Tak, Twoje oczy mogą się poparzyć – oto jak się upewnić, że tak się nie stanie

Zawartość

• Czym dokładnie jest fotokeratitis?
• Jak masz spalone oczy?
• Jakie są oznaki i objawy oparzeń słonecznych oczu?
• Jakie są długoterminowe skutki fotokeratitis?
• Jak leczyć oparzenia słoneczne?
• Jak zapobiegać poparzeniom słonecznym?
• Recenzja dla

Jeśli kiedykolwiek wyszedłeś na zewnątrz w jasny dzień bez okularów przeciwsłonecznych, a potem skuliłeś się, jakbyś był na przesłuchaniu do szóstego Zmierzch Być może zastanawiałeś się, „Czy twoje oczy mogą się poparzyć?” Odpowiedź: Tak.

Niebezpieczeństwa związane z poparzeniem słonecznym na skórze pojawiają się często w cieplejszych miesiącach (nie bez powodu), ale możesz też mieć oparzenia słoneczne. Jest to stan znany jako fotokeratitis i na szczęście możesz go dostać prawie o każdej porze roku.

„Co ciekawe, więcej przypadków fotokeratitis występuje zimą niż latem”, być może dlatego, że ludzie po prostu nie myślą o uszkodzeniach słonecznych, gdy na zewnątrz jest zimno i dlatego nie chronią się odpowiednio, mówi dr Zeba A. Syed, rogówka chirurg w Wills Eye Hospital.

Chociaż eksperci nie są całkowicie pewni, jak powszechne jest zapalenie rogówki, „nie jest to bardzo niezwykłe”, zauważa Vivian Shibayama, OD, optyk z UCLA Health. (Powiązane: 5 dziwnych skutków ubocznych zbyt dużej ilości słońca)

Jeśli myśl o poparzonych słońcem oczach powoduje, że wariujesz, nie rób tego. Tam są dostępne terapie, choć trzeba przyznać, że zazwyczaj nie chronią przed uporaniem się z niektórymi nieprzyjemnymi objawami przed wyzdrowieniem – a oparzenie słoneczne jest tak zabawne, jak się wydaje.

Zasadniczo najlepszym sposobem na uniknięcie bólu, jakim jest fotokeratitis, jest przede wszystkim zapobieganie jego występowaniu. Oto, co musisz wiedzieć.

Czym dokładnie jest fotokeratitis?

Według Amerykańskiej Akademii Okulistycznej (AAO) fotokeratitis (inaczej ultrafioletowe zapalenie rogówki) jest niewygodnym stanem oka, który może rozwinąć się po niezabezpieczonej ekspozycji na promienie ultrafioletowe (UV). Ta niezabezpieczona ekspozycja może uszkodzić komórki w rogówce – przezroczystą zewnętrzną warstwę oka – a komórki te złuszczają się po kilku godzinach.

Proces ten jest bardzo podobny do oparzenia słonecznego na skórze, tylko na gałkach ocznych, wyjaśnia dr Shibayama. Po złuszczeniu tych komórek w rogówce, leżące pod nimi nerwy są odsłonięte i uszkodzone, co prowadzi do bólu, wrażliwości na światło i dokuczliwego uczucia, jakby coś było w twoim oku. (Powiązane: 10 zaskakujących rzeczy, które twoje oczy ujawniają na temat twojego zdrowia)

Jak masz spalone oczy?

Prawdopodobnie wiele razy wychodziłeś na zewnątrz bez okularów przeciwsłonecznych i dobrze sobie radziłeś. Jest ku temu powód. „W normalnych warunkach struktury oka chronią w pewnym stopniu przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV” – mówi dr Kimberly Weisenberger, adiunkt optometrii klinicznej na Uniwersytecie Stanowym Ohio. Problem polega na tym, że jesteś narażony na wysoki poziom promieniowania UV, wyjaśnia.

Wysokie poziomy promieniowania UV mogą pochodzić z różnych źródeł, ale AAO szczegółowo wymienia następujące czynniki ryzyka:

• Odbicia od śniegu lub wody
• Łuki spawalnicze
• Lampy słoneczne
• Łóżka opalające
• Uszkodzone lampy metalohalogenkowe (które można znaleźć w salach gimnastycznych)
• Bakteriobójcze lampy UV
• Wybuchowa lampa halogenowa

Według Cleveland Clinic, ludzie, którzy spędzają dużo czasu na świeżym powietrzu, tacy jak wędrowcy i pływacy, mogą również być bardziej podatni na zapalenie rogówki, głównie ze względu na częstą ekspozycję na słońce.

Jakie są oznaki i objawy oparzeń słonecznych oczu?

Oto rzecz: Zwykle nie można stwierdzić, czy twoje oczy są oparzenia słoneczne, dopóki nie po fakcie. „Podobnie jak w przypadku spalonej skóry słonecznej, fotokeratitis zwykle nie zauważa się, dopóki nie nastąpi uszkodzenie”, wyjaśnia dr Vatinee Bunya, profesor nadzwyczajny okulistyki w Perelman School of Medicine na Uniwersytecie Pensylwanii. „Zwykle występuje opóźnienie w objawach od kilku godzin do 24 godzin po ekspozycji na światło UV”.

Jednak, gdy już się pojawią, są to jedne z najczęstszych objawów fotokeratitis, według Cleveland Clinic:

• Ból lub zaczerwienienie oczu
• Łzy
• Rozmyty obraz
• Obrzęk
• Czułość na światło
• Drganie powiek
• Uczucie piasku w oczach
• Tymczasowa utrata wzroku
• Widząc aureole

Pamiętaj: objawy fotokeratitis mogą nakładać się na objawy innych powszechnych chorób oczu, takich jak różowe oko, suchość oka, a nawet alergie, zauważa dr Shibayama. Zwykle nie będziesz mieć wydzieliny, jak w przypadku różowego oka lub alergii, dodaje. Ale fotokeratitis „będzie bardzo przypominać suche oko” – wyjaśnia dr Shibayama. (Powiązane: Suche oko związane z maską to rzecz — oto dlaczego to się dzieje i co możesz zrobić, aby to powstrzymać)

Główną wskazówką, że możesz mieć do czynienia z fotokeratitis nad suchym okiem – innym niż niedawna ekspozycja na intensywne światło UV – jest to, że zwykle zaangażowane są oba oczy, dodaje dr Bunya. „Jeśli tylko jedno oko ma objawy, możesz mieć inny problem z oczami, taki jak suche oko lub różowe oko” – mówi.

Jakie są długoterminowe skutki fotokeratitis?

To prawda, że ​​brakuje badań nad możliwymi długofalowymi skutkami fotokeratitis, wyjaśnia dr Weisenberger. To powiedziawszy, wydaje się, że nie ma związku między poparzonymi oczami a rozwojem innych chorób oczu. „Zazwyczaj fotokeratitis ustępuje bez powodowania długotrwałych zmian lub efektów na przedniej powierzchni oka” – mówi dr Weisenberger. „Jednak długotrwała lub znaczna ekspozycja na promieniowanie UV może mieć szkodliwy i trwały wpływ na inne struktury [oczu]”.

Jeśli regularnie dostajesz oparzenia słoneczne, możesz narazić się na takie stany, jak zaćma, blizny na oczach i wzrost tkanek na oczach (znany również jako skrzydlik, który może potencjalnie prowadzić do ślepoty), które mogą prowadzić do długotrwałej utraty wzroku. uszkodzenie wzroku, wyjaśnia dr Shibayama. Regularna, niezabezpieczona ekspozycja na promieniowanie UV może nawet prowadzić do raka skóry na powiekach – coś, co jest „niestety dość powszechne”, mówi dr Alison H. Watson, chirurg okuloplastyczny i oczodołowy w Wills Eye Hospital. W rzeczywistości około 5 do 10 procent wszystkich nowotworów skóry występuje na powiekach, według Departamentu Okulistyki Uniwersytetu Columbia.

Jak leczyć oparzenia słoneczne?

Są dobre wieści dotyczące fotokeratitis: według Cleveland Clinic objawy zwykle ustępują w ciągu 48 godzin. Ale do tego czasu nie musisz cierpieć z powodu bólu.

Aby było jasne, eksperci zdecydowanie zalecają wizytę u okulisty, jeśli masz oparzenia słoneczne. Innymi słowy, nie próbuj po prostu zakrapiać oczu i nazywać to dniem. Istnieją różne zabiegi, które może zalecić lekarz okulista, w zależności od tego, jak złe są twoje oparzenia słoneczne. AAO wymienia następujące opcje:

• Nawilżające krople do oczu
• Miejscowe maści antybiotykowe, takie jak erytromycyna (na ból, a także w celu zapobiegania infekcji bakteryjnej)
• Unikanie używania soczewek kontaktowych do czasu wygojenia rogówki

Według Cleveland Clinic, przyjmowanie dostępnych bez recepty niesteroidowych przeciwzapalnych środków przeciwbólowych i stosowanie chłodnego kompresu może również pomóc w bólu. Recenzenci Amazon przysięgają, że Newgo Cooling Gel Eye Mask (Kup to, 10 USD, amazon.com) nie tylko na ból oczu, ale także na migrenę i ból głowy.

Jeśli twoje zapalenie rogówki nie ustąpi po tych zabiegach, twój lekarz okulista może zalecić bandażowe soczewki kontaktowe, które pomagają chronić i nawilżać twoje oczy podczas gojenia, mówi dr Weisenberger. (Powiązane: Wszystko, co zastanawiałeś się nad kroplami do oczu Lumify)

Jak zapobiegać poparzeniom słonecznym?

Upewnienie się, że masz odpowiednią ochronę oczu, gdy wychodzisz na zewnątrz, jest kluczowe. „Okulary przeciwsłoneczne blokujące promieniowanie UV są dobrym rozwiązaniem” – mówi dr Syed. „Podstawową przyczyną problemu jest promieniowanie UV, więc blokowanie tego promieniowania chroniłoby oczy”.

Dr Weisenberger zauważa, że ​​szukając okularów ochronnych, ważne jest, aby blokować co najmniej 99 procent promieni UV i mieć ochronę przed promieniami UVA i UVB. Okrągłe, okrągłe, spolaryzowane okulary przeciwsłoneczne Carfia (Kup, 17 USD, amazon.com) nie tylko zapewniają 100-procentową ochronę przed promieniowaniem UV, ale mają również spolaryzowane soczewki, które mogą dodatkowo chronić Twoje oczy, zmniejszając odblaski spowodowane ekstremalną ekspozycją na światło słoneczne, które może szkodzić zdrowiu oczu. (Patrz: Najsłodsze spolaryzowane okulary przeciwsłoneczne do treningów na świeżym powietrzu)

Dr Bunya mówi, że noszenie czapki, aby chronić oczy i ogólnie staranie się unikać bezpośredniego nasłonecznienia w jak największym stopniu, może również pomóc. (Oto niektóre z najlepszych czapek przeciwsłonecznych, które chronią Twoją skóręoraz Twoje oczy.)

Konkluzja: Fotokeratitis może nie jest szalenie powszechne, ale stan jest na tyle nieprzyjemny, że zdecydowanie nie chcesz ryzykować.

Recenzja dla