Czy bóle współczucia są rzeczywistością?

Zawartość

• Kiedy ludzie ich doświadczają
• Czy to prawdziwy fenomen?
• Dlaczego to się dzieje?
• Bóle współczujące i ciąża
• Zespół Couvade i pseudocyesis
• Empatyczna osobowość
• Objawy, których może doświadczyć twój partner
• Podsumowując

Ból współczujący to termin odnoszący się do odczuwania fizycznych lub psychicznych objawów wynikających z bycia świadkiem czyjegoś dyskomfortu.

O takich uczuciach mówi się najczęściej w czasie ciąży, kiedy osoba może czuć, że odczuwa te same bóle, co ich partnerka w ciąży. Termin medyczny określający to zjawisko jest znany jako zespół kuwady.

Chociaż nie jest to oficjalny stan zdrowia, zespół kuwady jest w rzeczywistości niezwykle powszechny.

Ostatnie badania opublikowane w American Journal of Men’s Health wykazały, że od 25 do 72 procent przyszłych ojców na całym świecie cierpi na zespół kuwady.

Bóle współczucia były szeroko badane i wspierane w związku z ciążą. Istnieją również niepotwierdzone przypadki, w których ludzie uważają, że odczuwają ból w innych sytuacjach.

Ten ból nie stanowi żadnego zagrożenia, ale warto rozważyć naukę, aby wyjaśnić to zjawisko. Specjalista zdrowia psychicznego może również pomóc ci w przepracowaniu uczuć, które mogą powodować bóle współczucia.

Kiedy ludzie ich doświadczają

Bóle współczucia są najczęściej związane z zespołem kuwady, który pojawia się, gdy osoba doświadcza wielu takich samych objawów, jak ich ciężarna partnerka. Taki dyskomfort występuje najczęściej w pierwszym i trzecim trymestrze ciąży. Uważa się, że poczucie stresu, a także empatia, mogą odgrywać rolę.

Jednak bóle współczucia nie zawsze towarzyszą ciąży. Zjawisko to może również wystąpić u osób, które mają głębokie powiązania z przyjaciółmi i członkami rodziny, którzy mogą przechodzić przez nieprzyjemne doświadczenie.

Czasami bóle współczucia mogą również wystąpić wśród nieznajomych. Jeśli zobaczysz osobę, która odczuwa fizyczny ból lub psychiczną udrękę, możesz wczuć się w nią i poczuć podobne doznania. Inne przykłady obejmują uczucie dyskomfortu po obejrzeniu zdjęć lub filmów z bólem innych osób.

Czy to prawdziwy fenomen?

Chociaż nie jest to uznany stan zdrowia, istnieje wiele badań naukowych potwierdzających istnienie zespołu kuwady. Dotyczy to zwłaszcza osób, których partnerzy są w ciąży. Inne przypadki bólu współczującego są bardziej anegdotyczne.

Niektóre badania dotyczą również większej liczby medycznych przypadków bólu współczującego. przebadali pacjentów z kanałem nadgarstka i stwierdzili, że niektórzy doświadczali podobnych objawów w drugiej, zdrowej ręce.

Dlaczego to się dzieje?

Dokładna przyczyna bólu współczucia nie jest znana. Chociaż nie jest to uważane za stan zdrowia psychicznego, uważa się, że zespół kuwady i inne rodzaje bólu współczucia mogą mieć podłoże psychologiczne.

Niektóre badania wskazują, że zespół kuwady i inne przyczyny bólów współczucia mogą być bardziej widoczne u osób, które w przeszłości miały zaburzenia nastroju.

Bóle współczujące i ciąża

Ciąża może wywoływać u każdej pary różnorodne emocje, które często są połączeniem podniecenia i stresu. Niektóre z tych emocji mogą odgrywać rolę w rozwoju bólu współczucia partnera.

W przeszłości istniały inne teorie psychologiczne dotyczące zespołu kuwady. Jeden opierał się na tym, że mężczyźni odczuwali zazdrość o swoje ciężarne partnerki. Inną bezpodstawną teorią był strach przed możliwą marginalizacją roli poprzez rodzicielstwo.

Niektórzy badacze uważają, że czynniki socjodemograficzne mogą odgrywać rolę w rozwoju zespołu kuwady. Jednak należy przeprowadzić więcej badań na tym froncie, aby ustalić, czy tego typu czynniki ryzyka mogą przewidywać, czy ktoś może odczuwać bóle współczucia podczas ciąży.

Zespół Couvade i pseudocyesis

Inną teorią związaną z ciążą jest to, że zespół kuwady może wystąpić wraz z pseudocyesis lub ciążą fantomową. Uznana w nowym wydaniu Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, ciąża fantomowa jest definiowana jako doświadczanie objawów ciąży bez faktycznego zajścia w ciążę.

Doświadczenie ciąży fantomowej jest tak silne, że inni mogą sądzić, że dana osoba jest w ciąży, a następnie doświadczać zespołu kuwady.

Empatyczna osobowość

Uważa się, że empatia może odgrywać rolę w przypadku zespołu kuwady i innych przypadków bólu współczującego. Osoba, która jest z natury bardziej empatyczna, może częściej odczuwać bóle współczucia w odpowiedzi na czyjś dyskomfort.

Na przykład widok kogoś rannego może wywołać fizyczne odczucia, gdy wczuwasz się w jego ból. Możesz także odczuwać zmiany nastroju w zależności od tego, jak czują się inni.

Objawy, których może doświadczyć twój partner

Jeśli jesteś w ciąży i podejrzewasz, że twój partner może doświadczać zespołu kuwady, mogą wykazywać następujące objawy:

• ból brzucha i dyskomfort
• bóle pleców, zębów i nóg
• niepokój
• zmiany apetytu
• wzdęcia
• depresja
• podniecenie
• zachcianki na jedzenie
• zgaga
• bezsenność
• kurcze nóg
• problemy z libido
• nudności
• niepokój
• podrażnienie dróg moczowych lub narządów płciowych
• przybranie na wadze

Nie ma dostępnego leczenia zespołu kuwady. Zamiast tego ważne jest, aby skupić się na technikach radzenia sobie z lękiem i stresem. Mogą to być relaks, zdrowa dieta i regularne ćwiczenia.

Jeśli lęk lub depresja spowodowana zespołem kuwady przeszkadza w codziennej rutynie ukochanej osoby, zachęć ją do zwrócenia się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego. Terapia rozmowa może pomóc partnerowi radzić sobie ze stresem ciąży.

Podsumowując

Chociaż nadal badane są bóle współczucia, uważa się, że objawy ustępują, gdy ból i dyskomfort partnera zaczną ustępować. Na przykład objawy zespołu kuwady mogą ustąpić samoistnie po urodzeniu dziecka.

Inne rodzaje bólu współczującego mogą również wynikać z empatii i są uważane za zjawisko psychologiczne. Jeśli odczuwasz długotrwały ból współczujący lub występują długotrwałe zmiany nastroju, skonsultuj się z lekarzem.