Jak radzić sobie w dni chorych w szkole

Zawartość

• Gorączka
• Wymioty i biegunka
• Zmęczenie
• Uporczywy kaszel lub ból gardła
• Podrażnione oczy lub wysypka
• Wygląd i postawa
• Ból
• Jak zarządzać dniem choroby
• Porozmawiaj wcześniej ze swoim pracodawcą
• Zapytaj o swoje opcje
• Miej plan tworzenia kopii zapasowych
• Przygotuj materiały eksploatacyjne
• Dbaj o higienę
• Jak się dowiedzieć, kiedy można bezpiecznie odesłać dziecko do szkoły
• Brak gorączki
• Lek
• Obecne są tylko łagodne objawy
• Poprawa postawy i wyglądu

Rodzice dokładają wszelkich starań, aby utrzymać dzieci w zdrowiu podczas sezonu grypowego, ale czasami nawet najbardziej czujne środki zapobiegawcze nie mogą zapobiec grypie.

Kiedy Twoje dziecko zachoruje na grypę, trzymanie go w domu ze szkoły może pomóc mu szybciej wyzdrowieć. Pomaga również zapobiegać rozprzestrzenianiu się wirusa na inne dzieci w szkole, co ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia wszystkim możliwie najlepszego zdrowia.

Pracownicy służby zdrowia zalecają chorym dzieciom pozostanie w domu, dopóki nie będą na tyle zdrowe, aby wrócić do szkoły. Zwykle jest to około 24 godziny po rozpoczęciu ustępowania objawów. Jednak w niektórych przypadkach może być trudno ustalić, czy Twoje dziecko czuje się wystarczająco dobrze, aby wrócić do szkoły. Podejmując decyzję, weź pod uwagę następujące znaki.

Gorączka

Najlepiej trzymać dziecko w domu, jeśli jego temperatura jest wyższa lub równa 100,4 ° F. Gorączka wskazuje, że organizm zwalcza infekcję, co oznacza, że ​​Twoje dziecko jest wrażliwe i prawdopodobnie zaraźliwe. Poczekaj co najmniej 24 godziny po obniżeniu się gorączki i ustabilizowaniu się bez leków, aby rozważyć wysłanie dziecka z powrotem do szkoły.

Wymioty i biegunka

Wymioty i biegunka to dobre powody, dla których dziecko pozostaje w domu. Objawy te są trudne do opanowania w szkole i pokazują, że dziecko jest nadal zdolne do przenoszenia infekcji na innych. Dodatkowo u młodszych dzieci częste epizody biegunki i wymioty mogą utrudniać prawidłową higienę, zwiększając ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji. Odczekaj co najmniej 24 godziny po ostatnim odcinku, zanim rozważasz powrót do szkoły.

Zmęczenie

Jeśli maluch zasypia przy stole lub zachowuje się szczególnie zmęczony, prawdopodobnie nie odniesie korzyści z siedzenia w klasie przez cały dzień. Upewnij się, że Twoje dziecko jest nawodnione i pozwól mu odpocząć w łóżku. Jeśli Twoje dziecko wykazuje poziom zmęczenia przekraczający poziom typowy dla łagodnej choroby, może być ospały. Letarg to poważny objaw i powinien zostać natychmiast zbadany przez pediatrę Twojego dziecka.

Uporczywy kaszel lub ból gardła

Uporczywy kaszel może przeszkadzać w zajęciach. Jest to również jeden z głównych sposobów rozprzestrzeniania się infekcji wirusowej. Jeśli Twoje dziecko ma silny ból gardła i długotrwały kaszel, trzymaj je w domu, aż kaszel prawie ustąpi lub będzie łatwo opanowany. Mogą również wymagać zbadania przez lekarza dziecka badań na choroby, takie jak paciorkowiec gardła, które są wysoce zaraźliwe, ale łatwo je leczyć antybiotykami.

Podrażnione oczy lub wysypka

Czerwone, swędzące i łzawiące oczy mogą być trudne do opanowania w klasie i mogą odwracać uwagę dziecka od nauki. W niektórych przypadkach wysypka może być objawem innej infekcji, dlatego warto zabrać dziecko do lekarza. Zatrzymanie dziecka w domu jest zazwyczaj najlepszą rzeczą do zrobienia, dopóki objawy nie ustąpią lub nie porozmawiasz z lekarzem. Jeśli Twoje dziecko ma zapalenie spojówek lub różowe oko, należy je szybko zdiagnozować, ponieważ stan ten jest wysoce zaraźliwy i może szybko rozprzestrzeniać się w szkołach i żłobkach.

Wygląd i postawa

Czy Twoje dziecko jest blade lub zmęczone? Czy wydają się poirytowani lub niezainteresowani wykonywaniem codziennych czynności? Czy masz trudności z nakłonieniem dziecka do jedzenia? Wszystko to wskazuje na to, że w domu potrzeba więcej czasu na regenerację.

Ból

Bóle ucha, brzucha, głowy i ciała często wskazują, że Twoje dziecko nadal walczy z grypą. Oznacza to, że mogą łatwo przenosić wirusa na inne dzieci, dlatego najlepiej trzymać je w domu, dopóki ból lub dyskomfort nie ustąpią.

Jeśli nadal masz problem z podjęciem decyzji, czy trzymać dziecko w domu z dala od szkoły, zadzwoń do szkoły i porozmawiaj z pielęgniarką, aby uzyskać poradę. W większości szkół obowiązują ogólne wytyczne dotyczące tego, kiedy można bezpiecznie odesłać dzieci do szkoły po chorobie, a pielęgniarka szkolna chętnie się nimi z Tobą podzieli. Wytyczne te mogą być również dostępne w Internecie.

Aby przyspieszyć czas rekonwalescencji dziecka, przeczytaj nasz artykuł o leczeniu grypy.

Jak zarządzać dniem choroby

Jeśli zdecydujesz, że Twoje dziecko zdecydowanie musi zostać w domu, możesz napotkać wiele dodatkowych wyzwań. Czy musisz wziąć dzień chorobowy? Jeśli jesteś mamą mieszkającą w domu, jak możesz zrównoważyć opiekę nad innymi dziećmi, gdy jedno z nich jest chore? Oto kilka sposobów na przygotowanie się do dni chorobowych w szkole.

Porozmawiaj wcześniej ze swoim pracodawcą

Porozmawiaj z pracodawcą o możliwościach w miarę zbliżania się sezonu grypowego. Na przykład zapytaj o pracę w domu i uczestniczenie w spotkaniach przez telefon lub Internet. Upewnij się, że masz w domu potrzebny sprzęt. Komputer, szybkie łącze internetowe, faks i drukarka mogą ułatwić zarządzanie zadaniami w domu.

Zapytaj o swoje opcje

Powinieneś także dowiedzieć się, ile dni chorobowych masz w pracy, aby zrównoważyć swój czas wolny. Możesz nawet zapytać pracodawcę o możliwość wzięcia dnia wolnego bez wykorzystania czasu na chorobę. Inną opcją jest zamiana obowiązków domowych z partnerem, jeśli oboje pracujecie.

Miej plan tworzenia kopii zapasowych

Zadzwoń do członka rodziny, przyjaciela lub opiekuna, aby sprawdzić, czy będą mogli zostać z dzieckiem. Posiadanie kogoś do pomocy w każdej chwili może być nieocenione, gdy nie możesz zostać w domu z pracy, aby opiekować się dzieckiem.

Przygotuj materiały eksploatacyjne

Wyznacz półkę lub szafkę na leki dostępne bez recepty, waciki parowe, dodatkowe chusteczki i chusteczki antybakteryjne, aby być przygotowanym na sezon grypowy. Trzymanie tych przedmiotów w jednym miejscu jest również pomocne dla każdego, kto przychodzi do domu, aby opiekować się dzieckiem.

Dbaj o higienę

Upewnij się, że Twoje dziecko często myje ręce i zawsze kaszle lub kicha w łokieć. Pomoże to zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa na inne osoby. Ważne jest również, aby upewnić się, że wszyscy w domu piją dużo płynów i dobrze się wysypiają.

Inne środki zapobiegawcze obejmują:

• unikanie dzielenia się ręcznikami, naczyniami i naczyniami z zakażoną osobą
• maksymalne ograniczenie bliskiego kontaktu z osobą zakażoną
• używanie chusteczek antybakteryjnych do czyszczenia wspólnych powierzchni, takich jak klamki i zlewy

Aby uzyskać więcej pomysłów, przeczytaj nasz artykuł na temat 7 sposobów na zabezpieczenie domu przed grypą.

Jak się dowiedzieć, kiedy można bezpiecznie odesłać dziecko do szkoły

Zrozumienie, kiedy dziecko jest zbyt chore, aby chodzić do szkoły, może być łatwe, ale często trudno jest określić, kiedy jest gotowe do powrotu. Odesłanie dziecka zbyt wcześnie może opóźnić jego powrót do zdrowia i sprawić, że inne dzieci w szkole również będą bardziej podatne na wirusa. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, które mogą pomóc Ci zdecydować, czy Twoje dziecko jest gotowe do powrotu do szkoły.

Brak gorączki

Gdy gorączka jest opanowana przez ponad 24 godziny bez leków, dziecko zwykle może bezpiecznie wrócić do szkoły. Jednak Twoje dziecko może nadal potrzebować pozostać w domu, jeśli nadal występują inne objawy, takie jak biegunka, wymioty lub uporczywy kaszel.

Lek

Twoje dziecko może wrócić do szkoły po zażyciu leków przepisanych przez lekarza na co najmniej 24 godziny, o ile nie ma gorączki ani innych poważnych objawów. Upewnij się, że pielęgniarka szkolna i nauczyciel Twojego dziecka są świadomi tych leków i ich odpowiednich dawek.

Obecne są tylko łagodne objawy

Twoje dziecko może też wrócić do szkoły, jeśli ma tylko katar i inne łagodne objawy. Upewnij się, że masz dla nich chusteczki i podasz im dostępny bez recepty lek, który pomoże kontrolować pozostałe objawy.

Poprawa postawy i wyglądu

Jeśli Twoje dziecko wygląda i zachowuje się tak, jakby czuło się znacznie lepiej, powrót do szkoły jest dla niego zwykle bezpieczny.

W końcu być może będziesz musiał zdać się na intuicję rodzicielską, aby podjąć ostateczną decyzję. Znasz swoje dziecko lepiej niż ktokolwiek inny, więc będziesz w stanie stwierdzić, kiedy poczuje się lepiej. Czy wyglądają na zbyt nieszczęśliwych, żeby chodzić do szkoły? Czy bawią się i zachowują normalnie, czy też są szczęśliwi, skuleni na krześle z kocem? Zaufaj swojej intuicji, aby podjąć najlepszą decyzję. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, zawsze pamiętaj, że możesz zapytać innych, na przykład pielęgniarkę szkolną lub pediatrę Twojego dziecka. Chętnie udzielą porady.