Dlaczego kicham po jedzeniu?

Zawartość

• Przegląd
• Nieżyt nosa
• Snatiation
• Czy mogę zapobiec kichaniu po jedzeniu?
• Dolna linia

Przegląd

Kichanie to naturalna reakcja twojego organizmu na podrażnienie górnych dróg oddechowych, szczególnie nosa. Jeśli regularnie kichasz po jedzeniu, możesz zastanawiać się, jak coś w żołądku może podrażniać nos. Jedzenie niektórych rodzajów żywności lub bardzo dużych posiłków może powodować podrażnienie nosa.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego kichasz po jedzeniu i jak możesz zapobiec kichaniu po jedzeniu w przyszłości.

Nieżyt nosa

Gdy jesteś uczulony na coś - na przykład na pyłki - układ odpornościowy tworzy reakcję ochronną. Prowadzi to do alergicznego nieżytu nosa.

Nieżyt nosa jest terminem medycznym określającym zapalenie błony śluzowej nosa. To zapalenie prowadzi do kichania, duszności i kataru. Nieżyt nosa jest często rozkładany na alergiczny i niealergiczny nieżyt nosa. Różne typy zależą od tego, czy jest to spowodowane alergiami.

Zapalenie błony śluzowej nosa jest rodzajem niealergicznego zapalenia błony śluzowej nosa spowodowanego jedzeniem niektórych potraw, zwykle ostrych lub gorących. Picie alkoholu może również powodować zaostrzenie nieżytu nosa.

Typowe pokarmy, które wywołują nieżyt nosa, to:

• gorące zupy
• wasabi
• ostre papryczki
• curry
• Salsa
• chrzan

Podczas gdy nieżyt nosa ze smakiem jest zwykle związany z gorącymi lub pikantnymi potrawami, inne rodzaje żywności mogą powodować objawy u niektórych osób.

Nie ma lekarstwa na nieżyt nosa. Zazwyczaj nie powoduje żadnych problemów zdrowotnych. Jeśli kichanie staje się problemem, spróbuj prowadzić dziennik żywności i zanotuj, które pokarmy powodują kichanie. Unikanie tych pokarmów może pomóc uniknąć kichania po jedzeniu w przyszłości.

Można również radzić sobie z objawami nieżytowego nieżytu nosa za pomocą leków przeciwobrzękowych dostępnych bez recepty, takich jak pseudoefedryna (Sudafed).

Snatiation

Snatiation to połączenie słów „kichanie” i „nasycenie”, co oznacza bycie pełnym lub zadowolonym. Odnosi się do stosunkowo powszechnego, ale słabo poznanego stanu, który powoduje niekontrolowane kichanie po dużym posiłku.

Po raz pierwszy wspomniany w liście do Journal of Medical Genetics w 1989 r. Przez dwóch badaczy. Opisali przypadek 32-letniego mężczyzny, który kichnął niekontrolowanie trzy do czterech razy po każdym posiłku. Powiedział badaczom, że jego ojciec, dziadek, trzej bracia, jedna z jego dwóch sióstr, wujek i kuzyn wszyscy mieli te same objawy.

Od tego czasu zgłaszano inne przypadki snatiation. Jednak nie ma zbyt wielu badań na temat tego stanu. Wydaje się, że jest to związane z jedzeniem dużych posiłków, które całkowicie wypełniają żołądek. Rodzaj jedzenia nie wydaje się być czynnikiem.

Snatiation jest prawdopodobnie genetyczny i nie powoduje żadnych problemów zdrowotnych. Jeśli zauważysz, że kichasz bardziej po dużych posiłkach, spróbuj jeść mniejsze posiłki lub jeść powoli.

Czy mogę zapobiec kichaniu po jedzeniu?

Zapalenie błony śluzowej nosa i snatiation nie mają lekarstw. Istnieją jednak pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać nos czysty i wolny od dodatkowego śluzu, co może pomóc zmniejszyć kichanie po jedzeniu.

Spróbuj zmniejszyć śluz w nosie przez:

• pić dużo wody
• za pomocą aerozolu do nosa
• od czasu do czasu za pomocą doniczki neti do płukania nosa
• za pomocą nawilżacza w domu

W zależności od tego, co powoduje kichanie, możesz także spróbować:

• jedząc kilka małych posiłków w ciągu dnia zamiast kilku dużych
• unikanie pikantnych potraw
• ograniczenie spożycia alkoholu

Dolna linia

Niektórzy ludzie kichają po jedzeniu, ale lekarze wciąż nie są całkowicie pewni, dlaczego. Zapalenie błony śluzowej nosa i snatiation wydają się być częstymi przyczynami, ale oba są nadal słabo poznane.

Aby dotrzeć do sedna tego, co powoduje kichanie, śledź, kiedy i co jesz, czy możesz znaleźć jakieś wzorce. Udostępnij te notatki swojemu lekarzowi. Mogą pomóc ci opracować plan radzenia sobie z kichaniem.