Sezonowe alergie i POChP: Wskazówki, jak unikać powikłań

Zawartość

• POChP: przegląd
• Dlaczego mam sezonowe alergie?
• Jak mogę uniknąć poważnych komplikacji?
• Wiedz zanim pójdziesz
• Zostań w środku
• Lecz swoje objawy
• Odporne na alergie środowisko
• Porozmawiaj ze swoim lekarzem

Sezonowe alergie są uciążliwe dla większości ludzi. Jednak u osób z POChP każdy dodatkowy stan, który utrudnia oddychanie, staje się automatycznie poważniejszy.

Według badania z 2012 r. W Johns Hopkins Allergy and Asthma Center, u osób z POChP i sezonowymi alergiami wystąpiły nasilone objawy oddechowe, takie jak kaszel i świszczący oddech.

Znacznie częściej potrzebowali pomocy medycznej w związku z objawami.

POChP: przegląd

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to grupa chorób płuc, na którą składają się zwykle przewlekłe zapalenie oskrzeli i rozedma płuc. POChP jest powszechnie związana z historią palenia papierosów.

Stan ten powoduje zablokowanie dróg oddechowych i wytwarzanie śluzu, często powodując poważne trudności w oddychaniu. Objawy obejmują:

• uporczywy kaszel
• świszczący oddech
• zmęczenie
• duszność
• czuje się zmęczony czynnościami, które nie były trudne w przeszłości
• odkrztuszanie śluzu

Dlaczego mam sezonowe alergie?

Alergie sezonowe są bardzo częste. Miliony ludzi mają do czynienia ze swędzącymi, wodnistymi oczami i zatkanymi nosami, które powodują sezonowe alergie.

Te objawy występują, gdy układ odpornościowy reaguje na wdychane alergeny, takie jak:

• pyłek
• kurz
• pleśń
• sierść zwierząt

Twój układ odpornościowy aktywuje niektóre komórki, które wytwarzają substancje, w tym histaminę. Substancje te wywołują objawy alergii.

Osoby z POChP wydają się być bardziej wrażliwe na inne warunki oddychania. Oczywiście, jeśli masz POChP, prawdopodobnie już masz problemy z oddychaniem.

Jak mogę uniknąć poważnych komplikacji?

Najlepsze, co możesz zrobić, to uniknąć potencjalnych alergenów.

Alergeny są wszędzie wokół nas, ale masz już przewagę, jeśli znasz swoje wyzwalacze. Możesz teraz podjąć kroki w celu ograniczenia kontaktu z określonymi alergenami, które nasilają objawy.

Zapoznaj się ze wskazówkami na temat unikania typowych alergenów, które mogłyby pogorszyć objawy POChP.

Wiedz zanim pójdziesz

Sprawdź swój lokalny raport na temat pyłków przed wyjściem z domu. Wiele witryn pogodowych, takich jak AccuWeather, zawiera informacje na temat aktualnego poziomu pyłków i pleśni w danym obszarze.

Moduł śledzenia alergii Weather Channel odnotowuje również poziomy dla poszczególnych rodzajów pyłków, w tym:

• drzewa
• chwasty
• trawy

Możesz zaplanować wycieczki w dni, kiedy poziom pyłku i pleśni jest niższy, aby zmniejszyć objawy alergii.

Zostań w środku

Najlepiej pozostać w środku, gdy jakość powietrza w Twojej okolicy jest niska. Dla osób z POChP wskaźnik jakości powietrza powyżej 100 może siać spustoszenie w objawach oddechowych.

Jeśli mieszkasz w Stanach Zjednoczonych, dobrym źródłem informacji na temat sprawdzania jakości powietrza jest AirNow, który mierzy poziom zanieczyszczenia powietrza na danym obszarze. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, spróbuj założyć maskę, aby odfiltrować zanieczyszczenia i substancje drażniące.

Lecz swoje objawy

Jeśli masz objawy alergii, takie jak swędzenie oczu lub katar, porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat leków przeciwalergicznych. Przyjmowanie bez recepty antyhistaminy może być dla Ciebie skuteczne.

Leki takie jak difenhydramina (Benadryl) i cetyryzyna (Zyrtec) mogą zatrzymać twoją odpowiedź immunologiczną na wyzwalacze alergii, potencjalnie zmniejszając trudności w oddychaniu.

Steroidy donosowe, leki zmniejszające przekrwienie i inhalatory mogą być również potrzebne w celu zmniejszenia stanu zapalnego dróg oddechowych.

Odporne na alergie środowisko

O ile to możliwe, staraj się podejmować środki, aby utrzymać alergeny z dala od miejsca. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu:

• Zainstaluj dobry system filtracji w klimatyzatorze.
• Nie zamykaj okien, gdy liczba pyłków lub zanieczyszczenia są wysokie.
• Kup kabinowy filtr powietrza do swojego samochodu, który został specjalnie zaprojektowany, aby chronić przed alergenami.
• Regularnie odkurzaj i pyl, aby pozbyć się pyłków lub zarodników pleśni, które mogły dostać się z zewnątrz.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o objawach alergii i wpływie alergii sezonowych na POChP. Mogą sugerować różne opcje, które mogą obejmować:

• próbowanie leków na alergię na receptę
• częstsze używanie inhalatora w szczycie sezonu alergicznego
• dostaniesz test alergiczny, aby zobaczyć, które alergeny powodują twoje reakcje
• próbowanie zdjęć alergii (immunoterapia) w celu zmniejszenia objawów alergii