Prawda o Geritolu i zajściu w ciążę

Zawartość

• Co to jest Geritol?
• Czy Geritol pomoże ci zajść w ciążę?
• Jaka jest różnica między Geritolem a witaminą prenatalną?
• Jak możesz zwiększyć swoją płodność?
• Następne kroki
• P:
• ZA:

Jeśli próbujesz wyobrazić sobie, być może czytałeś o Geritolu. Multiwitamina jest często wymieniana na blogach i forach internetowych poświęconych ciąży, jako sposób na zwiększenie płodności.

Niektóre posty mówią o byciu „dzieckiem na końcu każdej butelki”. Ale czy w tym twierdzeniu jest jakaś prawda?

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o Geritolu, multiwitaminach i zajściu w ciążę.

Co to jest Geritol?

Geritol to marka suplementów witaminowo-mineralnych. Producent tworzy różnorodne formuły. Niektóre formuły mają na celu zwiększenie energii.Inne mają na celu dostarczanie witamin i minerałów, których możesz nie otrzymywać z diety.

Istnieją specjalne witaminy z geritolu dla różnych grup, od seniorów po wegetarian.

Formuły są w postaci kapsułek lub płynnego roztworu przyjmowanego doustnie. Są dostępne w niektórych aptekach i online.

Czy Geritol pomoże ci zajść w ciążę?

Odpowiednia ilość witamin i minerałów jest ważną częścią zajścia w ciążę, ponieważ pomaga poprawić ogólny stan zdrowia. Ale nie ma żadnych dowodów medycznych, które sugerowałyby, że Geritol w szczególności pomoże ci począć.

W rzeczywistości sama marka twierdzi, że wszelkie twierdzenia, że ​​Geritol zwiększy płodność, są fałszywe: „Niestety nie ma dowodów, że przyjmowanie Geritolu może zwiększyć płodność lub szanse zajścia w ciążę. Nie zgłaszamy żadnych roszczeń dotyczących płodności i nie jesteśmy pewni, jak zaczęły się plotki ”.

Jedną z możliwości dla osób myślących, że multiwitamina pomoże im zajść w ciążę, jest jej zawartość żelaza. Żelazo jest potrzebne organizmowi do produkcji hemoglobiny, białka w czerwonych krwinkach, które przenosi tlen z płuc do reszty ciała.

Minerał jest również potrzebny do wzrostu, rozwoju i funkcjonowania niektórych komórek. Kiedy kobieta ma okres, traci żelazo. Suplement może pomóc zastąpić to, co utracone. Kobiety również potrzebują żelaza podczas ciąży, gdy ich objętość krwi wzrasta nawet o 40 procent. Żelazo znajduje się również w produktach spożywczych, takich jak czerwone mięso, fasola, zielone warzywa liściaste i inne, więc jeśli ktoś ma zrównoważoną dietę, może już spożywać odpowiednie żelazo.

Ponieważ jednak formuły witamin i minerałów sprzedawane pod etykietą Geritol nie są zaprojektowane z myślą o płodności, nie mają takiego samego makijażu jak witamina prenatalna.

Jaka jest różnica między Geritolem a witaminą prenatalną?

Dr Kaylen Silverberg, specjalistka od płodności z Teksasu, twierdzi, że jedną z kluczowych różnic między witaminą Geritol a prenatalną jest ilość kwasu foliowego: w prenatalnej witaminie jest więcej kwasu foliowego.

Kwas foliowy jest witaminą B, która odgrywa kluczową rolę we wczesnym rozwoju kręgosłupa u dziecka. Brak wystarczającej ilości może powodować rozszczep kręgosłupa, potencjalnie niepełnosprawny stan, który występuje, gdy rdzeń kręgowy nie tworzy się prawidłowo.

Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom zalecają kobietom przyjmowanie 400 mikrogramów kwasu foliowego dziennie co najmniej na miesiąc przed zajściem w ciążę i podczas ciąży. Twój lekarz może zalecić przyjmowanie większej ilości, w zależności od twojego obecnego poziomu i od tego, czy otrzymujesz wystarczającą ilość poprzez dietę.

„Mówię wszystkim moim pacjentom, aby przyjmowali prenatalne witaminy. Nie znam żadnych badań, które konkretnie wiązałyby Geritol z ciążą ”- mówi dr Silverberg.

Inną kluczową różnicą, według dr Silverberga, jest to, że witaminy prenatalne obejmują zmiękczacz stolca. Ma to na celu zmniejszenie skutków ubocznych przyjmowania żelaza jako suplementu. Minerał może powodować problemy w przewodzie pokarmowym, w tym zaparcia.

Jak możesz zwiększyć swoją płodność?

Kiedy próbujesz zajść w ciążę, dobrym pierwszym krokiem jest upewnienie się, że jesz zdrową dietę i regularnie ćwiczysz. Chcesz spróbować uzyskać jak najwięcej witamin i minerałów z pożywienia. Następnie porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat wyboru odpowiedniej dla ciebie witaminy prenatalnej. Witaminy prenatalne występują w różnych formułach. Na przykład niektóre zawierają więcej żelaza. Są one przeznaczone dla kobiet z niedokrwistością przed ciążą.

Dr Silverberg twierdzi, że istnieją inne suplementy, które można wziąć w celu zwiększenia płodności, które zostały przebadane. Sugeruje dehydroepiandrosteron (DHEA) i koenzym Q10 (CoQ10).

DHEA jest hormonem wytwarzanym przez organizm w naturalny sposób. Pomaga ciału wytwarzać męskie i żeńskie hormony płciowe. Niektóre badania wykazały, że przyjmowanie DHEA może pomóc zwiększyć płodność poprzez stymulację owulacji. Jednak stosowanie DHEA jako suplementu jest kontrowersyjne. Nie jest jasne, czy jest to korzystne dla wszystkich kobiet z problemami z płodnością, aw niektórych przypadkach może być szkodliwe.

CoQ10 jest przeciwutleniaczem, który wytwarza twoje ciało, aby pomóc w funkcjonowaniu komórek. Z wiekiem ciało robi go mniej. Producenci suplementów wytwarzają sztuczną wersję przeciwutleniacza, którą można przyjmować doustnie.

Wykazano, że zapewnia wiele korzyści zdrowotnych. Dr Silverberg twierdzi, że istnieje kilka badań sugerujących wyższy wskaźnik ciąż, gdy kobiety przyjmują CoQ10, ale eksperci nie są pewni, dlaczego tak jest.

Następne kroki

Geritol nie jest cudowną witaminą, o której mówi Internet. Najlepszym sposobem na zwiększenie szansy na zajście w ciążę jest praktykowanie zdrowego stylu życia (zdrowe odżywianie i ćwiczenia) oraz przyjmowanie odpowiedniej witaminy prenatalnej. Niektóre kobiety mogą potrzebować pomocy poza witaminami i właśnie tam przychodzi specjalista ds. Płodności.

Według dr Silverberga powinieneś zostać przebadany przez specjalistę ds. Płodności po tym, jak spróbujesz zajść w ciążę przez rok, jeśli masz mniej niż 35 lat, i po sześciu miesiącach, jeśli masz ponad 35 lat. Zaleca on również przetestowanie nasienia partnera jako część procesu.

P:

Jakie witaminy / suplementy są ważne dla kobiet, które próbują zajść w ciążę?

Anonimowy pacjent

ZA:

Zarówno przed, jak i podczas ciąży multiwitamina jest ważna dla zdrowia matki i rozwoju dziecka. Jest to szczególnie ważne dla matek, które nie stosują zbilansowanej, odpowiedniej diety, a także matek, które mogą mieć problemy z wchłanianiem. Multiwitamina powinna zawierać żelazo, kwas foliowy, wapń, jod i witaminę D. W szczególności w pierwszym trymestrze ciąży kobiety powinny przyjmować suplement kwasu foliowego w ilości 0,4–0,8 mg dziennie.

Nancy Choi, MDAnswers reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być uważane za porady medyczne.