożywania produktów zawierających werbenę.

Dolna linia

Vervain jest popularnym lekiem ziołowym stosowanym na całym świecie w leczeniu wielu chorób. Można go spożywać w postaci herbaty, nalewki, proszku lub śmietany.

Zapewnia wiele korzyści zdrowotnych popartych przez naukę, w tym między innymi efekty przeciwnowotworowe, ochronę komórek nerwowych oraz właściwości zmniejszające lęk i drgawki.

Pamiętaj tylko, że wiele z jej rzekomych korzyści i zastosowań nie jest wspieranych przez naukę, w tym jego zastosowanie do zwiększenia produkcji mleka matki lub leczenia infekcji ucha.

Wreszcie, chociaż FDA ogólnie uznaje to za bezpieczne, kobiety w ciąży, osoby z niedokrwistością i osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew nie powinny spożywać go, aby uniknąć niepożądanych efektów ubocznych.