7 sposobów na złagodzenie bólu związanego z hemoroidami

Zawartość

• 1. Spożywaj dietę bogatą w błonnik
• 2. Pij 2 litry wody dziennie
• 3. Idź do łazienki, gdy tylko masz na to ochotę
• 4. Unikaj używania papieru toaletowego
• 5. Ćwicz regularne ćwiczenia fizyczne
• 6. Nałóż maść na hemoroidy
• 7. Rób kąpiele nasiadowe
• Oznaki poprawy
• Oznaki pogorszenia

Leczenie hemoroidów można przeprowadzić za pomocą leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych przepisanych przez proktologa w celu złagodzenia bólu i dyskomfortu, takich jak paracetamol lub ibuprofen, maści, takich jak Proctyl lub Ultraproct, lub zabiegu chirurgicznego w najcięższych przypadkach, gdy hemoroid utknął. na przykład w odbycie.

Jednak niektóre domowe środki, takie jak kąpiele sitz, spożywanie pokarmów bogatych w błonnik lub unikanie używania papieru toaletowego, aby uniknąć zranienia okolicy odbytu, również pomagają złagodzić ból i szybciej leczyć hemoroidy, zwłaszcza gdy nie możesz przyjmować leków, jak w ciąży. Dowiedz się więcej o leczeniu hemoroidów w ciąży.

Niektóre ważne środki ostrożności w celu szybszego leczenia hemoroidów obejmują:

1. Spożywaj dietę bogatą w błonnik

​

Aby pomóc w leczeniu i zapobieganiu pogorszeniu hemoroidów, należy zwiększyć spożycie pokarmów bogatych w błonnik, takich jak brązowy ryż, pieczywo ze zbożami, siemię lniane i kiełki pszenicy, ponieważ pomagają zmiękczyć stolec, co ułatwia pracę jelit i zmniejsza ból podczas chodzenia do łazienki.

2. Pij 2 litry wody dziennie

Picie około 1,5 do 2 litrów wody dziennie pomaga w utrzymaniu dobrego nawodnienia stolca, ułatwiając ich eliminację, co znacznie zmniejsza ból przy wypróżnianiu i ułatwia gojenie się hemoroidów.

3. Idź do łazienki, gdy tylko masz na to ochotę

Inną strategią, która może bardzo pomóc w złagodzeniu bólu podczas korzystania z łazienki, jest pójście do łazienki, kiedy tylko masz na to ochotę, co zapewnia, że ​​odchody są usuwane, gdy są jeszcze nawodnione, zmniejszając ból i zmniejszając nacisk na hemoroidy.

Osoby, które zbyt długo chodzą do łazienki, zwykle kończą z suchszymi stolcami, które po wyeliminowaniu powodują dyskomfort, mogą pogorszyć hemoroidy.

4. Unikaj używania papieru toaletowego

Chociaż papier toaletowy jest jednym z najczęściej używanych sposobów sprzątania po skorzystaniu z łazienki, może nie być dobrym rozwiązaniem w przypadku hemoroidów. Dzieje się tak, ponieważ papier jest zwykle nieregularny i może powodować podrażnienie okolicy odbytu, zwiększając dyskomfort.

Zaleca się skorzystać z prysznica lub np. Użyć mokrej chusteczki.

5. Ćwicz regularne ćwiczenia fizyczne

Regularne ćwiczenia fizyczne, takie jak chodzenie lub pływanie, zwiększają ruchliwość jelit i poprawiają kształt stolca, pomagając im łatwiej wyjść i zmniejszając ból.

6. Nałóż maść na hemoroidy

Maści na hemoroidy, takie jak Hemovirtus, Proctyl czy Ultraproct, są szeroko stosowane w leczeniu hemoroidów, ponieważ mają właściwości zwężające naczynia krwionośne, przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Maści powinny być wskazane przez lekarza i nakładane bezpośrednio na hemoroidy z delikatnym masażem 2 do 3 razy dziennie w trakcie zabiegu. Poznaj wszystkie maści na hemoroidy.

7. Rób kąpiele nasiadowe

Kąpiele sitowe to świetne naturalne leczenie hemoroidów, które można wykonać tylko ciepłą wodą około 3 do 4 razy dziennie, ponieważ ciepła woda pomaga złagodzić ból i dyskomfort.

Aby zrobić kąpiel nasiadową, wystarczy napełnić dużą umywalkę ciepłą wodą i siedzieć w niej bez bielizny na około 20 minut lub do ostygnięcia.

Kąpiele Sitz mogą być bardziej skuteczne, jeśli do wody zostaną dodane rośliny o właściwościach przeciwzapalnych i wazopresyjnych. Zobacz, jak przygotować niektóre opcje w poniższym filmie:

Oznaki poprawy

Oznaki poprawy hemoroidów obejmują złagodzenie bólu i dyskomfortu, zwłaszcza podczas ewakuacji i siedzenia, zanik krwi w wypróżnieniach lub po oczyszczeniu okolicy odbytu oraz zanik jednego lub więcej zaciągnięć w okolicy odbytu, w przypadku hemoroidy zewnętrzne.

Oznaki pogorszenia

Objawy nasilenia hemoroidów obejmują zwiększony ból i dyskomfort, zwłaszcza podczas siedzenia lub wypróżnienia, zwiększenie objętości zaciągnięcia się lub odbytu oraz zwiększenie ilości krwi w stolcu lub papierze toaletowym po wypróżnieniu.