Ta kulturystka została sparaliżowana, więc została superwyczynowym para-sportowcem

Zawartość

• Cele modelu fitness
• Ponowna nauka jej ciała
• Sztuka zwalniania
• Elitarny sportowiec w trakcie tworzenia
• Recenzja dla

31-letnia Tanelle Bolt szybko staje się zawodowym kanadyjskim sportowcem surfingu i narciarstwa. Uczestniczy w światowych zawodach golfowych, podnosi ciężary, ćwiczy jogę, pływa na kajakach i jest oficjalną sportowcem fundacji High Fives – wszystko to jest sparaliżowane od kręgów T6 i w dół.

Całkowite uszkodzenie rdzenia kręgowego w 2014 roku pozbawiło Bolt czucia, czucia ani ruchu poniżej linii brodawki sutkowej, ale nadal testuje fizyczne i psychiczne granice bycia zarówno para-sportowcem, jak i kobietą, która nie chce wziąć dnia wolnego. (Tak jak ta kobieta, która została zawodową tancerką po tym, jak została sparaliżowana.)

Cele modelu fitness

Przygoda Bolt w fitness rozpoczęła się w 2013 roku (13 miesięcy przed kontuzją), kiedy zatrudniła osobistego trenera. „Zawsze lubiłem chodzić na siłownię. To było miejsce, w którym mój niepokój ustąpił” – mówi Bolt Kształt. „Ale przed moim trenerem tak naprawdę nie robiłem postępów”. Wraz ze swoim trenerem Bolt postanowiła wyznaczyć sobie cel końcowy. „Chciałem wystartować w zawodach kulturystycznych i pojawić się w magazynie fitness”.

Życzenie Bolta spełniło się, kiedy startowała w swoim pierwszym konkursie. Zaplanowała sesję zdjęciową i założyła Instagram, aby się reklamować. Po zaledwie 11 postach na portalu społecznościowym zmieniła się jej cel.

W gorące niedzielne popołudnie w Kolumbii Brytyjskiej Bolt i jej przyjaciele udali się nad rzekę, aby ochłodzić się podczas kąpieli. Poszli na wspólne miejsce do skakania przez most i skoczyli, ale następnego dnia Bolt obudził się w szpitalu, sparaliżowany. Złamała plecy w wyniku uderzenia i teraz miała dwa 11-calowe metalowe pręty wkręcone między jej kręgi T3 i T9.

Ponowna nauka jej ciała

Zamiast pogrążyć się w mrocznej mentalnej przestrzeni po wypadku, Bolt rzuciła się do działania, biorąc koncepcje, których nauczyła się podczas roku starannego treningu fitness i stosując je w rehabilitacji. „Rok przed kontuzją byłam bardzo świadoma wszystkiego, co dzieje się w moim ciele, zwłaszcza zbliżania się do zawodów. Na rehabilitacji stałam się bardzo świadoma tego, jak połączone są wszystkie mięśnie i co powinnam i powinnam”. nie czuję – mówi.

Inspirację znalazła również w Ricku Hansenie, słynnym paraplegijnym sportowcu i filantropie, który jeździł po całym świecie, odgrywając dużą rolę w badaniach nad rdzeniem kręgowym w szpitalu, w którym leczono Bolta. Był przy jej łóżku, aby porozmawiać z nią zaledwie trzy dni po wypadku.

Po dwóch tygodniach pobytu w szpitalu Bolt została przeniesiona do ośrodka odwykowego na 12 tygodni – proces, który porównuje do „przeprowadzki do domu starców”. Bolt mówi, że próbowała robić jak najwięcej. Eksperci zalecali ćwiczenie jeden dzień w tygodniu, a ona mówiła: „Chcę pięć”. To samo dotyczyło poznawania nowych funkcji jej układu mięśniowego. Ponieważ była już tak bardzo świadoma swojego ciała, Bolt odczuwał ogromną frustrację z powodu wolnego tempa rehabilitacji.

„Chciałem pływać i jeździć na rowerze elektrycznym, aby napędzać moje nogi do ruchu” – mówi Bolt. „Ale lekarze nie chcieli tego robić, ponieważ nie było nadziei na pracę moich nóg”.

Kiedy wyszła z odwyku, Bolt nie pozwolił nikomu powiedzieć jej, co może, a czego nie może zrobić ze swoim ciałem. Wzięła furgonetkę i pojechała do Kalifornii, gdzie przekonała grupę parasurferów, aby nauczyli ją, jak zgrywać.

Sztuka zwalniania

Bolt mówi, że jedną z największych zmian od czasu jej wypadku jest nauka zwalniania. (Lekcja, która może również poprawić twoją kondycję.)

„Przeszedłem od bycia najsilniejszym, jakim kiedykolwiek byłem, do leżenia w szpitalnym łóżku, czekając na jasność i pomoc” – mówi Bolt. „Kiedyś byłem zbyt zdolny do robienia wszystkiego sam. Byłem dwa kroki przed każdym, kto otwierał mi drzwi. Nie chciałem pozwolić ludziom pomagać, ponieważ ich pomoc była zbyt powolna. Teraz pozwalam ludziom pomagać”.

Teraz spogląda na świat para-sportowców i ekspertów, aby pociągnąć ją do odpowiedzialności i zapewnić jej nie tylko niezbędne umiejętności sportowe, ale także zupełnie nowy poziom wsparcia i terapii. „Podróż przywróciła mi wiarę w ludzkość” – mówi.

„Mam tylko cztery lata w adaptacyjnym świecie. Nie muszę siedzieć i walczyć sama. Ktoś, kto spadł z nart, może mnie nauczyć, jak się utrzymać” – dodaje Bolt.

Elitarny sportowiec w trakcie tworzenia

Bolt znalazła swoje plemię wśród elitarnych sportowców adaptacyjnych, którzy przekraczają granice i „drażnią się i trochę przerażają”, mówi z chichotem. „Lubię adrenalinę, lubię ciężką pracę i widzę, że istnieje duża luka w sporcie i rekreacji na świeżym powietrzu dla osób niepełnosprawnych”. Często osoby niepełnosprawne są zmuszone do bycia turystą na świeżym powietrzu, a nie poszukiwaczem przygód. (Powiązane: Utrata nogi nauczyła snowboardzistkę Brenna Huckaby, aby docenić swoje ciało za to, co potrafi)

Bolt nie ma problemu z włączeniem sportowców adaptacyjnych do codziennych sportów i aktywnego stylu życia. Własnoręcznie wstrząsnęła lokalnym studiem jogi, aby umożliwić udział para-sportowców w zajęciach i poprowadziła (niesponsorowaną) adaptacyjną wycieczkę surfingową. The High Fives Foundation, organizacja non-profit zapewniająca wsparcie i wskazówki sportowcom, którzy cierpią z powodu urazów zmieniających życie, złapała wiatr pasji i wytrwałości Bolt i uczyniła ją jednym ze swoich sportowców.

Dziś Bolt jest filarem siły, humoru i współczucia. Otwarcie żartuje z noszenia pieluch w kolorze moro i tęczy z sekcji dziecięcej, ponieważ są fajniejsze niż Depends, organizuje burze mózgów dla swojej organizacji charytatywnej RAD Society i przygotowuje się do nadchodzących zawodów golfowych w Hiszpanii, co raz po raz udowadniając, że możesz zmiażdżyć wzniosłe cele fitness, bez względu na twoje umiejętności.

Recenzja dla