Ten trener zdrowia opublikował fałszywe zdjęcie „utraty wagi”, aby udowodnić, że mody na szybkie naprawy są BS

Zawartość

• Recenzja dla

Jeśli przewinąłeś Instagram i znalazłeś influencera (lub 10) publikującego reklamy jednego z ich ulubionych „odchudzających” napojów herbacianych lub programów „szybko odchudzających”, nie jesteś sam. Pomimo braku opublikowanych badań wykazujących, że te produkty i programy są rzeczywiście bezpieczne, nie mówiąc już o skuteczności, wiele osób nadal kupuje fasadę. (Pamiętasz tę kobietę, której detoksykacja noworoczna wysłała ją do szpitala?)

TBH, trudno tego nie robić, biorąc pod uwagę wszystkie obiecujące zdjęcia przed i po oraz sponsorowane posty twierdzące, że te mody są „skrótem”, którego szukałeś.

Ale influencerka fitness Sierra Nielsen jest tutaj, aby wyprostować rekord. W przekonującym poście na Instagramie trener zdrowia udostępnił udawany podpis i zdjęcie obok siebie, aby pokazać, jak łatwo można oszukać ludzi, by zakochali się w tych chwytach marketingowych.

„OMG WAS GUYS! Wziąłem dużo ciężkiej pracy, detox herbat i treningu talii, ale straciłem 10 funtów w 1 TYDZIEŃ” – napisała Nielsen obok zdjęcia przed i po, które obnosiło jej rzekomą utratę wagi.

Nielsen następnie ujawnił, że zdjęcie jest niczym innym jak „wielkim, brzydkim, brzydkim kłamstwem w Photoshopie!”

Kontynuowała, ostrzegając ludzi przed podobnymi zdjęciami, nagłówkami i postami, które przyciągają Cię obietnicami szybkiego schudnięcia. Napisała, że ​​nawet jej zwolennicy wysyłają jej wiadomości z pytaniem, jak zrzucić 10 funtów w ciągu tygodnia. Ale w rzeczywistości zrobienie tego w zdrowy sposób jest prawie niemożliwe, wyjaśniła. (Powiązane: Jameela Jamil przeciąga gwiazdy za promowanie niezdrowych produktów odchudzających)

„Po pierwsze, jesteś czymś więcej niż liczbą w skali” – napisał Nielsen. „Po drugie, to nie działa w ten sposób. Czy zdajesz sobie sprawę, co to oznacza? Oznacza to, że musiałbyś spalić dodatkowe 35 000 kalorii w JEDEN TYDZIEŃ (1 funt = 3500 kalorii)! Więc proszę, przestań wierzyć we wszystkie działania marketingowe BS gra tam”. (Dowiedz się, co tak naprawdę robią wszystkie te modne diety dla twojego zdrowia.)

Zbyt często te sąsiadujące ze sobą zdjęcia „utraty wagi” tak naprawdę pokazują ludzi, którzy są „wyraźnie wzdęci (lub wypychają brzuch) i dwie sekundy później robią zdjęcie zginające się” – napisała. Po prostu próbują przekonać Cię, że widzisz magiczny, tygodniowy „postęp” w jakimkolwiek programie lub produkcie, który promują.

Konkluzja? Nie ma „szybkiego rozwiązania”, jeśli chodzi o utratę wagi – a post Nielsena przypomina, że ​​najlepsza droga do lepszego zdrowia i zrównoważony utrata masy ciała polega na poprawie całego stylu życia. Otóż ​​to. (Patrz: 10 zasad odchudzania, które trwają)

„Oto prawda” – napisała. „Jeśli chcesz zdrowej utraty tłuszczu, staraj się o jeden do dwóch funtów tygodniowo (oczywiście różni się dla różnych ciał). Poruszaj się codziennie, ODŻYWIAJ je zdrową żywnością, śpij, wiedz, że zmiana wymaga CZASU, pokaż sobie trochę współczucia dla tego, gdzie jesteś w swojej podróży i mocno pierdol się za te reklamy za to, że cię okłamujesz”.

Recenzja dla