Odzyskiwanie Tummy Tuck: Oś czasu, porady i więcej

Zawartość

• Odzyskiwanie jest inne dla każdego
• Oś czasu odzyskiwania
• Czego można oczekiwać po operacji
• Wytyczne dotyczące odzyskiwania w domu
• Możliwe fizyczne skutki uboczne
• Wskazówki dotyczące odzyskiwania
• Dolna linia

Odzyskiwanie jest inne dla każdego

Jeśli zastanawiasz się nad założeniem plastra brzusznego lub planowaniem takiego, ważne jest, aby zastanowić się, na czym będzie polegać powrót do zdrowia. Twoja rekonwalescencja będzie zależeć od kilku czynników, w tym od wieku, zdrowia i masy ciała. Będzie to również zależeć od rodzaju zakładanego brzucha.

To naturalne, że po operacji wracasz do normy, ale ważne jest, aby dać swojemu ciału czas na wyleczenie. Być może będziesz musiał pozostać w szpitalu tylko kilka godzin po operacji, lub twój chirurg może zostać na jedną noc lub dłużej. A po wyjściu ze szpitala rozpoczyna się rekonwalescencja. Oto, co musisz wiedzieć.

Oś czasu odzyskiwania

Musisz ustalić ramy czasowe na powrót do zdrowia, aby mieć dużo czasu na wyleczenie i odpocząć od niektórych aspektów swojego życia. Upewnij się, że dokonałeś odpowiednich ustaleń i jesteś w pełni przygotowany na okres rekonwalescencji.

Twoje dreny pozostaną na kilka dni po operacji. Zobaczysz, jak dbać i opróżniać odpływy. Prawdopodobnie będziesz musiał wziąć antybiotyk i antykoagulant, gdy masz odpływy.

Będziesz nosić spoiwo brzuszne przez około sześć tygodni. Pomaga to uniknąć gromadzenia się płynów i pomaga w utrzymaniu brzucha.

Chociaż okres rekonwalescencji jest zwykle krótszy w przypadku mini-brzucha, nadal musisz unikać forsownej aktywności przez co najmniej sześć tygodni. Obejmuje to wszelkie energiczne ćwiczenia lub podnoszenie ciężarów.

Czego można oczekiwać po operacji

Twój chirurg lub pielęgniarka odpowiednio poinformuje Cię o tym, jak dojść do siebie w domu.

Otrzymasz informację:

• jak dbać o nacięcia i rurki spustowe
• o czym należy pamiętać w kontekście infekcji lub ogólnego stanu zdrowia
• czego unikać, jeśli chodzi o aktywność fizyczną, która wpływa na linię nacięcia przez sześć tygodni
• kiedy trzeba ponownie zobaczyć się z chirurgiem plastycznym
• jak długo nosić ubranie uciskowe na brzuch
• ile odpocząć
• co możesz zjeść

Musisz mieć kogoś, kto może odwieźć cię do domu ze szpitala i pomoże ci się nim opiekować przez co najmniej kilka pierwszych dni po operacji. Możesz wziąć prysznic 48 godzin po zdjęciu rur drenażowych. Możesz wziąć kąpiel gąbczastą, aż będziesz mógł wziąć prysznic. Przez pewien czas może być wskazane użycie krzesła podczas kąpieli pod prysznicem.

Zostanie Ci przepisany antybiotyk i prawdopodobnie antykoagulant. Możesz otrzymać lek na skórę. Weź wszelkie leki przeciwbólowe zgodnie z zaleceniami. Nie należy przyjmować żadnych leków zawierających aspirynę, chyba że zaleci to lekarz.

Powinieneś także unikać alkoholu, jeśli zażywasz leki przeciwbólowe i unikać jakiejkolwiek formy nikotyny przez co najmniej sześć tygodni. Palenie może utrudniać proces gojenia i może powodować komplikacje.

Wytyczne dotyczące odzyskiwania w domu

Być może będziesz musiał spać na pochyłości przez pierwsze kilka dni po operacji. Utrzymywanie górnej części ciała lekko uniesionymi z ugiętymi kolanami pod kątem może pomóc zmniejszyć obrzęk. Wkładanie pod kolana poduszek może również zmniejszyć nacisk na brzuch. Twój lekarz doradzi ci w tej sprawie.

Poruszaj się po operacji, nawet jeśli jest to tylko trochę chodzenia. Pomoże to utrzymać przepływ krwi, co pomaga w procesie gojenia i zmniejsza ryzyko zakrzepów w nogach.

Twój chirurg powie Ci również, jak znaleźć optymalną pozycję spoczynkową, która będzie najbardziej wygodna. Odpoczywaj jak najwięcej, ponieważ możesz czuć się zmęczony przez tygodnie lub nawet miesiące.

Minie kilka tygodni, zanim wrócisz do normy. Przez kilka tygodni nie będziesz mógł prowadzić samochodu. Musisz także ograniczyć wysiłek fizyczny i wymagającą aktywność fizyczną przez cztery do sześciu tygodni. Twój lekarz może pomóc Ci zdecydować, jakie czynności możesz wykonać i jak długo będziesz musiał odejść z pracy.

Możliwe fizyczne skutki uboczne

Większość intensywnego bólu wystąpi w ciągu pierwszych kilku dni po operacji. Możesz wziąć leki przeciwbólowe, aby kontrolować ból, który prawdopodobnie wystąpi. Obrzęk może wystąpić do trzech miesięcy po zabiegu.

Brzuch może wydawać się ciągnięty, gdy próbujesz wstać prosto. Możesz odczuwać drętwienie w brzuchu przez miesiące lub nawet lata. Siniaki w okolicy brzucha są normalne. Możesz mieć wypełniony płynem obrzęk nad blizną, ale to zniknie. Twoja blizna może być czerwona i uniesiona, ale ostatecznie zniknie.

Wskazówki dotyczące odzyskiwania

Ważne jest podjęcie kroków w celu zapewnienia zdrowego powrotu do zdrowia. W tym czasie będziesz chciał być tak zdrowy, jak to możliwe.

Stwórz wygodne miejsce, w którym możesz się zrelaksować i zaspokoić swoje potrzeby. Pozwól sobie na pełny odpoczynek przez co najmniej dwa tygodnie i upewnij się, że nie zmuszasz się do robienia czegokolwiek fizycznego, zanim będziesz gotowy.

Będziesz chciał pić dużo wody, aby wypłukać ciało z toksyn i zmniejszyć obrzęk. Utrzymuj dietę tak zdrową, jak to możliwe. Uwzględnij jak najwięcej świeżych owoców i warzyw.

Scottsdale Tummy Tuck zaleca:

• Weź suplementy witaminy A i witaminy C.
• Pij zieloną herbatę, aby podnieść poziom odporności i przeciwutleniaczy.
• Weź probiotyczny suplement.
• Jedz ananasa i papai, aby zmniejszyć wzdęcia i stany zapalne.
• Użyj arniki, aby zmniejszyć obrzęk, zasinienie i ból.
• Weź dodatek staphysagria, aby wyleczyć nacięcie.
• Weź dodatek fosforu lub pij herbatę imbirową, aby złagodzić nudności.

Dolna linia

Jeśli chodzi o odzyskiwanie plastyków brzucha, należy wziąć pod uwagę wiele aspektów, ale wszystko to jest osiągalne i możliwe do opanowania. Wymaga jedynie rozważenia i zaplanowania wszystkich aspektów tego procesu leczenia, w tym ram czasowych.

Jest to powolny proces, więc skup się na poprawie każdego dnia, gdy zmierzasz do osiągnięcia zamierzonego celu pełnego powrotu do zdrowia. Jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości, skontaktuj się ze swoim chirurgiem lub pielęgniarką.