4 naturalne przepisy na cellulit

Zawartość

• 1. Sok z buraków z marchewką
• 2. Sok ananasowy z jarmużem
• 3. Sok z aceroli, pomarańczy i jagód goji
• 4. Herbata Mate z cytryną

Dobrym naturalnym zabiegiem na redukcję cellulitu jest postawienie na naturalne soki owocowe takie jak buraki z marchewką, acerola z pomarańczą i inne kombinacje, które pomagają odtruć organizm, eliminując toksyny odpowiedzialne za cellulit. Sprawdź przepisy.

1. Sok z buraków z marchewką

Sok ten ma również właściwości przeciwzapalne i odtruwające, które pomagają zwalczać stany zapalne występujące w przypadku zlokalizowanej tkanki tłuszczowej i cellulitu.

Składniki

• ½ ogórek
• ½ jabłko
• 1 burak
• 4 marchewki
• 200 ml wody

Tryb przygotowania

Ubij wszystkie składniki w blenderze i wypij. Wypij 1 szklankę tego soku na śniadanie. Inną opcją przygotowania jest przepuszczenie składników przez wirówkę, w takim przypadku nie trzeba dodawać wody.

2. Sok ananasowy z jarmużem

Sok ananasowy z pietruszką i kapustą jest wskazany na cellulit, ponieważ te pokarmy są silnymi przeciwutleniaczami, które pomagają zmniejszyć stan zapalny charakteryzujący cellulit, oraz diuretykami, pomagając wyeliminować nadmiar płynów i toksyn z organizmu.

Składniki

• 1 łyżka pietruszki
• 1 łyżka jarmużu
• 1 plasterek ananasa
• 350 ml wody kokosowej
• 3 listki mięty

Tryb przygotowania

Wszystkie zioła dobrze zmielić, ananasa pokroić w kostkę i dodać do blendera razem z wodą kokosową. Ubij dobrze i pij 2 szklanki soku dziennie.

3. Sok z aceroli, pomarańczy i jagód goji

Ten sok pomarańczowy z acerolą i jagodami goji jest doskonały do ​​walki z cellulitem, ponieważ zawiera niezbędne właściwości wspomagające detoksykację i oczyszczanie organizmu.

Pomarańcza i acerola są bogate w dobroczynną dla skóry witaminę C, jagoda goji jest świetnym antyoksydantem, ogórek ma silikon, który pomaga ujędrnić skórę, imbir działa przeciwzapalnie, a pieprz działa termogenicznie, dlatego te składniki razem pomagają w walce zapalenie, obrzęk i zatrzymywanie płynów, które są jednymi z przyczyn cellulitu.

Składniki

• 10 aceroli
• 2 pomarańcze
• 1 łyżka jagód goji
• 1 cm imbiru
• 1 szczypta pieprzu
• 1/4 ogórka surowego, ze skórką
• pokrojony w kostkę lód

Tryb przygotowania

Ubij wszystkie składniki w blenderze, a następnie wypij, najlepiej bez słodzenia.

4. Herbata Mate z cytryną

Herbata mate to doskonały domowy środek pomagający w walce z cellulitem, ponieważ jest bogata w kofeinę i przeciwutleniacze, które pomagają wyeliminować toksyny obecne w organizmie, a zatem jest również przydatna w opóźnianiu przedwczesnego starzenia.

Składniki

• 1 litr wrzącej wody
• 4 łyżki yerba mate
• 1 cytryna

Tryb przygotowania

Musisz dodać składniki i odstawić na 5 minut. Następnie odcedź i pij przez cały dzień, bez dodawania cukru. Jeśli chcesz słodzić, wybierz na przykład naturalne opcje, takie jak Stévia.

Oprócz codziennego picia tego soku, zaleca się inwestowanie w środki moczopędne, picie dużej ilości wody i regularne ćwiczenia, jak wyjaśniono w tym filmie: