Jak przyjmować suplement DHEA i jego wpływ na organizm

Zawartość

• Po co to jest
• Jak przyjmować DHEA
• Przeciwwskazania i skutki uboczne

DHEA to hormon naturalnie wytwarzany przez gruczoł znajdujący się nad nerkami, ale można go uzyskać z soi lub ignamu i stosować jako suplement, który może być stosowany w celu opóźnienia starzenia, ułatwienia odchudzania i zapobiegania utracie masy mięśniowej, ponieważ pomaga w produkcji innych hormonów płciowych, takich jak testosteron i estrogen.

DHEA osiąga maksymalną ilość w wieku 20 lat, a następnie jego stężenie spada z czasem. W związku z tym lekarz może zalecić stosowanie suplementu DHEA, którego ilość zmienia się w zależności od celu stosowania i potrzeb danej osoby.

Suplementy DHEA można kupić w sklepach ze zdrową żywnością, konwencjonalnych aptekach i niektórych supermarketach, w postaci kapsułek, takich jak 25, 50 lub 100 mg od niektórych marek, na przykład GNC, MRM, Natrol lub Finest Nutrition.

Po co to jest

Suplementacja DHEA jest wskazana przy zaburzeniach hormonalnych i jest zwykle zalecana przez lekarza w celu kontrolowania poziomu hormonów, zwłaszcza testosteronu i estrogenu. Zatem suplement DHEA może mieć wpływ na każdą funkcję, która zależy od poziomu estrogenu lub testosteronu. Dzięki temu suplement można wykorzystać do:

• Zwalczanie oznak starzenia;
• Utrzymaj masę mięśniową;
• Zapobiegaj nadciśnieniu, cukrzycy i osteoporozie;
• Zwiększyć libido;
• Unikaj impotencji.

Ponadto DHEA może działać poprawiając układ odpornościowy, kontrolując poziom cholesterolu i zapewniając większą energię do wykonywania codziennych czynności.

Jak przyjmować DHEA

Ilość suplementu DHEA powinien ustalić lekarz w zależności od celu i potrzeb danej osoby. Kobietom można zalecić stosowanie od 25 do 50 mg suplementu, u mężczyzn od 50 do 100 mg, przy czym ilość ta może się różnić w zależności od marki suplementu i stężenia w kapsułce.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

DHEA jest hormonem, dlatego ważne jest, aby stosować go zgodnie z zaleceniami lekarza. Stosowanie suplementów DHEA nie jest zalecane kobietom w ciąży, kobietom karmiącym i dzieciom, chyba że zaleci to lekarz rodzinny lub endokrynolog.

Masowe stosowanie DHEA może znacznie zwiększyć poziom hormonów płciowych w organizmie, co może prowadzić do zmian głosu i cyklu miesiączkowego, wypadania włosów i wzrostu włosów na twarzy, u kobiet i mężczyzn, do powiększenia piersi i wrażliwości na przykład region.

Ponadto nadużywanie DHEA może skutkować bezsennością, trądzikiem, bólami brzucha, podwyższonym poziomem cholesterolu i zmianami tętna.