Selena Gomez właśnie podzieliła się brutalnym treningiem na TikTok

Zawartość

• Recenzja dla

Selena Gomez była niesamowicie otwarta na wiele aspektów swojej osobistej podróży po zdrowie, od wstydu i diagnozy tocznia po przeszczep nerki i terapię dialektyczną. Jej najnowszy film odsuwa zasłonę w jej rutynowym treningu — i z przyjemnością usłyszysz, że jest to niemożliwe do zrealizowania.

Gomez opublikował wideo z oszałamiająco ciężkim treningiem na TikTok z podpisem „Czuję się świetnie… ale także 😅„… i poczujesz to samo, oglądając to.

Podczas treningu, który zmiażdżyła wraz z dwoma niezidentyfikowanymi kumplami i trenerem, możesz zobaczyć, jak Gomez wykonuje ruchy cardio całego ciała za pomocą ciężarków dłoni, w tym przysiadów sumo, wysięgów nad głową i ruchów na stojąco. Następnie wykonuje ukierunkowaną pracę pośladków z Bala Bangles (Buy It, 49 USD, amazon.com) na kostkach, w tym hydranty przeciwpożarowe, podnoszenie nóg i uprowadzenia bioder. Następnie wykonuje podstawową pracę z małą fioletową piłką (pilates lub piłką lekarską), a na koniec kończy całą sesję z pomocą rozciągania z asystą. Wygląda na to, że trio się tym cieszy, ale na ich twarzach widać, że… Zdecydowanie oparzenia.

Podczas treningu Gomez ma na sobie coś, co wydaje się być treningowymi tenisówkami PUMA LQD Cell Shatter XT (Kup to, od 54 USD, amazon.com), które są śledzone, biorąc pod uwagę, że współpracowała z marką w przeszłości.

Na koniec widzisz, jak Gomez wyciera pot z twarzy ręcznikiem z najbardziej utożsamianym z wyrazem zadowolenia, ale i wyczerpania. I jest to całkowicie zrozumiałe, ponieważ trening wygląda na ciężki AF. (Chociaż nie powinno dziwić, że czeka ją ciężki trening; jej pierwszą sesją na siłowni po przeszczepieniu nerki był w końcu boks).

Dostała nawet uznanie od Lizzo w komentarzach, która napisała: „Widzę, że uuuuuuu się spocisz!”

Inni komentatorzy podzielili się swoim uznaniem za zobaczenie celebryty o podobnym kształcie ciała; jeden z użytkowników napisał: „kiedy masz taki sam typ ciała jak Selena”, na co inni odpowiadali: „Ikr 🥰 najlepsze samopoczucie w historii” i „Sameee, ona sprawia, że ​​czuję się tak dobrze 💗”.

Prezentowanie niefiltrowanego obrazu jej życia zawsze było M.O. — a internet jest do tego lepszy. W 2018 roku napisała dokładnie o tym, pisząc: „Miałam coś, o czym myślałam od jakiegoś czasu, o czym chcę się podzielić. Ta strona to moje najważniejsze wydarzenia i kilka słabych świateł ... Zaufaj mi, moje życie nie jest t zawsze tak przefiltrowane i kwieciste... Wszyscy jesteśmy w naszej własnej podróży."

I choć generalnie nikt nie patrzy Świetnie podczas ćwiczeń, widok celebrytki takiej jak Gomez, która poci się podczas ciężkiego treningu i wygląda dokładnie tak, jak każdy z nas, jest mile widzianym przypomnieniem, że wszyscy jesteśmy stworzeni z tych samych rzeczy.

Recenzja dla