Najlepsze aplikacje depresyjne z 2019 r
Autor:
Peter Berry
Data Utworzenia:
17 Lipiec 2021
Data Aktualizacji:
14 Sierpień 2025
Zawartość
- Przegląd
- Moodpath - Test depresji i lęku
- TalkLife
- Daylio - Mood Tracker
- Youper
- Depresja CBT
- Co tam?
- Pacifica
- Happify
Przegląd
Depresja wpływa na każdego inaczej. Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z głęboką depresją, samotnością, żalem, czy ekstremalnym stresem, który wpływa na twoje zdrowie, ważne jest, aby mieć łatwy dostęp do pomocy, gdy jej potrzebujesz.
Dla niektórych osób oznacza to terapię, leki lub połączenie obu. W przypadku innych aplikacja mobilna może stanowić cenną osobną lub uzupełniającą opcję walki z objawami depresyjnymi.
Profity? Żadne ubezpieczenie, podróż ani spotkania nie są konieczne. Dyskrecja i wygoda są kluczowe. Jeśli chcesz odkryć nowe sposoby zarządzania zdrowiem psychicznym, sprawdź nasze typy najlepszych aplikacji na depresję w 2019 r.
Moodpath - Test depresji i lęku
TalkLife
Daylio - Mood Tracker
Youper
Depresja CBT
Co tam?
Pacifica
Happify
Radzimy
11 powodów, dla których jagody są jednymi z najzdrowszych pokarmów na Ziemi
Jagody należą do najzdrowzych pokarmów, jakie możez jeść.ą pyzne, pożywne i zapewniają zereg imponujących korzyści zdrowotnych.Oto 11 powodów, dla których warto włączyć jagody do wojej ...
Jak CBD wpływa na Twoją wagę?
Kannabidiol - lepiej znany jako CBD - to bardzo popularny związek pochodzący z rośliny konopi.Chociaż CBD jet zwykle dotępny jako ektrakt na bazie oleju, wytępuje również w patylkach do ania, pra...