5 metod leczenia nerwiaka Mortona

Zawartość

• 1. Środki zaradcze i infekcje
• 2. Jak jest fizjoterapia
• 3. Kiedy wykonać operację
• 4. Akupunktura
• 5. Leczenie domowe

Leczenie nerwiaka Mortona polega na zmniejszeniu bólu, stanu zapalnego i ucisku w bolesnym miejscu, co zwykle jest wystarczające, aby osoba mogła normalnie wykonywać codzienne czynności i ostatecznie może nosić wysokie obcasy, gdy idziesz na imprezę lub kolację, gdzie nie musisz długo stać.

W tego typu zabiegu, który jest zawsze pierwszą opcją, wewnątrz butów można zastosować wkładki, aby lepiej dopasować klatkę piersiową i palce, bardzo ważne jest, aby nosić wygodne buty, które dobrze trzymają stopy, takie jak buty miękkie lub biegowe lub, co najwyżej obcasy Anabela, ograniczające płaskie sandały, klapki i wysokie obcasy. Gdy to nie wystarczy, konieczne może być:

1. Środki zaradcze i infekcje

Przyjmowanie leku przeciwbólowego może być pomocne, jeśli odczuwasz ból stóp, ale stosowanie maści przeciwzapalnej, takiej jak Cataflan, jest również dobrą opcją łagodzenia bólu i dyskomfortu. Nie należy jednak codziennie zażywać środków przeciwbólowych, ani stosować tego typu maści dłużej niż 1 miesiąc, gdyż świadczy to o tym, że kuracja nie przynosi oczekiwanego efektu.

Ortopeda może wykonać zastrzyk z kortykosteroidami, alkoholem lub fenolem dokładnie w miejsce bólu, co daje świetne rezultaty, a pacjent jest wolny od bólu przez tygodnie lub miesiące. Jednak tego typu zastrzyków nie należy podawać częściej niż raz w roku, dlatego w przypadku utrzymywania się objawów zaleca się wykonanie kilku sesji fizjoterapeutycznych.

2. Jak jest fizjoterapia

Fizjoterapia powinna być w stanie zmniejszyć ból, stany zapalne oraz poprawić ruchy i podparcie stopy, umożliwiając osobie normalne wykonywanie codziennych czynności.

Chociaż fizjoterapia nie jest w stanie całkowicie wyeliminować powstałego guza, może zmniejszyć jego rozmiar, łagodząc ból i nadal udaje mu się poprawić anatomię stopy, aby zapobiec tworzeniu się nowego nerwiaka. Niektóre zasoby, które można wykorzystać w fizjoterapii, to:

• Ultradźwięki z żelem przeciwzapalnymprzez około 5 minut w dokładnym miejscu bólu stopy. Aby lepiej połączyć urządzenie, możesz umieścić stopę w wiadrze z wodą, ponieważ umożliwia ona przechodzenie fal przez nerwiaka;
• Mobilizacja śródstopia i palców stóp, aby poprawić mobilność wszystkich z nich;
• Głęboki masaż krzyżowy złamać punkty zwłóknienia nerwów;
• Ćwiczenia wzmacniające zginacze i prostowniki palców u nóg z gumką;
• Ćwiczenia proprioceptywne jak zachować równowagę, na przykład na powierzchni cylindrycznej;
• Rozciąganie powięzi podeszwowejktóry jest materiałem, który od wewnątrz pokrywa wszystkie struktury stopy;
• Technika szydełkowania, który jest rodzajem haczyka, który skutecznie eliminuje zwłóknienie nerwów poprzez niewielkie ruchy haczykiem w miejscu nerwiaka;
• Zastosowanie okładu z lodu lub krioflu schłodzić cały obszar, zwalczając objawy zapalne i ból;
• Relaksacyjny masaż stóp zakończenie zabiegu fizjoterapeutycznego;
• Globalne sesje reedukacji postawy aby skorygować ustawienie całego ciała, pozwalając skorygować zmiany w anatomii stopy.

To tylko jeden z przykładów leczenia fizjoterapeutycznego, ponieważ fizjoterapeuta będzie mógł dobrać inne techniki i sprzęt, aby promować kontrolę bólu i prezentowanych objawów. Jednak sesje muszą odbywać się co najmniej 3 razy w tygodniu, z minimalnym czasem trwania 30 minut każda.

3. Kiedy wykonać operację

Chirurgia jest ostatnią opcją w leczeniu nerwiaka Mortona i jest wskazana, gdy osoba próbowała już innych metod leczenia bez powodzenia. Chirurgia jest jednym z najlepszych sposobów wyleczenia nerwiaka, ponieważ jest to jedyna metoda leczenia, która całkowicie eliminuje guzek utworzony w nerwie, jednak operacja nie zapobiega tworzeniu się kolejnego nerwiaka, co jest ważne we współpracy z fizjoterapią.

Ortopeda musi wybrać technikę, której może użyć do usunięcia nerwiaka i wskazać, co osoba może zrobić, aby szybciej wyzdrowieć. Zabieg wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym i trwa około 1 godziny, z koniecznością pozostania na sali wybudzeń w celu obserwacji i odpoczynku z uniesioną stopą, co ułatwia gojenie.

Przed zabiegiem należy poinformować lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach zapobiegających krwawieniu. Zobacz inne środki ostrożności, które należy podjąć przed i po operacji.

4. Akupunktura

Sesje akupunktury to dobre alternatywne opcje leczenia, umożliwiające złagodzenie bólu i dyskomfortu, gdy osoba nie chce lub nie może poddać się operacji. Zwykle sesje odbywają się raz w tygodniu, podczas których akupunkturzysta wbija małe igły w stopy lub meridiany ciała, jeśli uzna to za konieczne. To przywraca równowagę energii ciała, zmniejsza napięcie, stres i łagodzi dyskomfort.

5. Leczenie domowe

Dobrym sposobem na poprawę samopoczucia jest również umieszczenie gorącego kompresu w miejscu bólu i masowanie okolicy. Nałożenie maści z kamforą lub arniką, które można kupić w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością lub w gabinecie, może być również przydatne do masowania stóp po kąpieli, przed snem. Zobacz krok po kroku, jak wykonać relaksujący masaż stóp.