Wszystko o rurach solnych (lub inhalatorach solnych)

Zawartość

• Fajki solne i POChP
• Fajki solne i astma
• Czy inhalatory solne działają?
• Rodzaje terapii solnej
• Terapia suchą solą
• Terapia solą mokrą
• Jak korzystać z fajki solnej
• Sól himalajska i inne rodzaje soli
• Geneza terapii solnej
• Na wynos

Fajka solna to inhalator zawierający cząsteczki soli. Fajki solne mogą być używane w terapii solnej, znanej również jako haloterapia.

Haloterapia jest alternatywną metodą oddychania słonym powietrzem, która według niepotwierdzonych dowodów i zwolenników naturalnego leczenia może złagodzić:

• choroby układu oddechowego, takie jak alergie, astma i zapalenie oskrzeli
• stany psychiczne, takie jak lęk i depresja
• choroby skóry, takie jak trądzik, egzema i łuszczyca

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o fajkach solnych, o tym, czy mogą złagodzić pewne schorzenia i jak z nich korzystać.

Fajki solne i POChP

Istnieją twierdzenia, że ​​haloterapia jest skutecznym sposobem leczenia POChP (przewlekłej obturacyjnej choroby płuc).

POChP to choroba płuc charakteryzująca się utrudnionym przepływem powietrza. Jest to spowodowane długotrwałym narażeniem na cząstki stałe i drażniące gazy, często pochodzące z palenia papierosów.

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie POChP, istnieje zwiększone ryzyko rozwoju chorób, takich jak rak płuc i choroby serca.

Doszedł do wniosku, że terapia suchą solą może wspierać pierwotne leczenie POChP poprzez poprawę tolerancji wysiłku i jakości życia.

Jednak badanie wskazało również, że nie wyklucza możliwości efektu placebo i sugeruje, że potrzebne są dodatkowe badania kliniczne. Nie było żadnych badań, odkąd stwierdzono, że inhalatory z solą są skuteczne.

Fajki solne i astma

Asthma and Allergy Foundation of America (AFFA) sugeruje, że jest mało prawdopodobne, aby haloterapia poprawiła stan astmy.

AFFA wskazuje również, że haloterapia jest „prawdopodobnie bezpieczna” dla większości osób z astmą. Jednak ponieważ reakcje mogą się różnić u różnych osób, sugerują, że pacjenci z astmą unikają haloterapii.

Czy inhalatory solne działają?

American Lung Association (ALA) sugeruje, że terapia solą może przynieść ulgę w niektórych objawach POChP poprzez rozrzedzenie śluzu i ułatwienie kaszlu.

To powiedziawszy, ALA wskazuje, że „nie ma wyników opartych na dowodach, aby stworzyć wytyczne dla pacjentów i klinicystów dotyczące leczenia, takiego jak terapia solna”.

Wpływ dwumiesięcznej haloterapii u pacjentów z rozstrzeniami oskrzeli, którzy nie mieli mukowiscydozy, wskazuje, że terapia solą nie wpływała ani na testy czynności płuc, ani na jakość życia.

W przeglądzie z 2013 roku opublikowanym w International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease nie znaleziono wystarczających dowodów, aby zalecić włączenie haloterapii w POChP.

Przegląd sugeruje, że potrzebne są wysokiej jakości badania, aby określić skuteczność terapii solą w POChP.

Rodzaje terapii solnej

Terapię solną zwykle stosuje się na mokro lub na sucho.

Terapia suchą solą

Sucha haloterapia jest związana z naturalnymi lub sztucznymi jaskiniami solnymi. Sztuczna grota solna to chłodny obszar o niskiej wilgotności z mikroskopijnymi cząsteczkami soli uwalnianymi do powietrza przez halogenerator.

Fajki solne i lampy solne są zwykle oparte na suchej haloterapii.

Terapia solą mokrą

Terapia solą mokrą opiera się na roztworach solnych, wykorzystując:

• peelingi solne
• kąpiele solankowe
• zbiorniki flotacyjne
• nebulizatory
• rozwiązania do płukania gardła
• garnki neti

Jak korzystać z fajki solnej

Oto jak używać fajki solnej:

1. Jeśli twój inhalator solny nie jest fabrycznie napełniony solą, umieść kryształki soli w komorze na dnie fajki solnej.
2. Oddychaj przez otwór w górnej części rurki solnej, powoli wciągając powietrze nasycone solą głęboko do płuc. Wielu zwolenników fajek solnych sugeruje wdychanie ust i wydech przez nos.
3. Wielu zwolenników fajek solnych sugeruje trzymanie słonego powietrza przez 1 lub 2 sekundy przed wydychaniem i używanie fajki solnej przez 15 minut każdego dnia.

Przed użyciem fajki solnej lub jakiejkolwiek innej metody terapii solnej skonsultuj się z lekarzem.

Sól himalajska i inne rodzaje soli

Wielu zwolenników inhalatorów solnych sugeruje użycie soli himalajskiej, którą określają jako bardzo czystą sól bez zanieczyszczeń, chemikaliów i toksyn.

Sugerują również, że sól himalajska ma 84 naturalne minerały występujące w twoim ciele.

Niektórzy zwolennicy haloterapii sugerują użycie starożytnych kryształów soli halitu z grot solnych na Węgrzech i Siedmiogrodzie.

Geneza terapii solnej

W połowie XIX wieku polski lekarz Feliks Boczkowski zauważył, że górnicy soli nie mieli takich samych problemów z oddychaniem, jak u innych górników.

Następnie, w połowie XX wieku, niemiecki lekarz Karl Spannagel zauważył, że jego pacjenci poprawili się po ukryciu w jaskiniach solnych podczas II wojny światowej.

Te obserwacje stały się podstawą przekonania, że ​​haloterapia może być korzystna dla zdrowia.

Na wynos

Istnieje wiele anegdotycznych dowodów potwierdzających korzyści płynące z haloterapii. Brakuje jednak również wysokiej jakości badań, które zostałyby przeprowadzone w celu określenia jego skuteczności.

Haloterapię można przeprowadzić na kilka sposobów, w tym:

• fajki solne
• łaźnia
• peelingi solne

Przed wypróbowaniem fajki solnej lub innego rodzaju leczenia skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że jest bezpieczny, biorąc pod uwagę aktualny stan zdrowia i przyjmowane leki.