Vanessa Hudgens wykonała intensywny „niedzielny trening” w ten weekend

Zawartość

• Recenzja dla

Potrzebujesz szybkiego zastrzyku motywacji do treningu? Nowy film przedstawiający uśmiechniętą Vanessę Hudgens podczas niedzielnego treningu sprawi, że zaczniesz się swędzieć, niezależnie od tego, jak ułożona jest kolejka Netflix. (To samo dotyczy tego filmu Jennifer Lopez miażdżącej trening z A-Rodem.)

W weekend aktorka wzięła udział w intensywnym treningu całego ciała wraz z aktorem i gospodarzem telewizyjnym Oliverem Treveną. Obaj przyjaciele trenowali w Dogpound, gdzie Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin i najwyraźniej każda inna sprawna sławna osoba postawiła stopę. Założyciel siłowni, Kirk Myers, umieścił na Instagramie montaż swojego treningu z klipami właśnie na tyle długo, że będziesz mógł skopiować ćwiczenia podczas następnego treningu.

Hudgens wykonał kilka bocznych ślizgów na slideboardzie podczas rzucania piłką tenisową (dużo skoordynowane?) i umieścił trochę czasu na Ski Erg. Jeśli chodzi o pracę podstawową, zmierzyła się z deską do szczupaka za pomocą wioślarza, brzuszków wstecznych i partnerskiego podnoszenia nóg z Treveną. Na koniec wykonała kilka ćwiczeń mini band, w tym skoki w dal z pajacykami i mostami pośladkowymi ze stopami na ziemi i podniesionymi. (Uwaga na marginesie: jej styl treningu płonął, jak zawsze.)

Hudgens uśmiecha się przez wideo, co nie jest zaskoczeniem, biorąc pod uwagę jej miłość do ćwiczeń. ten Drugi akt gwiazda podzieliła się, że lubi mieszać swoją rutynę z pilatesem, spinningiem, jogą i wędrówkami. Jeśli chodzi o trening do pracy, wykonywała wyczerpujące treningi CrossFit, aby przygotować się do swojej roli w Przyssawka poncz, a swoje umiejętności taneczne wyćwiczyła do wielu ról, w tym niedawnego występu na Broadwayu. Tak więc, podczas gdy Hudgens może być aktorką zarabiającą na życie, całkowicie kupujemy i żywimy się jej entuzjazmem do fitnessu.

Chcesz spróbować treningu w stylu Dogpound? Boom: intensywny trening siłowy i kondycyjny, który możesz wykonać na siłowni

Recenzja dla