Zrozumienie swojego ciała, gdy masz łuszczycę

Zawartość

• Łuszczyca i twoje ciało
• Wyzwalacze i zarządzanie łuszczycą
• Naprężenie
• Infekcja
• Uraz skóry
• Niektóre leki
• Zimna pogoda
• Znaczenie planu leczenia
• Zapobieganie przyszłym flarom

Zaostrzenie łuszczycy może być trudnym doświadczeniem. Musisz radzić sobie z łuszczycą przez całe życie, a czasami choroba może wybuchnąć i spowodować pojawienie się nowych zmian skórnych na skórze, wraz z innym bólem i dyskomfortem. Łuszczyca może się zaostrzyć, nawet jeśli robisz wszystko, co w twojej mocy, aby poradzić sobie z chorobą z pomocą lekarza.

Łuszczyca reaguje inaczej na każdą osobę. Może się okazać, że określone zachowania lub sytuacje powodują zaostrzenie łuszczycy, nawet w przypadku czegoś, co nie jest dobrze rozpoznawane jako wyzwalacz.

Innym powodem, dla którego możesz mieć zaostrzenie, jest konieczność ponownej oceny Twojego obecnego planu leczenia. Łuszczyca jest chorobą przewlekłą wymagającą regularnej opieki. Twoje potrzeby terapeutyczne mogą się zmieniać z czasem.

Łuszczyca i twoje ciało

Łuszczyca to choroba autoimmunologiczna, która powoduje zbyt szybki wzrost komórek skóry. Powoduje to zmiany na skórze. Umiarkowana i ciężka łuszczyca wymaga leczenia nie tylko skóry, ale także układu odpornościowego.

Naukowcy próbują określić geny powodujące łuszczycę, mając nadzieję na uzyskanie wglądu w układ odpornościowy, w jaki sposób powoduje łuszczycę i jak skuteczniej ją leczyć. Dopóki te geny nie zostaną lepiej zrozumiane, lekarz zaleci aktualne działania, które zminimalizują objawy łuszczycy. Te zabiegi mogą obejmować:

• Miejscowe kremy i leki
• Leki doustne i biologiczne immunomodulatory do wstrzykiwań
• Terapia światłem

Wyzwalacze i zarządzanie łuszczycą

Jest prawdopodobne, że wyzwalacz wyrzucił twój układ odpornościowy na nadbieg i spowodował wybuch łuszczycy. Układ odpornościowy jest wrażliwy na pewne wyzwalacze, a te wyzwalacze są unikalne dla każdej osoby. Możesz lub nie wiedzieć, jakie czynniki wyzwalające spowodowały twoją łuszczycę na podstawie historii choroby. Ustalenie przyczyny zaostrzenia pomoże ci lepiej radzić sobie z łuszczycą.

Podczas oceny ostatniego zaostrzenia łuszczycy weź pod uwagę następujące czynniki wyzwalające:

Naprężenie

Stres może być przyczyną zaostrzenia łuszczycy. Czy pracujesz przez wiele godzin lub żonglujesz chorobą rodzinną? A co z przepełnieniem kalendarza bez poświęcania czasu na odpoczynek i ćwiczenia? Doświadczanie stresu może powodować stan zapalny i może przyspieszyć działanie układu odpornościowego, powodując nadprodukcję komórek skóry.

Nauczenie się radzenia sobie ze stresem jest kluczem do życia z łuszczycą. Powinieneś spróbować wyeliminować stresory w swoim życiu, a także ćwiczyć czynności, które pomogą Ci się zrelaksować. Joga, medytacja, ćwiczenia i odpowiedni sen mogą pomóc w zwiększeniu poziomu stresu. Jeśli nie jesteś w stanie samodzielnie odstresować, porozmawiaj z lekarzem. Powinieneś zadbać o swoje zdrowie psychiczne, ponieważ łuszczyca może prowadzić do lęku i depresji.

Infekcja

Możesz zachorować na infekcję, która prowadzi do zaostrzenia łuszczycy. Twój układ odpornościowy może nadmiernie reagować na niektóre infekcje lub choroby i wywoływać łuszczycę. Jedną z najczęstszych infekcji, które mają wpływ na łuszczycę, jest angina. Możesz mieć anginę bez widocznych objawów. Jeśli wystąpi zaostrzenie, które nie wydaje się być wywołane przez nic innego, poproś lekarza o zbadanie cię w kierunku anginy.

Inne infekcje również mogą wpływać na twoją łuszczycę. Powinieneś uważnie obserwować objawy, jeśli masz infekcję i skontaktować się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że infekcja wywołała łuszczycę.

Uraz skóry

Sprawdź swoje ciało, aby ustalić, czy uraz skóry może być źródłem zaostrzenia łuszczycy. Źródłem mogą być zranienia skóry tak poważne, jak poważne oparzenia słoneczne lub tak drobne, jak małe skaleczenie lub zadrapanie. Pojawienie się nowej zmiany skórnej w wyniku urazu skóry jest znane jako zjawisko Koebnera. Może to wymagać uwagi lekarza.

Niektóre leki

Leki, które przyjmujesz, które nie mają związku z łuszczycą, mogą być wyzwalaczem. Czy zacząłeś nowy lek na inny stan? Niektóre leki, które mogą prowadzić do zaostrzeń łuszczycy, obejmują:

• beta-blokery
• lit
• leki przeciwmalaryczne
• Niesteroidowe leki przeciwzapalne

Podczas omawiania łuszczycy ważne jest, aby przedstawić listę leków, które zażywasz. Jeśli spotykasz się z innym lekarzem z powodu innych schorzeń i przepisujesz nowy lek, pamiętaj, aby wspomnieć o swojej łuszczycy, nawet jeśli jest ona pod kontrolą.

Zimna pogoda

Zimna pogoda w miesiącach zimowych może być kolejnym powodem zaostrzeń łuszczycy. Zimna pogoda ma bardziej znaczący wpływ na łuszczycę niż łagodniejsza lub gorąca pogoda. Dzieje się tak, ponieważ powietrze jest bardziej suche i jesteś mniej narażony na działanie promieni słonecznych, które mogą pomóc w łuszczycy.

Powinieneś starać się zwalczać czynniki zimnej pogody. Obejmuje to używanie nawilżacza i nakładanie kremu nawilżającego kilka razy dziennie, szczególnie po prysznicu lub kąpieli.

Znaczenie planu leczenia

Leczenie łuszczycy jest kluczem do kontrolowania objawów. Musisz regularnie odwiedzać lekarza, aby omówić plany leczenia. Najnowszym trendem w leczeniu łuszczycy jest koncepcja „leczenia do celu”. Pozwala to na współpracę z lekarzem w celu ustalenia celów leczenia i oceny wyników leczenia po wyznaczonym czasie. Pomoże Ci to zrozumieć, jak Twój organizm reaguje na zaostrzenia łuszczycy i określić, czy Twój styl życia i plan leczenia działają.

Zapobieganie przyszłym flarom

Życie z łuszczycą wymaga harmonii ze swoim ciałem, praktykowania zdrowych nawyków i leczenia choroby zgodnie z zaleceniami lekarza. Zwróć uwagę, co wyzwala Twoją łuszczycę i podejmij działania, aby uniknąć ich negatywnych skutków. Z łuszczycą można sobie poradzić, ale to od Ciebie zależy, czy będziesz na bieżąco z chorobą.