6-minutowy test marszu: co to jest, do czego służy i jak to zrobić

Zawartość

• Po co to jest
• Jak przebiega test
• Kiedy nie wykonujesz testu
• Wartości referencyjne

Wykonanie testu 6-minutowego marszu to dobry sposób na poznanie wydolności oddechowej, sercowej i metabolicznej osoby, która ma schorzenia, takie jak niewydolność serca, przewlekła obturacyjna choroba płuc lub na przykład przeszła operację serca lub płuc.

Głównym celem testu jest sprawdzenie odległości, jaką osoba może przejść przez 6 minut z rzędu, a także ocena czynności serca i układu oddechowego, przed i po wykonaniu testu należy zmierzyć tętno i ciśnienie.

Po co to jest

6-minutowy test chodu służy do oceny wydolności serca i układu oddechowego w następujących sytuacjach:

• Po operacji przeszczepu płuc,
• Po operacji bariatrycznej;
• Niewydolność serca;
• W przypadku POChP;
• Zwłóknienie torbielowate;
• Fibromialgia;
• Nadciśnienie płucne;
• Rak płuc.

Test należy wykonać co najmniej 2 godziny po posiłku, a osoba może normalnie kontynuować przyjmowanie leków. Ubrania powinny być wygodne i nosić tenisówki.

Jak przebiega test

Aby wykonać test, musisz siedzieć i odpoczywać przez 10 minut. Następnie mierzy się ciśnienie i tętno, po czym spacer powinien rozpocząć się na płaskiej powierzchni o długości co najmniej 30 metrów w ciągu 6 minut, które należy mierzyć. Tempo powinno być jak najszybsze, bez biegania, ale równomiernie.

Idealnie byłoby, gdyby osoba mogła normalnie chodzić przez 6 minut, bez zatrzymywania się, ale można zatrzymać się, aby oddychać lub dotknąć ściany, a jeśli tak się stanie, lekarz może zapytać, czy chcesz natychmiast przerwać badanie, czy też chcę kontynuować.

Po osiągnięciu 6 minut osoba musi usiąść i natychmiast należy ponownie zmierzyć ciśnienie i tętno, a terapeuta musi zapytać, czy osoba jest bardzo zmęczona, czy nie, a także należy zmierzyć pokonany dystans. Nowy pomiar tych wartości powinien być wykonany w ciągu 7, 8 i 9 minut zaraz po zakończeniu testu.

Test należy wykonać ponownie za mniej niż 1 tydzień, a wyniki porównać, ponieważ wartości są bardziej poprawne.

Kiedy nie wykonujesz testu

Testu marszu nie należy wykonywać w przypadku niestabilnej dławicy piersiowej, czyli w przypadku bólu w klatce piersiowej trwającego dłużej niż 20 minut lub w przypadku zawału serca trwającego krócej niż 30 dni.

Inne sytuacje, które mogą uniemożliwić wykonanie tego testu, to tętno powyżej 120 uderzeń na minutę, ciśnienie skurczowe powyżej 180 i ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 mmHg.

Badanie należy przerwać, jeśli dana osoba:

• Ból w klatce piersiowej;
• Duszność;
• Pocić się;
• Bladość;
• Zawroty głowy lub
• Coimbra.

Ponieważ ten test może zwiększyć ciśnienie i tętno, jeśli istnieje podejrzenie, że dana osoba może źle się poczuć lub mieć zawał serca, badanie należy przeprowadzić w szpitalu, podczas hospitalizacji lub w przychodni, w której można uzyskać natychmiastową pomoc. pod warunkiem, w razie potrzeby. Jednak pomimo tego, że jest to test wysiłkowy, praktycznie nie ma odnotowanych zgonów z powodu testu.

Wartości referencyjne

Wartości referencyjne różnią się znacznie w zależności od autora, dlatego najlepszym sposobem oceny osoby jest dwukrotne wykonanie testu w odstępie mniej niż 7 dni i porównanie wyników. Po zakończeniu testu osoba powinna zgłosić, jak się czuje, co pomaga określić jej poziom zdolności motorycznej i oddechowej. Szkoła Borga służy do oceny poziomu zadyszki, którego może doświadczyć dana osoba, i waha się od zera do 10, gdzie zero to: nie mam duszności, a 10 to: niemożność chodzenia.