Objawy zatrucia pokarmowego i co jeść

Zawartość

• Objawy zatrucia pokarmowego
• Jak powinno przebiegać leczenie
• Co zjeść

Zatrucie pokarmowe występuje po spożyciu żywności skażonej toksynami wytwarzanymi przez grzyby lub bakterie, które mogą być obecne w żywności. W związku z tym po spożyciu tych toksyn pojawiają się objawy, takie jak wymioty, nudności, bóle głowy i biegunka, a także powodują skrajne zmęczenie, osłabienie i odwodnienie.

Ważne jest, aby dana osoba udała się do przychodni lub szpitala, gdy tylko pojawią się objawy zatrucia pokarmowego, aby uniknąć powikłań, ważne jest przestrzeganie lekkiej i beztłuszczowej diety oraz picie dużej ilości wody lub domowej surowicy podczas dzień, oprócz pozostawania w spoczynku.

Objawy zatrucia pokarmowego

Objawy zatrucia pokarmowego pojawiają się w kilka godzin po spożyciu skażonej żywności, głównie z uczuciem złego samopoczucia, nudnościami i biegunką. Jeśli podejrzewasz, że masz odurzenie, sprawdź objawy:

1. 1. Nudności lub wymioty
2. 2. Płynne stolce częściej niż 3 razy dziennie
3. 3. Silne bóle brzucha
4. 4. Silny ból brzucha
5. 5. Gorączka poniżej 38º C
6. 6. Nadmierne zmęczenie bez wyraźnego powodu

Zwykle objawy zaczynają ustępować 2 lub 3 dni po ich wystąpieniu, dlatego jeśli pod koniec trzeciego dnia objawy nie ustępują lub nasilają się, zaleca się konsultację z gastroenterologiem w celu ustalenia przyczyny tych objawów i rozpocząć odpowiednie leczenie.

Poza tym ważne jest, aby zgłosić się do lekarza, jeśli objawy nasilą się w ciągu pierwszych trzech dni, zaleca się również wizytę u lekarza w przypadku wymiotów, krwawej biegunki, wysokiej gorączki i objawów ciężkiego odwodnienia, takich jak suchość w ustach, nadmierne pragnienie, osłabienie, ból głowy i zawroty głowy.

Ponadto kobiety w ciąży, osoby starsze, osłabione i dzieci powinny skonsultować się z lekarzem, gdy tylko pojawią się pierwsze objawy zatrucia, ponieważ są one bardziej wrażliwe i zwykle mają cięższe objawy.

Jak powinno przebiegać leczenie

Leczenie zatrucia pokarmowego jest w większości przypadków leczeniem domowym, czyli polega na spożyciu wielu płynów i zastosowaniu lekkiej, zbilansowanej i niskotłuszczowej diety do kilku dni po ustąpieniu objawów, tak że organizm dochodzi do siebie, a nudności i nudności ustępują.

Dodatkowo w leczeniu zatruć pokarmowych bardzo ważne jest uzupełnianie utraconych płynów, picie dużej ilości wody, herbat i naturalnych soków owocowych, a także zaleca się picie serum nawilżającego, które można kupić w aptece lub przygotować w domu. w domu. Zobacz, jak możesz przygotować domowe serum, oglądając wideo:

Zwykle zatrucie pokarmowe mija przy tych środkach, nie jest konieczne przyjmowanie żadnych konkretnych leków, jednak w przypadku nasilenia objawów zaleca się konsultację z lekarzem. W tych cięższych przypadkach może być konieczne zastosowanie leków stosowanych w leczeniu nudności i wymiotów, takich jak metaklopramid i domperidon, leków przeciwbiegunkowych, takich jak Loperamide lub Imosec, oraz leków na gorączkę, takich jak Tylenol lub Ibuprofen.

Co zjeść

Kiedy masz zatrucie pokarmowe, bardzo ważne jest przestrzeganie diety, która pomaga zmniejszyć objawy. Dlatego najbardziej polecane pokarmy to:

• Herbaty z cukrem, ale bez kofeiny, unikając herbaty czarnej, mate lub zielonej;
• Kasza kukurydziana;
• Gotowane i łuskane gruszki i jabłka;
• Banan;
• Gotowana marchewka;
• Biały ryż lub makaron bez sosów i tłuszczów;
• Pieczony ziemniak;
• Grillowany lub gotowany kurczak lub indyk;
• Biały chleb z konfiturą owocową.

Ważne jest, aby unikać ciężkich i trudnych do strawienia pokarmów, takich jak pomidory, kapusta, jajka, fasola, czerwone mięso, liście, takie jak sałata i kapusta, masło, pełne mleko, nasiona i mocne przyprawy, a także unikać przetworzonych i tłuste potrawy. Sprawdź listę produktów, które najczęściej powodują ból brzucha.

W pierwszych dniach nadal ważne jest, aby preferować gotowane i obrane owoce oraz przecedzone soki owocowe, a dopiero po ustąpieniu biegunki zaleca się zacząć jeść warzywa, zaleca się spożywanie gotowanych warzyw lub w zupie, ponieważ pomagają uzupełnia składniki odżywcze i witaminy w organizmie. Zobacz domowe sposoby leczenia zatrucia pokarmowego.