Najlepsze aplikacje depresyjne z 2019 r
Autor:
Peter Berry
Data Utworzenia:
17 Lipiec 2021
Data Aktualizacji:
23 Czerwiec 2024
Zawartość
- Przegląd
- Moodpath - Test depresji i lęku
- TalkLife
- Daylio - Mood Tracker
- Youper
- Depresja CBT
- Co tam?
- Pacifica
- Happify
Przegląd
Depresja wpływa na każdego inaczej. Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z głęboką depresją, samotnością, żalem, czy ekstremalnym stresem, który wpływa na twoje zdrowie, ważne jest, aby mieć łatwy dostęp do pomocy, gdy jej potrzebujesz.
Dla niektórych osób oznacza to terapię, leki lub połączenie obu. W przypadku innych aplikacja mobilna może stanowić cenną osobną lub uzupełniającą opcję walki z objawami depresyjnymi.
Profity? Żadne ubezpieczenie, podróż ani spotkania nie są konieczne. Dyskrecja i wygoda są kluczowe. Jeśli chcesz odkryć nowe sposoby zarządzania zdrowiem psychicznym, sprawdź nasze typy najlepszych aplikacji na depresję w 2019 r.
Moodpath - Test depresji i lęku
TalkLife
Daylio - Mood Tracker
Youper
Depresja CBT
Co tam?
Pacifica
Happify
Publikacje
Sen REM: co to jest, dlaczego jest ważny i jak go osiągnąć
en REM to faza nu, która charakteryzuje ię zybkimi ruchami oczu, wyrazi tymi nami, mimowolnymi ruchami mięśni, inten ywną aktywnością mózgu, oddychaniem i zyb zym tętnem, które gwarant...
Kłykciny płaskie: co to jest, objawy i leczenie
Kłykciny pła kie to duże, unie ione i zare zmiany w fałdach, które pow tają w wyniku zakażenia bakteriami Treponema pallidum, który je t odpowiedzialny za kiłę, infekcję przeno zoną drogą pł...