Lunat pediatryczny

Zawartość

• Co to jest lunatycy pediatryczni?
• Co powoduje lunatycy?
• Jakie są objawy lunatykowania?
• Diagnoza
• Zabiegi lunatykowania
• Zapobieganie lunatykom

Co to jest lunatycy pediatryczni?

Lunatycy pediatryczni mają miejsce, gdy dziecko wstaje podczas snu, ale nie jest świadome swoich działań. Jest również znany jako somnambulizm. Lunatycykę najczęściej obserwuje się u dzieci w wieku od 4 do 8 lat.

Większość dzieci, które śpią, zaczyna to robić godzinę lub dwie po zaśnięciu. Epizody lunatycy zwykle trwają od pięciu do 15 minut. Takie zachowanie jest zazwyczaj nieszkodliwe i większość dzieci z niego wyrasta. Ale pozostawienie go bez adresu może być niebezpieczne. Ważne jest, aby chronić swoje dziecko przed możliwymi obrażeniami podczas lunatykowania.

Co powoduje lunatycy?

Istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do lunatycy. Obejmują one:

• zmęczenie lub brak snu
• nieregularne nawyki snu
• stres lub niepokój
• przebywanie w innym środowisku snu
• choroba lub gorączka
• niektóre leki, w tym środki uspokajające, stymulujące i przeciwhistaminowe
• rodzinna historia lunatyk

Chodzenie we śnie może być rzadkie, ale może być objawem choroby podstawowej. Warunki te mogą obejmować:

• bezdech senny (gdy dana osoba przestaje oddychać na krótki czas w nocy)
• nocne lęki (dramatyczne koszmary, które występują podczas głębokiego snu)
• migreny
• zespół niespokojnych nóg (RLS)
• URAZY głowy

Jakie są objawy lunatykowania?

Chodzenie podczas snu może być najczęstszym objawem lunatykowania, ale istnieją inne działania związane z tym stanem.

Objawy lunatycy mogą obejmować:

• siedzenie w łóżku i powtarzanie ruchów
• wstawanie i chodzenie po domu
• rozmawiając lub mamrocząc podczas snu
• nie odpowiada, gdy mówi się o tym
• wykonywanie niezgrabnych ruchów
• oddawanie moczu w nieodpowiednich miejscach
• wykonywanie rutynowych lub powtarzalnych zachowań, takich jak otwieranie i zamykanie drzwi

Diagnoza

Zwykle lekarz może zdiagnozować lunatykę na podstawie relacji innych członków rodziny o zachowaniu dziecka. Zasadniczo leczenie nie jest konieczne. Twój lekarz może chcieć przeprowadzić badanie fizykalne i psychologiczne, aby wykluczyć inne warunki, które mogą powodować lunatycy. Jeśli inny problem medyczny powoduje lunatkę dziecka, konieczne jest leczenie podstawowej przyczyny.

Jeśli lekarz podejrzewa inny problem ze snem, taki jak bezdech senny, może zamówić badanie snu. Badanie snu polega na spędzeniu nocy w laboratorium snu. Elektrody są przymocowane do niektórych części ciała dziecka w celu pomiaru tętna, fal mózgowych, częstości oddechów, napięcia mięśni, ruchu gałek ocznych i nóg oraz poziomu tlenu we krwi. Kamera może również rejestrować dziecko śpiące.

Jeśli chodzenie we śnie jest kłopotliwe, lekarz może zalecić stosowanie techniki zwanej zaplanowanym przebudzeniem. Obejmuje to monitorowanie dziecka przez kilka nocy w celu ustalenia, kiedy zwykle występuje lunatycy, a następnie wyrwanie go ze snu 15 minut przed spodziewanym lunchem. Może to pomóc zresetować cykl snu dziecka i kontrolować zachowanie podczas lunatowania.

Jeśli lunatycy wywołują niebezpieczne zachowania lub nadmierne zmęczenie, lekarz może przepisać leki, takie jak benzodiazepiny (leki psychoaktywne zwykle przepisywane w leczeniu lęku) lub leki przeciwdepresyjne.

Zabiegi lunatykowania

Jeśli zauważysz lunatykowanie dziecka, spróbuj delikatnie poprowadzić je z powrotem do łóżka. Nie próbuj budzić lunatyka, ponieważ może to ich pogorszyć. Zamiast tego po prostu uspokój swoje dziecko słowami i pomóż mu poprowadzić je z powrotem do łóżka.

Istnieją również środki bezpieczeństwa, które można podjąć w całym domu, aby zapewnić bezpieczeństwo Twojemu dziecku. Obejmują one:

• zamykanie i zamykanie wszystkich drzwi i okien w nocy
• instalowanie alarmów na drzwiach i oknach lub instalowanie zamków poza zasięgiem dziecka
• usuwanie przedmiotów, które mogą być przyczyną potknięcia
• usuwanie ostrych i łamliwych przedmiotów z łóżka dziecka
• nie pozwalając dziecku spać w łóżku piętrowym
• instalowanie bram bezpieczeństwa przed schodami lub drzwiami
• obniżenie temperatury podgrzewacza ciepłej wody, aby zapobiec poparzeniom
• trzymanie kluczy poza zasięgiem

Zapobieganie lunatykom

Pomaganie dziecku w rozwijaniu dobrych nawyków snu i techniki relaksacyjne mogą pomóc w zapobieganiu lunatyce.

Wypróbuj następujące rozwiązania, aby zapobiec lunatyce:

• Każdej nocy idź spać o tej samej porze.
• Ustal relaksującą rutynę przed snem, na przykład biorąc ciepłą kąpiel lub słuchając kojącej muzyki.
• Stwórz dla swojego dziecka ciemne, ciche i wygodne miejsce do spania.
• Obniż temperaturę w sypialni dziecka do mniej niż 24 ° C (75 ° F).
• Ogranicz płyny przed snem i upewnij się, że dziecko opróżnia pęcherz przed snem.
• Unikaj kofeiny i cukru przed snem.

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz inne obawy. Poinformuj ich, czy lunatycy Twojego dziecka będą kontynuować przez dłuższy czas.