Jak zapobiegać i leczyć ugryzienia obuwia

Zawartość

• Jak zapobiegać ukąszeniom butów
• Zmniejsz tarcie
• Uczyń swoje buty bardziej wygodnymi
• Jak leczyć ugryzienia obuwia
• Nie noś obuwia
• Strona główna zadośćuczynienie za ulgę i uzdrowienie
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Ugryzienie buta to bolesny obszar na stopie, który jest wynikiem tarcia o tarcie o but.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zapobiegać ugryzieniom stóp i leczyć je, a także jak naprawić buty, które powodują te bolesne obszary.

Jak zapobiegać ukąszeniom butów

Najprostszym sposobem zapobiegania ugryzieniom butów jest zakup butów, które są odpowiednio dopasowane. Jeśli masz buty, które powodują ugryzienia, rozważ ich noszenie.

To powiedziawszy, jeśli naprawdę lubisz parę butów, które powodują ugryzienia butów, oto kilka rozwiązań, które mogą pomóc.

Zmniejsz tarcie

Pierwszym krokiem jest zmniejszenie tarcia występującego między butami a stopami. Wypróbuj te hacki:

• Nosić skarpety. Mogą działać jak poduszka między stopą a butem.
• Użyj ochraniaczy palców lub nosków. Mogą amortyzować palce buta i zapobiegać tarciu.
• Włóż wkładki do butów lub wkładki. Pomagają one zapobiegać ścieraniu w obszarach takich jak pięty.
• Zastosuj taśmę papierową. W badaniu z 2016 r. Biegacze ultramaratonów stwierdzili, że taśma papierowa jest skutecznym środkiem zapobiegającym powstawaniu pęcherzy. Spróbuj zastosować gładką, pojedynczą warstwę lekko przylepnej taśmy papierowej, zwanej również taśmą chirurgiczną, na pęcherz lub bolesny obszar.

Ochraniacze na palce i noski, a także wkładki do butów i wkładki do butów można znaleźć w Internecie.

Uczyń swoje buty bardziej wygodnymi

Drugim krokiem jest próba uczynienia butów bardziej wygodnymi. Twoje buty mogą powodować ból stóp, ponieważ są nowe. Niektóre buty muszą być noszone kilka razy, aby zerwać ich początkową sztywność.

Na podstawie niepotwierdzonych twierdzeń (niepotwierdzonych przez naukę), oto kilka zaleceń dotyczących włożenia nowych butów i uczynienia ich wygodniejszymi:

• Rozciągnij je. Użyj drewnianego lub plastikowego noża do butów na noc, aby delikatnie rozciągnąć problematyczne buty. Modele obuwia można znaleźć w Internecie.
• Olej je. Wmasuj olej, taki jak olej ze stóp, olej z norek, olej kokosowy lub oliwa z oliwek, w krawędzie skórzanych butów, które ranią twoje stopy. Po kilku dniach buty powinny być bardziej miękkie i mniej ścierne. Jeśli obawiasz się wpływu niektórych olejków na kolor lub trwałość buta, rozważ użycie skórzanej odżywki zamiast oleju.
• Rozgrzej je. Noś grube skarpety ze swoimi butami. Następnie użyj suszarki do włosów, aby rozgrzać ciasne miejsca przez około 30 sekund. Chodź, gdy materiał buta jest jeszcze ciepły i elastyczny. Gdy pomyślisz, że są gotowe, zdejmij skarpetki i przymierz je.
• Uformuj je. Ta metoda działa dobrze w przypadku sandałów z paskami. Załóż sandały i zanurz stopy w wiadrze z wodą. Zdejmij je - ale zostaw je wilgotne - a następnie chodź w nich przez kilka godzin. Zanim całkowicie zanurzysz sandały, możesz najpierw przetestować niewielki obszar wodą.

Jak leczyć ugryzienia obuwia

Nie noś obuwia

Jeśli ugryzienie buta ma postać blistra, najprawdopodobniej sam się zagoi. Należy jednak trzymać go z dala od źródła tarcia. Innymi słowy, nie noś butów, które spowodowały uszkodzenie, dopóki blister się nie zagoi.

Chociaż skóra na blistrze pomoże chronić go przed infekcją, rozważ zastosowanie bandaża w miejscu, aby utrzymać go w czystości.

Strona główna zadośćuczynienie za ulgę i uzdrowienie

Oto kilka domowych środków na leczenie blistra lub bólu w wyniku ugryzienia buta:

• Zetrzyj trochę miodu na dotkniętym obszarze. Według badania z 2017 r. Miód ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne.
• Nałóż żel Aloe Vera na dotknięty obszar. Według badań z 2008 roku aloes ma właściwości lecznicze i przeciwzapalne.
• Delikatnie wetrzyj wazelinę w dotknięty obszar. Według badania z 2016 r. Wazelina ma właściwości naprawcze i ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe.

Na wynos

Obszar stopy, który jest bolesny lub zraniony z powodu ocierania się o but, jest często nazywany ugryzieniem. Najprostszą odpowiedzią na Twój problem jest zakup butów, które są odpowiednio dopasowane lub noszenie skarpet.

Jeśli jednak uwielbiasz buty, które spowodowały ukąszenie, możesz wypróbować inne alternatywy, takie jak rozciąganie lub zmiękczanie materiału, aby lepiej dopasować się do stopy.

Zapobieganie i leczenie ukąszeń obuwia zwykle wiąże się z nałożeniem pewnego rodzaju ochrony na stopę, na przykład ochraniaczy palców lub nosków, lub w butach, takich jak wkładki, w celu ochrony skóry przed tarciem.

Jeśli masz powtarzające się rany lub pęcherze na stopach, które nie reagują na leczenie w domu i środki zapobiegawcze, porozmawiaj z lekarzem lub podiatrą. Mogą zdiagnozować problem i zalecić opcje leczenia.