Jak używać pomidora w codziennej pielęgnacji skóry twarzy

Zawartość

• Rzeczy do rozważenia
• Co mówią badania?
• Jak pomidor może pomóc Twojej skórze?
• Może to pomóc w złuszczaniu
• Może pomóc w walce z uszkodzeniem komórek
• Może mieć działanie nawilżające
• Może to pomóc zmniejszyć ryzyko poparzenia słonecznego
• Czy są jakieś zagrożenia do rozważenia?
• Dolna linia

Rzeczy do rozważenia

Chociaż twoja pierwsza myśl o pomidorze może być jedzeniem, wiele osób używa go w ramach rutynowej pielęgnacji skóry, twierdząc, że jego siła pomaga skórze twarzy poprzez:

• wyjaśnienie
• gojenie: zdrowienie
• wieczorowy odcień skóry
• odmładzające
• redukcja oleju
• zaostrzenie

Co mówią badania?

Pomidory są uważane za zdrowe jedzenie, zawierające witaminę C i inne przeciwutleniacze.

Obejmują one:

• beta karoten
• luteina
• likopen
• magnez
• potas
• witamina A.
• witaminy B-1, B-3, B-5, B-6 i B-9

Chociaż niepotwierdzone dowody sugerują, że pomidor jest korzystny dla skóry poprzez zastosowanie miejscowe, istnieje niewiele dowodów klinicznych na poparcie tych twierdzeń.

Według przeglądu z 2012 r. Opublikowanego w czasopiśmie Dermato-Endocrinology, badania kliniczne skupiły się bardziej na konsumpcji niż na stosowaniu miejscowym.

Jak pomidor może pomóc Twojej skórze?

Zwolennicy stosowania pomidorów na twarzy sugerują, że powinien on być częścią regularnego czyszczenia, tonizowania i nawilżania skóry.

Oprócz niepotwierdzonych dowodów istnieją trochę naukowe uzasadnienie twierdzi, że składniki pomidora mogą pomóc w:

• łuszczenie się
• zwalczanie uszkodzeń komórek
• nawilżający
• zmniejszając ryzyko oparzeń słonecznych

Może to pomóc w złuszczaniu

Złuszczanie polega na usuwaniu martwych komórek skóry w celu poprawy zdrowia i wyglądu skóry twarzy.

Promotorzy naturalnego leczenia sugerują, że pektyna i flawonoidy w pomidorach mają składniki oczyszczające i przeciwutleniające, które mogą uzupełniać teksturę skóry, jak wskazano w badaniu ziołowych substancji złuszczających.

Może pomóc w walce z uszkodzeniem komórek

Zgodnie z artykułem z 2012 r. Opublikowanym w czasopiśmie Dermatology Research and Practice wolne rodniki mogą uszkadzać komórki skóry. Może to zwiększyć ryzyko przedwczesnych oznak starzenia się.

Zwolennicy naturalnego leczenia sugerują, że przeciwutleniacze w pomidorach - takie jak witamina C i likopen - mogą pomóc w walce z wolnymi rodnikami. Nie ma jednak dowodów klinicznych na to, że miejscowe stosowanie pomidorów zapewnia te przeciwutleniacze dla skóry.

Może mieć działanie nawilżające

Istnieją zarówno komercyjne zabiegi, jak i tradycyjne środki do leczenia swędzenia, łuszczenia się i pękania suchej skóry.

Według badań z 2012 r. Opublikowanych w Journal of Dermatological Science, obniżony poziom potasu może przyczyniać się do wysuszania skóry u osób z rodzajem wyprysku znanego jako atopowe zapalenie skóry.

Ponieważ pomidory są dobrym źródłem potasu, wielu naturalnych uzdrowicieli sugeruje, że stosowanie pomidorów bezpośrednio na skórę rozwiąże problemy z suchą skórą.

Nie ma jednak dowodów naukowych, które wykazałyby, że miejscowe stosowanie pomidorów przyniesie takie same korzyści jak tradycyjny krem ​​nawilżający.

Może to pomóc zmniejszyć ryzyko poparzenia słonecznego

Badanie z 2006 r. Opublikowane w czasopiśmie Photochemical and Photobiological Sciences stwierdziło, że spożywanie roślin bogatych w likopen - takich jak pomidory - może przyczynić się do ochrony przez całe życie przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym (UV).

Podczas 12-tygodniowego badania naukowcy zaobserwowali zmniejszoną wrażliwość wśród ochotników, którzy jedli produkty pochodzące z pomidorów bogate w likopen.

Nie było jednak jasne, czy wyniki konsumpcji można powtórzyć przy zastosowaniu miejscowym bezpośrednio na skórę.

Czy są jakieś zagrożenia do rozważenia?

Nie ma wątpliwości, że pomidory mogą być zdrowym dodatkiem do diety, ale jeśli ich spożycie wywołuje reakcję alergiczną, to nałóż je na twarz.

Wrażliwa skóra twarzy może również reagować na wysoką naturalną kwasowość owocu, co powoduje:

• zaczerwienienie
• wysypka
• swędzący

Przed użyciem pomidora na całej twarzy wykonaj test płatkowy. Wybierz niewielki obszar skóry i nałóż pomidora. Monitoruj okolicę przez następne 24 godziny pod kątem objawów niepożądanych - takich jak zaczerwienienie, swędzenie i obrzęk - przed wykonaniem pełnej aplikacji twarzy.

Dolna linia

Nie ma wystarczających badań klinicznych, aby w pełni poprzeć anegdotyczne korzyści związane z miejscowym zastosowaniem twarzy.

Jeśli zastanawiasz się nad dodaniem pomidora do rutynowej pielęgnacji skóry, porozmawiaj z dermatologiem lub innym pracownikiem służby zdrowia, aby dowiedzieć się, jak może to wpłynąć na Twój rodzaj skóry i jej ogólny stan.