Infekcja jelitowa: co to jest, objawy i co jeść

Zawartość

• Główne objawy
• Kto jest najbardziej narażony na infekcję jelitową
• Co jeść w leczeniu infekcji jelitowej
• Czego nie jeść
• Jak uniknąć odwodnienia
• Jak zapobiegać infekcji jelitowej
• Kiedy iść do lekarza

Infekcja jelit pojawia się zwykle po spożyciu skażonej żywności lub wody, przy czym może wystąpić gorączka, bóle brzucha, wymioty i częsta biegunka, a jeśli objawy nie ustąpią w ciągu 2 dni, należy skonsultować się z lekarzem.

Infekcjom jelit można zapobiegać poprzez poprawę nawyków higienicznych, zarówno osobistych, jak i żywieniowych. Zaleca się mycie rąk po skorzystaniu z łazienki i dobre przyjmowanie posiłków przed ich dotknięciem.

Główne objawy

Objawy infekcji jelitowej mogą pojawić się wkrótce po spożyciu skażonej żywności lub do 3 dni i różnić się w zależności od rodzaju drobnoustroju, ciężkości infekcji, wieku i ogólnego stanu zdrowia osoby, przy czym głównymi objawami są:

• Skurcze i bóle brzucha;
• Biegunka, która może mieć krew w stolcu;
• Wymioty;
• Bół głowy;
• Zwiększone gazy,
• Utrata apetytu;
• Gorączka.

Należy pamiętać, że objawy infekcji jelitowej są poważniejsze i bardziej niepokojące u dzieci i osób starszych, ponieważ mają one słabszy układ odpornościowy, co może sprzyjać szybszemu namnażaniu się mikroorganizmu, a tym samym zaostrzyć infekcję, ponieważ a także zwiększają utratę wagi i ryzyko odwodnienia.

Kto jest najbardziej narażony na infekcję jelitową

Osoby z osłabionym układem odpornościowym, takie jak chorzy na AIDS lub osoby poddawane leczeniu raka, dzieci, kobiety w ciąży i osoby starsze, są bardziej narażone na infekcje jelitowe, ponieważ mają słabszy układ odpornościowy.

Ponadto osoby z zapaleniem żołądka lub zgagą lub stosujące leki kontrolujące kwasowość żołądka, takie jak omeprazol, są narażone na zwiększone ryzyko infekcji jelitowej, ponieważ zmniejsza się kwasowość żołądka, co utrudnia walkę z wirusami i bakteriami.

Co jeść w leczeniu infekcji jelitowej

Podczas leczenia infekcji jelitowej ważne jest, aby pić dużo wody w celu uzupełnienia płynów utraconych przez biegunkę i wymioty oraz spożywać łatwo przyswajalne pokarmy, takie jak gotowany biały ryż, makaron, białe mięso z niewielką ilością przypraw, gotowane i łuskane owoce, soki przecedzone z cukrem, pamiętając o unikaniu herbat z kofeiną, takich jak zielona, ​​czarna i mate.

W przekąskach zaleca się spożywanie suchych herbatników bez nadzienia, białego pieczywa z galaretką owocową, jogurtów naturalnych i białych serów, np. Sera ricotta, gdyż są one niskotłuszczowe i lekkostrawne.

Czego nie jeść

Dopóki biegunka trwa, należy unikać spożywania warzyw i owoców w ich skórkach, nawet w zupach lub gotowanych sałatkach, ponieważ są one bogate w błonnik, który zwiększa pasaż jelitowy i sprzyja biegunce.

Należy również unikać pokarmów bogatych w tłuszcz, takich jak czerwone mięso, masło, mleko pełne, żółte sery, bekon, kiełbasa, kiełbasa i przetworzona żywność, ponieważ nadmiar tłuszczu ułatwia również pasaż jelitowy i utrudnia trawienie.

Ponadto należy unikać pokarmów zwiększających tworzenie się gazów, takich jak kapusta, jajka, fasola, kukurydza, groszek i desery bogate w cukier, ponieważ sprzyjają biegunce i nasilają ból brzucha.

Jak uniknąć odwodnienia

Aby uniknąć odwodnienia, ważne jest, aby spożywać co najmniej 2 litry płynów dziennie, a także można użyć domowej roboty serum, zgodnie z przepisem:

• 1 łyżka cukru;
• 1 łyżeczka soli do kawy;
• 1 litr przefiltrowanej lub przegotowanej wody.

Domowe serum należy pozostawić w osobnej butelce do picia przez pacjenta przez cały dzień, dopóki objawy nie ustąpią. Serum to wskazane jest również dla dzieci, kobiet w ciąży i osób starszych.

Zobacz także niektóre domowe sposoby leczenia infekcji jelitowej.

Jak zapobiegać infekcji jelitowej

Aby zapobiec infekcjom jelit, ważne jest, aby dbać o higienę osobistą i żywność, takie jak:

• Umyj dokładnie ręce po skorzystaniu z łazienki lub dotknięciu zwierząt;
• Dokładnie umyj ręce przed i po jedzeniu;
• Unikaj jedzenia rzadkiego mięsa i jajek;
• Pij przefiltrowaną lub przegotowaną wodę.

Chociaż występują objawy infekcji przenoszonej przez żywność, ważne jest, aby unikać przygotowywania żywności dla innych osób, aby zapobiec ich zachorowaniu. Ponadto należy unikać spożywania produktów, które najczęściej powodują infekcje jelitowe, takich jak sushi i rzadkie jajka. Zobacz, które z 10 produktów spożywczych najczęściej powodują ból brzucha.

Kiedy iść do lekarza

Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, gdy objawy infekcji jelitowej utrzymują się dłużej niż 2 dni w przypadku dzieci lub 3 dni w przypadku dorosłych. Ponadto zaleca się konsultację z lekarzem w przypadku wystąpienia innych objawów, takich jak ciągła gorączka, senność czy obecność krwi w stolcu.

Ponadto dzieci w wieku poniżej 3 miesięcy należy zgłosić do lekarza, gdy tylko wystąpią wymioty i biegunka, natomiast dzieci w wieku powyżej 3 lat powinny zgłosić się do lekarza pediatry, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 12 godzin. Zobacz, jakie środki można zastosować w leczeniu infekcji jelit.