Najlepsze wegańskie aplikacje roku

Zawartość

• 1. 21-dniowy Vegan Kickstart
• 2. Oh ona świeci
• Plusy
• Cons
• 3. Potwór żywnościowy
• 4. Alternatywy dla warzyw
• Plusy
• Cons
• 5. gonuts
• Plusy
• Cons
• 6. BevVeg
• 7. HappyCow
• Plusy
• Cons
• 8. Amino wegańskie
• Plusy
• Cons
• 9. VegMenu
• Plusy
• Cons
• 10. Dodatki wegańskie
• Plusy
• Cons

Przestrzeganie diety wegańskiej oznacza nie spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Obejmuje to mięso, jajka, nabiał, a czasem miód. Wiele osób decyduje się również unikać noszenia lub używania produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym skóry i futra.

Chociaż istnieje wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych wynikających z diety wegańskiej, w tym lepsze zdrowie serca, utrata masy ciała i etyka, ludzie muszą szczególnie uważać, aby uzyskać ważne składniki odżywcze, których może brakować w diecie wegańskiej. Należą do nich białko, żelazo, witamina B12 i wapń.

Jeśli zastanawiasz się nad wegańskim stylem życia, porozmawiaj z lekarzem lub zarejestrowanym dietetykiem, aby ustalić właściwą równowagę między produktami spożywczymi i suplementami. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci i osób w ciąży lub karmiących piersią.

Przestrzeganie diety wegańskiej po raz pierwszy może na początku wydawać się przytłaczające lub ograniczające, ponieważ wiele popularnych potraw zawiera ukryte produkty pochodzenia zwierzęcego, zwłaszcza nabiał i jajka.

Na szczęście za pomocą sprawdzonej aplikacji możesz znaleźć najlepsze wegańskie restauracje, produkty, przepisy i zamienniki w telefonie.

W tym artykule przedstawiamy poręczną listę najlepszych wegańskich aplikacji dostępnych w 2020 roku.

1. 21-dniowy Vegan Kickstart

Ocena iPhone'a: 4 gwiazdki

2. Oh ona świeci

Ocena iPhone'a: 5 gwiazdek

Ocena Androida: 5 gwiazdek

Cena £: 1,99 USD na iPhone'a, 2,49 USD na Androida

Oh She Glows to aplikacja oparta na przepisach roślinnych, która przyciąga uwagę. Elegancka fotografia, wyrazisty wygląd i zdrowa ilość białej przestrzeni pozwalają na pojawienie się żywych kolorów żywności. Wyszukuj według sezonu, rodzaju dania i nie tylko, aby znaleźć i wypróbować szereg pysznych przepisów.

Aplikację przedstawia Angela Liddon, autorka bestsellerowych książek kucharskich New York Timesa. W aplikacji udostępnia swoje najpopularniejsze przepisy z wielokrotnie nagradzanego bloga OhSheGlows.com.

Podczas zakupów lub gotowania możesz dla wygody przenosić przepisy offline. Dostosuj swoje przepisy, dodawaj własne notatki kulinarne i wykreślaj składniki i wskazówki na bieżąco.

Plusy

• Każdy przepis zawiera szczegółowe informacje o wartościach odżywczych.
• Możesz sortować przepisy według sezonu i świąt, aby mieć szybki dostęp do najbardziej odpowiednich przepisów.
• Najpopularniejsze przepisy pokazują pięć popularnych przepisów, które inni użytkownicy gotują w danym momencie.
• Jest wyposażony w funkcję przeciwblokującą, co oznacza, że ​​nie będziesz musiał ciągle odblokowywać telefonu mokrymi lub pełnymi jedzenia rękami.

Cons

• Ta aplikacja oferuje ponad 160 przepisów, podczas gdy inne aplikacje zapewniają większą liczbę pomysłów.

3. Potwór żywnościowy

4. Alternatywy dla warzyw

Ocena iPhone'a: Brak oceny

Ocena Androida: 4,5 gwiazdki

Cena £: Wolny

Szukasz zamiennika jajek, mleka lub bekonu? Veggie Alternatives ma odpowiedzi. Ta aplikacja to doskonały wybór dla osób, które chcą spróbować diety wegańskiej, ale obawiają się ograniczenia swoich wyborów.

Aplikacja oferuje ponad 300 przyjaznych zwierzętom alternatyw dla wszystkich Twoich ulubionych potraw. Opisuje sugerowane alternatywy najlepszych wegańskich marek, a nawet podaje ceny i pomysły na przepisy.

Aplikacja zawiera również część edukacji wegańskiej, w tym korzyści płynące z przejścia na weganizm. Uproszczony interfejs Veggie Alternatives ułatwia wymianę składników, które chcesz lub potrzebujesz.

Plusy

• Smart Assistant poleca produkty i przepisy, które mogą Ci się spodobać.
• Aplikacja obsługuje fora, dzięki czemu możesz rozmawiać z ludźmi o podobnych poglądach.
• To nic nie kosztuje do pobrania i używania.

Cons

• Aplikacja zawiera listę wielu markowych produktów, które w niektórych obszarach mogą być drogie lub trudne do znalezienia.

5. gonuts

Ocena iPhone'a: 4,5 gwiazdki

Ocena Androida: 4,5 gwiazdki

Cena £: Wolny

Gonutss określa się mianem „tłumacza wegańskiego”, co oznacza, że ​​pomaga znaleźć wegańskie przepisy i substytuty popularnych potraw i składników. Podkreśla również produkty i surowce wegańskie.

Aplikacja zawiera setki wegańskich produktów, przepisów i składników. Możesz dostosować swoje wyszukiwanie za pomocą filtrów, takich jak bez GMO, bez orzeszków ziemnych, surowy, sprawiedliwy handel lub bez cukru.

Najlepszymi funkcjami mogą być kalkulatory aplikacji. Kalkulator wypieków bez jajek pomaga dostosować przepisy nie wegańskie. Kalkulator białka pomaga zoptymalizować spożycie białka zgodnie z potrzebami dietetycznymi.

Plusy

• Veganpedia pozwala dowiedzieć się wszystkiego o surowcach wykorzystywanych w wegańskiej żywności.
• Aplikacja oferuje kalkulator białka, który pomoże Ci zachować formę.
• To nic nie kosztuje do pobrania i używania.

Cons

• Inne aplikacje mogą dostarczać więcej pomysłów na przepisy, ale w przypadku bezpłatnej aplikacji nie zaszkodzi spróbować.

6. BevVeg

7. HappyCow

Ocena iPhone'a: 5 gwiazdek

Ocena Androida: 5 gwiazdek

Cena £: 3,99 USD dla iPhone'a, Androida

Dla wegan i wegetarian lubiących podróże, HappyCow to pozycja obowiązkowa. Dzięki wskazówkom dla ponad 180 krajów możesz znaleźć wegańskie jedzenie prawie wszędzie.

Ta aplikacja umożliwia wyszukiwanie restauracji według słów kluczowych lub filtrów, w bazie danych ponad 120 000 firm przyjaznych weganom.

Możesz przeglądać interaktywne mapy, aby znaleźć najbliższe opcje. Wyszukiwanie według aktualnie otwartych restauracji może zaoszczędzić czas, zwłaszcza w podróży.

Możesz przeczytać recenzje, aby sprawdzić, czy miejsce odpowiada Twoim gustom, a po wypróbowaniu go możesz zapisać jako ulubione, aby wiedzieć, gdzie ponownie odwiedzić (lub nie odwiedzić). Jeśli nie będziesz mieć mobilnego Wi-Fi lub usługi bezprzewodowej, planuj z wyprzedzeniem i zapisuj szczegóły restauracji offline.

Aplikacja obejmuje również interesujące miejsca, takie jak sklepy, food trucki, kawiarnie i targowiska. Obejmuje również pensjonaty i hotele przyjazne weganom. A jeśli chcesz zostać w domu, możesz filtrować według dostawy i wyjmować.

Dostępna jest bezpłatna wersja Androida z ograniczonymi możliwościami.

Plusy

• Ta aplikacja pomaga znaleźć wegańskie jedzenie podczas podróży, obejmując ponad 180 krajów.
• Funkcja społecznościowa umożliwia łączenie się z innymi w celu poznania nowych przyjaciół lokalnie lub za granicą. Możesz także przesyłać i udostępniać zdjęcia znalezionych potraw.
• Obsługuje języki chiński, holenderski, angielski, francuski, niemiecki, hebrajski, włoski, japoński, polski, hiszpański i portugalski.
• Możesz również użyć go bliżej domu, aby odkryć opcje, których możesz przegapić.

Cons

• Chociaż aplikacja obejmuje szeroką gamę wegańskich restauracji, żadna aplikacja nie może zawierać wszystkich wszystkożernych restauracji, które oferują wegańskie opcje, więc warto sprawdzić inne źródła, zanim zdecydujesz się na restaurację.

8. Amino wegańskie

Ocena iPhone'a: 5 gwiazdek

Ocena Androida: 5 gwiazdek

Cena £: Wolny

Vegan Amino wkracza w społeczną stronę bycia weganinem. Aplikacja łączy Cię ze społecznością innych wegan. Możesz stworzyć profil i rozmawiać z innymi, którzy podzielają Twoją dietę.

W aplikacji możesz znaleźć wpływowych wegan za pomocą wskaźnika reputacji i śledzić swoich ulubionych lub zbudować sobie grono fanów, dzieląc się własnymi wskazówkami, sztuczkami, przepisami i nie tylko.

Aplikacja oferuje również bibliotekę przepisów do wypróbowania. Masz problem ze zdobyciem odpowiedniego dania? Opublikuj pytanie na ten temat i pozwól innym wegańskim kucharzom podzielić się swoimi wskazówkami i technikami.

Aplikacja oferuje nawet wegańską encyklopedię z linkami do przepisów, wegańskich blogów, informacji o wartościach odżywczych i restauracjach. Sprawdź to, aby uzyskać najnowsze wiadomości, produkty wegańskie i hacki dotyczące inteligentnego stylu życia.

Plusy

• Funkcje społecznościowe umożliwiają łączenie się z innymi weganami poprzez czat, udostępnianie przepisów i prezentowanie swoich wegańskich kreacji.
• Sprawdź i dodaj swój wkład do katalogu wegańskiego, miejsca do nauki i dzielenia się wszystkimi rzeczami wegańskimi.
• To nic nie kosztuje do pobrania i używania.

Cons

• Jeśli szukasz aplikacji do spotkań towarzyskich z innymi weganami, ta jest właśnie dla Ciebie. Jeśli szukasz katalogu przepisów lub wegańskich restauracji, inne aplikacje są bardziej odpowiednie.

9. VegMenu

Ocena Androida: 4,5 gwiazdki

Cena £: Wolny

VegMenu specjalizuje się we włoskich przepisach wegańskich i wegetariańskich, z setkami opcji do wyboru.

Najlepszą funkcją może być rozbudowane wyszukiwanie. Możesz znaleźć przepisy na różne cechy, w tym żywność bezglutenową, czas przygotowania, kolor przepisu i koszt.

Aplikacja zawiera przydatne narzędzia, takie jak wbudowany licznik czasu, koszyk i konwerter pomiarów.

VegMenu może również pomóc w ograniczeniu marnotrawstwa żywności. Funkcja Opróżnij lodówkę pokazuje, jak przygotować posiłek z pozostałych składników.

Plusy

• Ta aplikacja jest świetna dla osób, które kochają włoskie jedzenie.
• Oferuje przewodnik po sezonowych owocach i warzywach oraz menu na różne święta, w tym Boże Narodzenie, Nowy Rok i Halloween.
• To nic nie kosztuje do pobrania i używania.

Cons

• Koncentrując się na włoskiej kuchni, zakres jest bardziej ograniczony niż w przypadku innych aplikacji.

10. Dodatki wegańskie

Ocena Androida: 5 gwiazdek

Cena £: Bezpłatnie z zakupami w aplikacji

Ta aplikacja pomaga zidentyfikować dodatki do żywności jako przyjazne dla wegan lub nie. Możesz wyszukiwać artykuły według nazwy produktu lub nazwy dodatków.

Aplikacja oznacza każdy dodatek jedną z trzech opcji: wegańska, może być wegańska lub nie.

W przypadku każdego produktu aplikacja zawiera również przydatne informacje, takie jak opis, pochodzenie i typowe zastosowania różnych dodatków.

Plusy

• Baza danych offline oznacza, że ​​nie potrzebujesz połączenia internetowego do wyszukiwania, co ułatwia korzystanie z niej w supermarkecie.
• To nic nie kosztuje do pobrania i używania.

Cons

• Jeśli chcesz mieć dodatkową pewność, że dodatek jest wegański, warto skontaktować się z producentami żywności.