Jak leczyć zerwanie ścięgna Achillesa
Zawartość
Leczenie zerwania ścięgna Achillesa może odbywać się poprzez unieruchomienie lub operację, co jest najbardziej odpowiednim zabiegiem dla młodych ludzi, którzy regularnie ćwiczą aktywność fizyczną i muszą jak najszybciej wrócić do treningu.
Unieruchomienie jest leczeniem z wyboru dla osób, które nie podejmują aktywności fizycznej, ponieważ wiąże się z mniejszym ryzykiem i zwykle tak szybki powrót do zdrowia nie jest konieczny.
Jednak leczenie wskazane przez ortopedę może różnić się również w zależności od stopnia zerwania, ponieważ w przypadku częściowego zerwania można wykonać tylko szyny gipsowe, natomiast przy całkowitym zerwaniu zawsze wskazana jest operacja. Ale w obu przypadkach konieczne jest poddanie się fizjoterapii, aby całkowicie wyzdrowieć i normalnie chodzić bez bólu.
W związku z tym leczenie zerwania ścięgna kości piętowej można przeprowadzić w następujący sposób:
1. Unieruchomienie
Unieruchomienie jest leczeniem zachowawczym wskazanym w przypadku częściowego zerwania ścięgna Achillesa u osób nie uprawiających sportu, przy użyciu buta ortopedycznego lub buta otynkowanego z obcasami w celu utrzymania pięty wyżej i nie rozciągania ścięgna. , ułatwiając naturalne gojenie się tej struktury.
Ten rodzaj leczenia zwykle trwa dłużej niż w przypadku operacji i podczas tego rodzaju leczenia ważne jest, aby unikać wszelkich czynności, takich jak chodzenie na odległość większą niż 500 metrów, wchodzenie po schodach, a także nie należy wkładać ciężaru ciała pod stopę, chociaż może to podczas siedzenia postaw stopę na podłodze.
2. Chirurgia
Operacja jest wskazana w celu leczenia całkowitego zerwania ścięgna Achillesa w znieczuleniu ogólnym. W nim lekarz wykonuje małe nacięcie na skórze nad ścięgnem, aby umieścić szwy łączące ścięgno.
Po zabiegu należy przynajmniej tydzień odpoczywać nogę, zwracając szczególną uwagę na to, aby noga zawsze znajdowała się powyżej poziomu serca w celu złagodzenia obrzęku i bólu. Rozłożenie na łóżku i umieszczenie poduszki pod nogawką to dobre rozwiązanie łagodzące ból i zapobiegające obrzękom.
Po zabiegu ortopeda zakłada również gips lub szynę unieruchamiającą stopę, uniemożliwiającą ruch mięśni nóg. Unieruchomienie trwa około 6 do 8 tygodni iw tym okresie nie zaleca się stawiania stopy na podłodze i zawsze chodzenia o 2 kulach.
3. Fizjoterapia
Fizjoterapię w przypadkach należy rozpocząć po wskazaniu przez ortopedy i można ją wykonać za pomocą opatrunku gipsowego. Możliwości fizjoterapeutycznego leczenia zerwania ścięgna Achillesa mogą obejmować działanie przeciwzapalne urządzeń, takich jak ultradźwięki, laser lub inne, bodźce zwiększające miejscowe krążenie krwi, wzmacniające mięśnie nóg i wreszcie propriocepcję.
Niektóre techniki obejmują bierną mobilizację stawu od kolana do stopy, stosowanie lodu, miejscowy masaż leczniczy, rozciąganie mięśni, a gdy stan zapalny ustąpi, należy wzmocnić mięśnie łydek elastycznymi opaskami o różnym oporze.
Najlepiej byłoby, gdyby zabieg fizjoterapeutyczny prowadzony był codziennie, najlepiej naprzemiennie z hydroterapią, czyli fizjoterapią w basenie, do wypisania pacjenta ze szpitala. Przerwanie fizjoterapii przed wypisaniem się fizjoterapeuty może ułatwić w przyszłości dalszą przerwę.
Dowiedz się więcej o fizjoterapii zerwania ścięgna Achillesa.
Jak długo trwa powrót do zdrowia
Po całkowitym zerwaniu ścięgna Achillesa średni czas leczenia waha się od 6 do 8 miesięcy, ale w niektórych przypadkach, jeśli powrót do zdrowia jest opóźniony lub jeśli fizjoterapia nie jest wykonywana 4 do 5 razy w tygodniu, powrót osoby może zająć 1 rok do jego normalnych czynności i czynności, które spowodowały zakłócenia.
Jak leczyć szybciej
Zobacz porady dietetyka Tatiany Zanin, aby dowiedzieć się, co jeść, aby poprawić swoje gojenie:
Pamiętaj, Aby Przeczytać
10 sposobów (nieco) zrozumienia, jak to jest żyć z fibromialgią
