Schisandra

Zawartość

• Przegląd
• Jakie są formy Schisandra?
• Jakie są korzyści?
• Choroba Alzheimera
• Choroba wątroby
• Klimakterium
• Depresja
• Naprężenie
• Czy są jakieś skutki uboczne i ryzyko?
• Na wynos

Przegląd

Schisandra chinensis (owoc o pięciu smakach) to winorośl owocująca. Jego purpurowo-czerwone jagody są opisane jako mające pięć smaków: słodki, słony, gorzki, ostry i kwaśny. Nasiona jagody Schisandra zawierają lignany. Są to substancje, które mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie.

Schisandra nie jest zwykle używana jako jedzenie. Ale od pokoleń jest wykorzystywany do celów leczniczych w całej Azji i Rosji.

W tradycyjnej medycynie chińskiej Schisandra jest uważana za korzystną dla qi, siły życiowej lub energii właściwej wszystkim żywym istotom. Uważa się, że ma pozytywny wpływ na kilka południków lub ścieżek w ciele, w tym na serce, płuca i nerki.

Jakie są formy Schisandra?

Schisandryny A, B i C są bioaktywnymi związkami chemicznymi. Są ekstrahowane z jagód rośliny Schisandra. Mogą być zalecane przez lekarza i mogą być przyjmowane w postaci proszku, pigułek lub płynów.

Schisandra można również kupić jako suszone całe jagody lub jako sok.

Schisandra jest również dostępna jako suplement w wielu postaciach. Należą do nich suszony proszek, pigułki, ekstrakty i eliksiry. Suplementy zazwyczaj zawierają zalecaną dawkę na opakowaniu, którą należy przestrzegać.

Jakie są korzyści?

Schisandra jest stosowana w wielu problemach zdrowotnych. Istnieją dane naukowe z badań na zwierzętach i ludziach, które wskazują, że Schisandra może mieć pozytywny wpływ na wiele stanów i chorób. Obejmują one:

Choroba Alzheimera

Badanie z 2017 r. Wykazało, że Schisandrin B miał korzystny, pozytywny wpływ na chorobę Alzheimera. Naukowcy ustalili, że było to spowodowane zdolnością Schisandrin B do blokowania tworzenia nadmiaru beta peptydów amyloidu w mózgu. Te peptydy są jednym ze składników odpowiedzialnych za tworzenie płytki amyloidowej, substancji znajdującej się w mózgach osób z chorobą Alzheimera.

Inne badanie wskazuje, że Schisandrin B może być skuteczny przeciwko chorobie Alzheimera i Parkinsona. Wynika to z jego przeciwzapalnego, neuroprotekcyjnego działania na komórki mikrogleju w mózgu.

Choroba wątroby

Badanie na zwierzętach z 2013 r. Wykazało, że pyłek wyekstrahowany z rośliny Schisandra wywierał silne działanie przeciwutleniające przeciwko uszkodzeniom toksycznym wywołanym w wątrobie myszy. Schisandrin C był skuteczny przeciwko uszkodzeniu wątroby u osób z ostrym i przewlekłym zapaleniem wątroby, chorobą wątroby.

Bezalkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD) może być wynikiem wielu chorób wątroby, takich jak zapalenie wątroby i marskość wątroby. W NAFLD jest więcej kwasów tłuszczowych i stanów zapalnych wątroby. Naukowcy odkryli, że Schisandrin B redukuje te kwasy tłuszczowe u myszy. Działał również jak środek przeciwutleniający i przeciwzapalny.

Konieczne są dalsze badania na ludziach przed ustaleniem dawki i czasu trwania.

Klimakterium

W badaniu z 2016 r. Przeanalizowano wpływ wyciągu Schisandra na kobiety z objawami menopauzy. Badanie objęło 36 kobiet w okresie menopauzy przez rok. Naukowcy ustalili, że Schisandra skutecznie łagodzi niektóre objawy menopauzy. Objawy te obejmowały uderzenia gorąca, pocenie się i kołatanie serca.

Depresja

Inne ostatnie badanie na zwierzętach wykazało, że ekstrakt Schisandra wywierał działanie przeciwdepresyjne na myszy. Dodatkowe badania myszy przeprowadzone przez tego samego głównego badacza potwierdziły to odkrycie. Jednak Schisandra i jej potencjalny wpływ na depresję nie były szeroko badane u ludzi.

Naprężenie

Schisandra może mieć właściwości adaptogenne. Oznacza to, że jest w stanie pomóc ciału oprzeć się wpływom lęku i stresu, a także wzmocnić obronę organizmu przed chorobami.

Czy są jakieś skutki uboczne i ryzyko?

Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dawki leku Schisandra podanej przez lekarza lub zgodnie z etykietą.

Zbyt wysokie dawki mogą powodować objawy zaburzeń żołądkowych, takie jak zgaga. Z tego powodu Schisandra może nie być odpowiednia dla osób z chorobami takimi jak wrzody, refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) lub hiperchlorhydria (wysoki kwas żołądkowy). Schisandra może również powodować zmniejszenie apetytu.

Schisandra może nie być odpowiednia dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Przed rozpoczęciem przyjmowania należy omówić z lekarzem jego zastosowanie.

Może również powodować reakcje alergiczne u niektórych osób, takie jak swędzenie lub wysypka skórna.

Na wynos

Schisandra ma długą historię zastosowań medycznych w Azji i Rosji. Może być skuteczny przeciwko wielu chorobom, w tym zapaleniu wątroby i chorobie Alzheimera.

Chociaż istnieje wiele badań na zwierzętach, które wykazały, że jest to korzystne w leczeniu depresji, odkrycia te należy zbadać dalej poprzez badania na ludziach, zanim będzie można je zalecić w tym celu.

Schisandra nie jest odpowiednia dla wszystkich. Kobiety w ciąży lub karmiące oraz osoby z chorobami żołądka, takie jak GERD, nie powinny przyjmować leku Schisandra bez zgody lekarza. Aby uniknąć skutków ubocznych, ważne jest, aby nie nadużywać tej substancji.