Dlaczego powinieneś dodać kwas mlekowy, cytrynowy i inne do swojego schematu pielęgnacji skóry?

Zawartość

• Kwas migdałowy
• Kwas mlekowy
• Kwas jabłkowy
• Kwas azelainowy
• Kwas fitynowy
• Kwas winowy
• Kwas cytrynowy
• Najlepsze mieszanki
• Recenzja dla

Kiedy na początku lat 90. wprowadzono kwas glikolowy, był on rewolucyjny w pielęgnacji skóry. Znany jako alfa-hydroksykwas (AHA), był pierwszym dostępnym bez recepty składnikiem aktywnym, którego można było użyć w domu, aby przyspieszyć złuszczanie martwych komórek skóry i ujawnić świeższą, gładszą i jędrniejszą skórę pod spodem. Później dowiedzieliśmy się, że pochodna trzciny cukrowej może również stymulować produkcję kolagenu w skórze.

Potem pojawił się kwas salicylowy, beta-hydroksykwas (BHA), który może rozpuszczać nagromadzone w głębi porów sebum i działać przeciwzapalnie, dzięki czemu jest dobry na zaczerwienioną, podrażnioną i trądzikową skórę. (Patrz: Czy kwas salicylowy jest naprawdę cudownym składnikiem na trądzik?) W rezultacie kwas glikolowy stał się złotym standardem dla przeciwdziałania starzeniu się, a kwas salicylowy stał się ulubionym środkiem przeciwtrądzikowym. Do niedawna pozostało to w dużej mierze niezmienione.

Obecnie niektóre produkty do pielęgnacji skóry zawierają mniej znane kwasy, takie jak migdałowy, fitynowy, winowy i mlekowy. Dlaczego dodatki? „Myślę o kwasach glikolowym i salicylowym jako głównych aktorach w sztuce, a te inne kwasy jako drugoplanową obsadę. Kiedy wszystkie działają razem, mogą poprawić produkcję” – mówi Kształt Członek Brain Trust Neal Schultz, MD, dermatolog z Nowego Jorku.

Ci wspierający gracze poprawiają skuteczność z dwóch powodów. Po pierwsze, podczas gdy większość kwasów pomaga w złuszczaniu, „każdy z nich ma co najmniej jedną dodatkową korzystną rzecz dla skóry” – mówi dermatolog z Nowego Jorku Dennis Gross, MD. Obejmują one zwiększenie nawilżenia, zwalczanie wolnych rodników i pomoc w ustabilizowaniu formuły, aby działała dłużej. (Powiązane: 5 składników do pielęgnacji skóry, które pozbywają się matowej skóry i pomagają błyszczeć od wewnątrz) Drugim powodem jest to, że używanie wielu kwasów w niższym stężeniu (zamiast jednego w wysokim stężeniu) może sprawić, że formuła będzie mniej podrażniająca. „Zamiast dodawać jeden kwas po 20%, wolę dodawać cztery kwasy po 5%, aby osiągnąć podobne wyniki z mniejszą szansą wywołania zaczerwienienia” – mówi dr Gross. (FYI, kombinacja kwasów to magia Baby Foot.)

Jakie konkretnie korzyści oferują ci dobrze przybyli? Rozkładamy to:

Kwas migdałowy

Jest to wyjątkowo duża cząsteczka, dzięki czemu nie wnika głęboko w skórę. „To sprawia, że ​​jest to lepsze dla wrażliwych typów, ponieważ płytsza penetracja oznacza mniejsze ryzyko podrażnienia” – mówi dr Gross. Renée Rouleau, celebrytka z Austin, mówi, że AHA może również pomóc „wstrzymać produkcję nadmiaru pigmentu”. Z jednym zastrzeżeniem. „Kwas migdałowy pomaga poprawić złuszczanie i zmniejszyć ryzyko podrażnień w połączeniu z glikolem, kwasem mlekowym lub salicylowym, ale prawdopodobnie nie wystarczy, aby istniał w samym produkcie”.

Kwas mlekowy

To było już od dawna – Kleopatra używała zepsutego mleka w swoich kąpielach około 40 roku p.n.e., ponieważ naturalny kwas mlekowy zawarty w mleku pomógł złuszczyć szorstką skórę – ale nigdy nie osiągnęła sławy na poziomie glikolu, ponieważ nie jest tak silne, co może być dobra rzecz. Kwas mlekowy jest dużą cząsteczką, więc jest skuteczną alternatywą dla wrażliwych typów i w przeciwieństwie do migdałów jest wystarczająco silny, aby być głównym graczem w produkcie. Dr Gross wyjaśnia, że ​​kwas mlekowy wiąże się również z górną warstwą skóry i stymuluje ją do wytwarzania ceramidów, które pomagają utrzymać wilgoć i czynniki drażniące na zewnątrz. (Prawdopodobnie słyszałeś również o kwasie mlekowym w kontekście zmęczenia mięśni i regeneracji.)

Kwas jabłkowy

Pozyskiwany głównie z jabłek, ten kwas AHA oferuje takie same właściwości przeciwstarzeniowe jak kwas mlekowy, ale „jest znacznie łagodniejszy” – mówi Debra Jaliman, dermatolog z Nowego Jorku. Dodany jako składnik pomocniczy w formule zawierającej silniejsze kwasy, takie jak mlekowy, glikolowy i salicylowy, wspomaga delikatne złuszczanie i stymulację ceramidów.

Kwas azelainowy

Ani AHA, ani BHA, kwas azelainowy, pochodzący z pszenicy, żyta lub jęczmienia „nie mają zarówno właściwości przeciwbakteryjnych, jak i przeciwzapalnych, co czyni go skutecznym sposobem leczenia trądziku lub trądziku różowatego” – mówi dr Jeremy Brauer, dermatolog z Nowego Jorku. . Leczy zarówno poprzez schodzenie do mieszków włosowych, zabijanie bakterii znajdujących się w ich wnętrzu, jak i łagodzenie stanu zapalnego wywołanego infekcją. Kwas azelainowy może również „zatrzymać tworzenie nadmiaru melaniny odpowiedzialnej za ciemne plamy, piegi i nierówne plamy na skórze” – mówi dr Jaliman. Jest odpowiedni dla ciemniejszej skóry (w przeciwieństwie do hydrochinonu i niektórych laserów), ponieważ nie ma ryzyka hipo- lub hiperpigmentacji i jest zatwierdzony dla kobiet w ciąży i karmiących. To ogromny plus, ponieważ „tak wiele kobiet ma problemy z melasma i wypryskami wokół ciąży” – mówi dr Jaliman. (Oto jak wyrównać koloryt skóry za pomocą zabiegów laserowych i peelingów.)

Kwas fitynowy

Kolejny kwas, który nie jest ani AHA, ani BHA, ten odstający jest przeciwutleniaczem, dzięki czemu pomaga odpierać starzejące się wolne rodniki. Może również zapobiegać powstawaniu zaskórników i zwężaniu porów. „Kwas fitynowy działa poprzez pochłanianie wapnia, który jest bardzo szkodliwy dla skóry” – mówi dr Gross. „Wapń zamienia olejek skóry z płynu w wosk, a grubszy wosk gromadzi się w porach, prowadząc do zaskórników i rozciągania porów, dzięki czemu wydają się większe”. (To wszystko, co musisz wiedzieć o pozbywaniu się zaskórników.)

Kwas winowy

Ten kwas AHA pochodzi ze sfermentowanych winogron i jest dodawany do formuł kwasu glikolowego lub mlekowego w celu wzmocnienia ich złuszczania. Ale jego główną zaletą jest zdolność do regulowania poziomu pH formuły. „Kwasy są znane ze zmiany pH, a jeśli wahają się zbyt wysoko lub zbyt nisko w produkcie, wynikiem jest podrażnienie skóry” – mówi Rouleau. „Kwas winowy może pomóc w utrzymaniu stabilności”. (Powiązane: 4 podstępne rzeczy, które wytrącają twoją skórę z równowagi)

Kwas cytrynowy

Podobnie jak kwas winowy, kwas cytrynowy, kwas AHA występujący głównie w cytrynach i limonkach, również utrzymuje inne kwasy w bezpiecznym zakresie pH. Dodatkowo działa jako konserwant, dzięki czemu formuły pielęgnacyjne dłużej zachowują świeżość. Wreszcie kwas cytrynowy jest chelatorem, co oznacza, że ​​eliminuje drażniące zanieczyszczenia (z powietrza, wody i metali ciężkich) na skórze. „Kwas cytrynowy chwyta te zanieczyszczenia, dzięki czemu nie mogą dostać się do skóry” – mówi dr Gross. „Lubię myśleć o tym jak o Pac-Manie skóry”. (PS powinieneś również przeczytać o mikrobiomie swojej skóry.)

Najlepsze mieszanki

Wypróbuj te produkty zawierające kwas, aby dodać blasku.

• Dennis Gross Alpha Beta złuszczający krem ​​nawilżający (68 USD; sephora.com) może pochwalić się siedmioma kwasami.
• Pijany słoń T.L.C. Framboos Glikolowe serum na noc (90 USD; sephora.com) pojawia się podczas snu.
• Zawiesina zwykłego kwasu azelainowego 10% (8 USD; theordinary.com) wyrównuje ton.
• BeautyRx firmy Dr. Schultz Zaawansowane 10% płatki złuszczające (70 USD; amazon.com) wygładza, rozjaśnia i ujędrnia.
• Dr. Brandt Radiance Resurfacing Foam (72 USD; sephora.com) podaje skórze tygodniową dawkę pięciu kwasów.

Recenzja dla