Wszystko, co musisz wiedzieć o udarze mózgu

Zawartość

• Objawy udaru
• Objawy udaru u kobiet
• Objawy udaru u mężczyzn
• Rodzaje udarów
• Udar niedokrwienny
• Udar zatorowy
• Przemijający napad niedokrwienny (TIA)
• Udar krwotoczny
• Co powoduje udar?
• Czynniki ryzyka udaru
• Dieta
• Bezczynność
• Spożycie alkoholu
• Używanie tytoniu
• Tło osobiste
• Historia zdrowia
• Diagnoza udaru
• Testy do diagnozowania udarów
• Badania krwi
• Skan MRI i CT
• EKG
• Angiogram mózgowy
• USG tętnic szyjnych
• Echokardiogram
• Leczenie udaru
• Udar niedokrwienny i TIA
• Leki przeciwpłytkowe i przeciwzakrzepowe
• Leki rozbijające skrzepy
• Trombektomia mechaniczna
• Stenty
• Operacja
• Udar krwotoczny
• Leki
• Zwijanie
• Zaciskanie
• Operacja
• Leki na udar
• Powrót do zdrowia po udarze
• Terapia mowy
• Terapia poznawcza
• Ponowne uczenie się umiejętności sensorycznych
• Fizykoterapia
• Jak zapobiec udarowi
• Na wynos

Co to jest udar?

Udar występuje, gdy naczynie krwionośne w mózgu pęka i krwawi lub gdy dochodzi do zablokowania dopływu krwi do mózgu. Pęknięcie lub zablokowanie uniemożliwia dotarcie krwi i tlenu do tkanek mózgu.

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) udar jest przyczyną śmierci w Stanach Zjednoczonych. Każdego roku więcej niż ludzie w USA mają udar.

Bez tlenu komórki mózgowe i tkanki ulegają uszkodzeniu i zaczynają obumierać w ciągu kilku minut. Sprawdź dokładnie, jak udar wpływa na organizm.

Objawy udaru

Utrata dopływu krwi do mózgu powoduje uszkodzenie tkanek w mózgu. Objawy udaru pojawiają się w częściach ciała kontrolowanych przez uszkodzone obszary mózgu.

Im szybciej osoba po udarze otrzyma opiekę, tym lepszy będzie jej wynik. Z tego powodu dobrze jest znać oznaki udaru, aby móc szybko działać. Objawy udaru mogą obejmować:

• paraliż
• drętwienie lub osłabienie ręki, twarzy i nóg, szczególnie po jednej stronie ciała
• problemy z mówieniem lub rozumieniem mowy
• dezorientacja
• bełkotliwa mowa
• problemy ze wzrokiem, takie jak problemy z widzeniem w jednym lub obu oczach z poczerniałym lub zamazanym widzeniem lub podwójne widzenie
• kłopoty z chodzeniem
• utrata równowagi lub koordynacji
• zawroty głowy
• silny, nagły ból głowy o nieznanej przyczynie

Udar wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Jeśli podejrzewasz, że Ty lub ktoś inny ma udar, niech ktoś natychmiast zadzwoni pod numer 911. Szybkie leczenie jest kluczem do zapobiegania następującym skutkom:

• uszkodzenie mózgu
• długoterminowa niepełnosprawność
• śmierć

W przypadku udaru lepiej być bezpiecznym niż przepraszać, więc nie bój się zadzwonić pod numer 911, jeśli uważasz, że rozpoznajesz oznaki udaru. Działaj SZYBKO i naucz się rozpoznawać oznaki udaru.

Objawy udaru u kobiet

Udar jest przyczyną śmierci kobiet w USA. Kobiety są narażone na większe ryzyko wystąpienia udaru w ciągu całego życia niż mężczyźni.

Podczas gdy niektóre objawy udaru są takie same u kobiet i mężczyzn, niektóre występują częściej u kobiet.

Objawy udaru, które występują częściej u kobiet, obejmują:

• nudności lub wymioty
• halucynacja
• ból
• ogólna słabość
• duszność lub trudności w oddychaniu
• omdlenie lub utrata przytomności
• drgawki
• dezorientacja, dezorientacja lub brak reakcji
• nagłe zmiany zachowania, zwłaszcza zwiększone pobudzenie

Kobiety częściej niż mężczyźni umierają z powodu udaru, dlatego ważne jest, aby móc jak najszybciej rozpoznać udar. Dowiedz się więcej o rozpoznawaniu objawów udaru u kobiet.

Objawy udaru u mężczyzn

Udar jest przyczyną śmierci mężczyzn. Mężczyźni są bardziej narażeni na udar w młodszym wieku niż kobiety, ale według raportu.

Mężczyźni i kobiety mogą mieć takie same oznaki i objawy udaru (patrz powyżej). Jednak niektóre objawy udaru występują częściej u mężczyzn. Obejmują one:

• opadanie po jednej stronie twarzy lub nierówny uśmiech
• niewyraźna mowa, trudności w mówieniu i problemy ze zrozumieniem innej mowy
• osłabienie ramion lub osłabienie mięśni jednej strony ciała

Chociaż niektóre objawy mogą się różnić u mężczyzn i kobiet, równie ważne jest, aby oboje byli w stanie wcześnie wykryć udar i uzyskać pomoc. Dowiedz się więcej o objawach udaru u mężczyzn.

Rodzaje udarów

Udary dzielą się na trzy główne kategorie: przemijający napad niedokrwienny (TIA), udar niedokrwienny i udar krwotoczny. Te kategorie są dalej podzielone na inne rodzaje uderzeń, w tym:

• udar zatorowy
• udar zakrzepowy
• udar śródmózgowy
• udar podpajęczynówkowy

Rodzaj udaru wpływa na leczenie i proces powrotu do zdrowia. Przeczytaj więcej o różnych typach uderzeń.

Udar niedokrwienny

Podczas udaru niedokrwiennego tętnice doprowadzające krew do mózgu zwężają się lub zostają zablokowane. Te blokady są spowodowane przez skrzepy krwi lub znacznie zmniejszony przepływ krwi. Mogą być również spowodowane fragmentami płytki nazębnej z powodu oderwania się miażdżycy i zablokowania naczynia krwionośnego.

Dwa najczęstsze rodzaje udarów niedokrwiennych to zakrzepowe i zatorowe. Udar zakrzepowy występuje, gdy w jednej z tętnic dostarczających krew do mózgu tworzy się skrzep. Skrzep przechodzi przez krwioobieg i zostaje osadzony, co blokuje przepływ krwi. Udar zatorowy występuje wtedy, gdy w innej części ciała tworzy się skrzep krwi lub inne zanieczyszczenia, które następnie przemieszczają się do mózgu.

Według CDC udary mózgu to udary niedokrwienne. Dowiedz się, dlaczego występują udary niedokrwienne.

Udar zatorowy

Udar zatorowy to jeden z dwóch rodzajów udarów niedokrwiennych. Występuje, gdy skrzep krwi tworzy się w innej części ciała - często w sercu lub tętnicach w górnej części klatki piersiowej i szyi - i przemieszcza się przez krwioobieg do mózgu. Skrzep zatrzymuje się w tętnicach mózgu, gdzie zatrzymuje przepływ krwi i powoduje udar.

Udar zatorowy może być wynikiem choroby serca. Migotanie przedsionków, powszechny rodzaj nieregularnego bicia serca, może powodować powstawanie zakrzepów krwi w sercu. Te skrzepy mogą się wyprzeć i przemieszczać przez krwioobieg i do mózgu. Przeczytaj więcej o tym, jak dochodzi do udarów zatorowych i jakie objawy mogą powodować.

Przemijający napad niedokrwienny (TIA)

Przejściowy atak niedokrwienny, często nazywany TIA lub ministroke, występuje, gdy przepływ krwi do mózgu jest czasowo zablokowany. Objawy, które są podobne do objawów pełnego udaru, są zwykle przejściowe i ustępują po kilku minutach lub godzinach.

TIA jest zwykle spowodowany zakrzepem krwi. Służy jako ostrzeżenie przed przyszłym udarem, więc nie ignoruj ​​TIA. Poszukaj takiego samego leczenia, jak w przypadku poważnego udaru i zadzwoń pod numer 911.

Według CDC osoby, które doświadczyły TIA i nie są leczone, mają poważny udar w ciągu roku. Aż do osób, które doświadczyły TIA, w ciągu trzech miesięcy wystąpi poważny udar. Oto, jak zrozumieć TIA i jak zapobiegać poważniejszym udarom w przyszłości.

Udar krwotoczny

Udar krwotoczny występuje, gdy tętnica w mózgu pęka lub wycieka krew. Krew z tej tętnicy powoduje nadciśnienie w czaszce i puchnie mózg, uszkadzając komórki i tkanki mózgowe.

Dwa rodzaje udarów krwotocznych to udary śródmózgowe i podpajęczynówkowe. Udar krwotoczny śródmózgowy, najczęstszy rodzaj udaru krwotocznego, występuje, gdy tkanki otaczające mózg wypełniają się krwią po pęknięciu tętnicy. Udar krwotoczny podpajęczynówkowy występuje rzadziej. Powoduje krwawienie w obszarze między mózgiem a pokrywającymi go tkankami.

Według American Heart Association około 13 procent udarów jest krwotocznych. Dowiedz się więcej o przyczynach udaru krwotocznego, a także o leczeniu i zapobieganiu.

Co powoduje udar?

Przyczyna udaru zależy od rodzaju udaru. Trzy główne typy udarów to przemijający napad niedokrwienny (TIA), udar niedokrwienny i udar krwotoczny.

TIA jest spowodowane tymczasową blokadą tętnicy prowadzącej do mózgu. Zablokowanie, zwykle zakrzep, powstrzymuje przepływ krwi do pewnych części mózgu. TIA zwykle trwa od kilku minut do kilku godzin, po czym blokada zostaje usunięta i zostaje przywrócony przepływ krwi.

Podobnie jak TIA, udar niedokrwienny jest spowodowany zablokowaniem tętnicy prowadzącej do mózgu. Ta blokada może być zakrzepem krwi lub może być spowodowana miażdżycą. W tym stanie na ścianach naczynia krwionośnego odkłada się płytka (substancja tłuszczowa). Kawałek płytki może oderwać się i utknąć w tętnicy, blokując przepływ krwi i powodując udar niedokrwienny.

Z drugiej strony udar krwotoczny jest spowodowany pęknięciem lub wyciekiem naczynia krwionośnego. Krew przenika do tkanek mózgu lub wokół nich, powodując ucisk i uszkadzając komórki mózgowe.

Istnieją dwie możliwe przyczyny udaru krwotocznego. Tętniak (osłabiony, wybrzuszony odcinek naczynia krwionośnego) może być spowodowany wysokim ciśnieniem krwi i może prowadzić do pęknięcia naczynia krwionośnego. Rzadziej stan zwany malformacją tętniczo-żylną, który jest nieprawidłowym połączeniem między żyłami a tętnicami, może prowadzić do krwawienia w mózgu. Czytaj dalej o przyczynach różnych typów udarów.

Czynniki ryzyka udaru

Niektóre czynniki ryzyka powodują, że jesteś bardziej podatny na udar. Zgodnie z tym, im więcej masz czynników ryzyka, tym większe jest prawdopodobieństwo udaru. Czynniki ryzyka udaru obejmują:

Dieta

Niezdrowa dieta, która zwiększa ryzyko udaru, to taka, która jest bogata w:

• Sól
• tłuszcze nasycone
• tłuszcze trans
• cholesterol

Bezczynność

Brak aktywności lub brak ruchu może również zwiększać ryzyko udaru.

Regularne ćwiczenia mają wiele zalet zdrowotnych. CDC zaleca, aby dorośli przynajmniej raz w tygodniu ćwiczyli aerobik. Może to oznaczać po prostu energiczny spacer kilka razy w tygodniu.

Spożycie alkoholu

Ryzyko udaru wzrasta również, jeśli pijesz za dużo alkoholu. Spożywanie alkoholu powinno odbywać się z umiarem. Oznacza to nie więcej niż jeden drink dziennie dla kobiet i nie więcej niż dwa dla mężczyzn. Więcej niż to może podnieść poziom ciśnienia krwi, a także poziom trójglicerydów, co może powodować miażdżycę.

Używanie tytoniu

Używanie tytoniu w jakiejkolwiek formie również zwiększa ryzyko udaru, ponieważ może uszkodzić naczynia krwionośne i serce. Zwiększa się to dodatkowo podczas palenia, ponieważ ciśnienie krwi wzrasta, gdy używasz nikotyny.

Tło osobiste

Istnieją pewne osobiste czynniki ryzyka udaru, których nie możesz kontrolować. Ryzyko udaru może być powiązane z:

• Historia rodzinna. W niektórych rodzinach ryzyko udaru jest wyższe z powodu genetycznych problemów zdrowotnych, takich jak wysokie ciśnienie krwi.
• Seks. Według raportu, chociaż zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą mieć udary, występują one częściej u kobiet niż u mężczyzn we wszystkich grupach wiekowych.
• Wiek. Im jesteś starszy, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia udaru.
• Rasa i pochodzenie etniczne. Osoby rasy białej, Amerykanów pochodzenia azjatyckiego i Latynosów rzadziej mają udar niż Afroamerykanie, mieszkańcy Alaski i Indianie amerykańscy.

Historia zdrowia

Pewne schorzenia są związane z ryzykiem udaru. Obejmują one:

• poprzedni udar lub TIA
• wysokie ciśnienie krwi
• wysoki cholesterol
• choroby serca, takie jak choroba wieńcowa
• wady zastawki serca
• powiększone komory serca i nieregularne bicie serca
• anemia sierpowata
• cukrzyca

Aby dowiedzieć się o swoich specyficznych czynnikach ryzyka udaru, porozmawiaj ze swoim lekarzem. W międzyczasie dowiedz się, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko udaru.

Diagnoza udaru

Twój lekarz zapyta Ciebie lub członka rodziny o Twoje objawy oraz o to, co robiłeś, gdy się pojawiły. Zbadają twoją historię medyczną, aby ustalić czynniki ryzyka udaru. Będą również:

• zapytaj, jakie leki bierzesz
• sprawdzić ciśnienie krwi
• Posłuchaj swojego serca

Będziesz mieć również badanie fizyczne, podczas którego lekarz oceni Cię pod kątem:

• saldo
• koordynacja
• słabość
• drętwienie rąk, twarzy lub nóg
• oznaki zamieszania
• problemy ze wzrokiem

Twój lekarz wykona wtedy określone testy. W diagnostyce udaru stosowane są różnorodne testy. Testy te mogą pomóc lekarzom określić:

• jeśli miałeś udar
• co mogło to spowodować
• na jaką część mózgu ma to wpływ
• czy masz krwawienie w mózgu

Testy te mogą również określić, czy twoje objawy są spowodowane przez coś innego.

Testy do diagnozowania udarów

Możesz przejść różne testy, aby dodatkowo pomóc swojemu lekarzowi określić, czy miałeś udar lub wykluczyć inny stan. Te testy obejmują:

Badania krwi

Twój lekarz może pobrać krew podczas kilku badań krwi. Badania krwi mogą określić:

• poziom cukru we krwi
• jeśli masz infekcję
• poziom płytek krwi
• jak szybko krzepnie krew

Skan MRI i CT

Możesz przejść jedno lub oba skanowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI) i tomografię komputerową (CT).

MRI pomoże sprawdzić, czy jakakolwiek tkanka mózgowa lub komórki mózgowe nie zostały uszkodzone. Skan CT zapewni szczegółowy i wyraźny obraz mózgu, który pokazuje wszelkie krwawienia lub uszkodzenia w mózgu. Może również wskazywać na inne choroby mózgu, które mogą powodować objawy.

EKG

Twój lekarz może również zamówić elektrokardiogram (EKG). Ten prosty test rejestruje aktywność elektryczną serca, mierzy jego rytm i rejestruje szybkość bicia. Może określić, czy masz jakiekolwiek choroby serca, które mogły doprowadzić do udaru, takie jak wcześniejszy zawał serca lub migotanie przedsionków.

Angiogram mózgowy

Kolejnym badaniem, które lekarz może zlecić w celu ustalenia, czy przeszedłeś udar, jest angiografia mózgu. Zapewnia to szczegółowe spojrzenie na tętnice w szyi i mózgu. Test może wykazać blokady lub skrzepy, które mogły wywołać objawy.

USG tętnic szyjnych

USG tętnicy szyjnej, zwane również skanowaniem dupleksowym tętnicy szyjnej, może wykazać złogi tłuszczu (blaszkę) w tętnicach szyjnych, które dostarczają krew do twarzy, szyi i mózgu. Może również pokazać, czy tętnice szyjne zostały zwężone lub zablokowane.

Echokardiogram

Echokardiogram może znaleźć źródła skrzepów w sercu. Te skrzepy mogły dotrzeć do mózgu i spowodować udar.

Leczenie udaru

Właściwa ocena lekarska i szybkie leczenie są niezbędne do wyzdrowienia po udarze. Według American Heart Association „Stracony czas to utrata mózgu”. Zadzwoń pod numer 911, gdy tylko zdasz sobie sprawę, że możesz mieć udar lub jeśli podejrzewasz, że ukochana osoba ma udar.

Leczenie udaru zależy od jego rodzaju:

Udar niedokrwienny i TIA

Te typy udarów są spowodowane przez zakrzepy krwi lub inną blokadę w mózgu. Z tego powodu są w dużej mierze traktowani podobnymi technikami, które obejmują:

Leki przeciwpłytkowe i przeciwzakrzepowe

Aspiryna sprzedawana bez recepty jest często pierwszą linią obrony przed obrażeniami spowodowanymi udarem. Leki przeciwzakrzepowe i przeciwpłytkowe należy przyjmować w ciągu 24 do 48 godzin od wystąpienia objawów udaru.

Leki rozbijające skrzepy

Leki trombolityczne mogą rozbijać skrzepy krwi w tętnicach mózgu, które nadal zatrzymują udar i zmniejszają uszkodzenia mózgu.

Jeden z takich leków, tkankowy aktywator plazminogenu (tPA), czyli Alteplase IV r-tPA, jest uważany za złoty standard w leczeniu udaru niedokrwiennego. Działa poprzez szybkie rozpuszczanie skrzepów krwi, jeśli zostanie dostarczony w ciągu pierwszych 3 do 4,5 godzin po wystąpieniu objawów udaru. Osoby, które otrzymały zastrzyk tPA, są bardziej narażone na wyzdrowienie po udarze i mniejsze prawdopodobieństwo trwałej niepełnosprawności w wyniku udaru.

Trombektomia mechaniczna

Podczas tej procedury lekarz wprowadza cewnik do dużego naczynia krwionośnego wewnątrz głowy. Następnie za pomocą urządzenia wyciągają skrzep z naczynia. Ta operacja jest najbardziej skuteczna, jeśli jest wykonywana 6 do 24 godzin po rozpoczęciu udaru.

Stenty

Jeśli lekarz stwierdzi, że ściany tętnic są osłabione, może wykonać procedurę nadmuchania zwężonej tętnicy i podparcia ścian tętnicy stentem.

Operacja

W rzadkich przypadkach, gdy inne metody leczenia nie działają, lekarz może wykonać operację usunięcia skrzepu krwi i blaszek z tętnic. Można to zrobić za pomocą cewnika lub, jeśli skrzep jest szczególnie duży, lekarz może otworzyć tętnicę, aby usunąć blokadę.

Udar krwotoczny

Udary spowodowane krwawieniami lub wyciekami w mózgu wymagają różnych strategii leczenia. Leczenie udaru krwotocznego obejmuje:

Leki

W przeciwieństwie do udaru niedokrwiennego, jeśli masz udar krwotoczny, celem leczenia jest wywołanie zakrzepu krwi. Dlatego możesz otrzymać leki przeciwdziałające przyjmowanym lekom rozrzedzającym krew.

Możesz również otrzymać leki obniżające ciśnienie krwi, obniżające ciśnienie w mózgu, zapobiegające napadom i zapobiegające zwężeniu naczyń krwionośnych.

Zwijanie

Podczas tego zabiegu lekarz prowadzi długą rurkę do miejsca krwotoku lub osłabionego naczynia krwionośnego. Następnie instalują urządzenie przypominające cewkę w obszarze, w którym ściana tętnicy jest słaba. To blokuje przepływ krwi w okolicy, zmniejszając krwawienie.

Zaciskanie

Podczas badań obrazowych lekarz może wykryć tętniaka, który jeszcze nie zaczął krwawić lub już się zatrzymał. Aby zapobiec dodatkowemu krwawieniu, chirurg może założyć niewielki zacisk u podstawy tętniaka. To odcina dopływ krwi i zapobiega możliwemu pęknięciu naczynia krwionośnego lub nowemu krwawieniu.

Operacja

Jeśli lekarz zauważy, że pękł tętniak, może wykonać operację, aby przyciąć tętniak i zapobiec dodatkowemu krwawieniu. Podobnie może być potrzebna kraniotomia, aby złagodzić nacisk na mózg po dużym udarze.

Oprócz leczenia w nagłych wypadkach, pracownicy służby zdrowia doradzą Ci, jak zapobiegać przyszłym udarom. Chcesz dowiedzieć się więcej o leczeniu udarów i technikach zapobiegania? Kliknij tutaj.

Leki na udar

W leczeniu udarów stosuje się kilka leków. Rodzaj przepisany przez lekarza zależy w dużej mierze od rodzaju udaru, który miałeś. Celem niektórych leków jest zapobieganie drugiemu udarowi, podczas gdy inne mają na celu przede wszystkim zapobieżenie wystąpieniu udaru.

Najczęstsze leki na udar obejmują:

• Aktywator plazminogenu tkankowego (tPA). Ten lek awaryjny może być podawany podczas udaru w celu rozbicia skrzepu krwi powodującego udar. Jest to jedyny obecnie dostępny lek, który może to zrobić, ale należy go podać w ciągu 3 do 4,5 godziny od wystąpienia objawów udaru. Lek ten jest wstrzykiwany do naczynia krwionośnego, aby lek mógł zacząć działać tak szybko, jak to możliwe, co zmniejsza ryzyko powikłań po udarze.
• Antykoagulanty. Leki te zmniejszają zdolność krzepnięcia krwi. Najczęstszym antykoagulantem jest warfaryna (Jantoven, Coumadin). Leki te mogą również zapobiegać powiększaniu się istniejących zakrzepów krwi, dlatego mogą być przepisywane w celu zapobiegania udarowi lub po wystąpieniu udaru niedokrwiennego lub TIA.
• Leki przeciwpłytkowe. Leki te zapobiegają powstawaniu zakrzepów krwi, utrudniając sklejanie się płytek krwi. Najczęstsze leki przeciwpłytkowe to aspiryna i klopidogrel (Plavix). Mogą być stosowane w zapobieganiu udarom niedokrwiennym i są szczególnie ważne w zapobieganiu wtórnemu udarowi. Jeśli nigdy wcześniej nie miałeś udaru, powinieneś stosować aspirynę jako lek zapobiegawczy tylko wtedy, gdy masz wysokie ryzyko miażdżycowej choroby sercowo-naczyniowej (np. Zawał serca i udar) oraz niskie ryzyko krwawienia.
• Statyny. Statyny, które pomagają obniżyć wysoki poziom cholesterolu we krwi, należą do leków w Stanach Zjednoczonych. Leki te zapobiegają wytwarzaniu enzymu, który może przekształcić cholesterol w płytkę nazębną - gęstą, lepką substancję, która może gromadzić się na ścianach tętnic i powodować udary i zawały serca. Typowe statyny obejmują rosuwastatynę (Crestor), symwastatynę (Zocor) i atorwastatynę (Lipitor).
• Leki na ciśnienie krwi. Wysokie ciśnienie krwi może powodować odrywanie fragmentów płytki nazębnej w tętnicach. Te kawałki mogą blokować tętnice, powodując udar. W rezultacie kontrolowanie wysokiego ciśnienia krwi może pomóc w zapobieganiu udarowi.

Twój lekarz może przepisać jeden lub więcej z tych leków w celu leczenia lub zapobiegania udarowi, w zależności od czynników, takich jak historia zdrowia i ryzyko. Istnieje wiele leków stosowanych w leczeniu i zapobieganiu udarom, sprawdź pełną listę tutaj.

Powrót do zdrowia po udarze

Udar jest główną przyczyną długotrwałej niepełnosprawności w Stanach Zjednoczonych. Jednak National Stroke Association informuje, że 10 procent osób, które przeżyły udar, prawie całkowicie wyzdrowiało, podczas gdy kolejne 25 procent wyzdrowiało z niewielkimi zaburzeniami.

Ważne jest, aby powrót do zdrowia i rehabilitacja po udarze rozpoczęły się jak najszybciej. W rzeczywistości powrót do zdrowia po udarze powinien rozpocząć się w szpitalu. Tam zespół opiekuńczy może ustabilizować Twój stan, ocenić skutki udaru, zidentyfikować podstawowe czynniki i rozpocząć terapię, która pomoże Ci odzyskać niektóre z dotkniętych chorobą umiejętności.

Powrót do zdrowia po udarze skupia się na czterech głównych obszarach:

Terapia mowy

Udar może spowodować zaburzenia mowy i języka. Logopeda będzie współpracował z Tobą, aby na nowo nauczyć się mówić. A jeśli po udarze okaże się, że komunikacja werbalna jest dla Ciebie trudna, pomogą Ci znaleźć nowe sposoby komunikacji.

Terapia poznawcza

Po udarze wiele osób, które przeżyły udar, zmienia swoje umiejętności myślenia i rozumowania. Może to powodować zmiany w zachowaniu i nastroju. Terapeuta zajęciowy może pomóc Ci odzyskać dawne wzorce myślenia i zachowania oraz kontrolować reakcje emocjonalne.

Ponowne uczenie się umiejętności sensorycznych

Jeśli część mózgu, która przekazuje sygnały czuciowe, zostanie dotknięta podczas udaru, może się okazać, że zmysły są „przytępione” lub przestały działać. Może to oznaczać, że nie czujesz się dobrze, na przykład temperatura, ciśnienie lub ból. Terapeuta może pomóc Ci nauczyć się dostosowywać się do tego braku czucia.

Fizykoterapia

Udar może osłabić napięcie i siłę mięśni i może się okazać, że nie jesteś w stanie poruszać ciałem tak dobrze, jak wcześniej. Fizjoterapeuta będzie pracował z Tobą, aby odzyskać siły i równowagę oraz znaleźć sposoby na dostosowanie się do wszelkich ograniczeń.

Rehabilitacja może odbywać się w poradni rehabilitacyjnej, specjalistycznym domu opieki lub we własnym domu. Oto, czego możesz się spodziewać podczas skutecznego procesu regeneracji po udarze.

Jak zapobiec udarowi

Możesz podjąć kroki, aby zapobiec udarowi, prowadząc zdrowy tryb życia. Obejmuje to następujące środki:

• Rzuć palenie. Jeśli palisz, rzucenie palenia teraz obniży ryzyko udaru.
• Spożywaj alkohol z umiarem. Jeśli pijesz nadmiernie, spróbuj zmniejszyć spożycie. Spożycie alkoholu może podnieść ciśnienie krwi.
• Zachowaj niską wagę. Utrzymuj swoją wagę na zdrowym poziomie. Otyłość lub nadwaga zwiększa ryzyko udaru. Aby pomóc w kontrolowaniu wagi:
  • Stosuj dietę pełną owoców i warzyw.
  • Jedz pokarmy o niskiej zawartości cholesterolu, tłuszczów trans i tłuszczów nasyconych.
  • Pozostań aktywny fizycznie. Pomoże Ci to w utrzymaniu prawidłowej wagi i pomoże obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.
• Uzyskaj kontrole. Dbaj o swoje zdrowie.Oznacza to regularne kontrole i utrzymywanie kontaktu z lekarzem. Pamiętaj, aby podjąć następujące kroki, aby zarządzać swoim zdrowiem:
  • Sprawdź poziom cholesterolu i ciśnienie krwi.
  • Porozmawiaj z lekarzem o zmianie stylu życia.
  • Porozmawiaj z lekarzem o możliwościach leczenia.
  • Zajmij się wszelkimi problemami z sercem, które możesz mieć.
  • Jeśli masz cukrzycę, podejmij kroki, aby sobie z tym poradzić.

Podjęcie wszystkich tych środków pomoże Ci w lepszej formie, aby zapobiec udarowi. Przeczytaj więcej o tym, jak możesz zapobiegać udarom.

Na wynos

Jeśli podejrzewasz, że masz objawy udaru, koniecznie zgłoś się do natychmiastowej pomocy medycznej. Leki usuwające skrzepy można podać dopiero w pierwszych godzinach po wystąpieniu objawów udaru, a wczesne leczenie jest jednym z najskuteczniejszych sposobów zmniejszenia ryzyka długotrwałych powikłań i niepełnosprawności.

Zapobieganie jest możliwe, niezależnie od tego, czy zapobiegasz pierwszemu udarowi, czy próbujesz zapobiec drugiemu. Leki mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zakrzepów krwi, które prowadzą do udarów. Współpracuj z lekarzem, aby znaleźć odpowiednią dla Ciebie strategię profilaktyki, w tym interwencję medyczną i zmiany stylu życia.