Masz wrażliwą skórę? Pomiń podrażnienia dzięki tej rutynie bezkwasowej

Zawartość

• Dlaczego powinieneś pomijać kwasy
• Stworzenie rutynowej pielęgnacji bezkwasowej
• 1. Dokładne oczyszczenie
• 2. Serum witaminy C.
• 3. Produkty do naprawy komórek
• 4. Prosty olejek do twarzy
• 5. Delikatny, fizyczny eksfoliator
• 6. Comiesięczne maseczki
• 7. Pomiń toner
• Trzymaj się podstaw
• Skład zatwierdzony przez ekspertów

Dlaczego powinieneś pomijać kwasy

Jeśli ostatnio czułeś się trochę „wypalony” na złuszczające kwasy (kalambur w pełni zamierzony), nie jesteś sam. Wielu entuzjastów piękna zaczyna zdawać sobie sprawę, że to, co początkowo wydawało się cudownym składnikiem - Eliminuje martwe komórki skóry! Zwiększa obroty komórkowe! Sprawia, że ​​skóra staje się napięta i lśniąca! - może wyrządzać więcej szkody niż pożytku, szczególnie dla wrażliwej skóry.

Według dermatologów nadmierne złuszczanie kwasami może prowadzić do problemów takich jak sucha skóra, wypryski i stany zapalne. Aha, a ten „ciasny i błyszczący” wygląd? To może być znak uszkodzenia, nie zdrowy blask, na który liczyłeś.

„Jest to ważne do omówienia, ponieważ tak wiele osób cierpiących na niewielkie wypryski automatycznie nadużywa kwasu salicylowego lub nadtlenku benzoilu na twarzy”, mówi Nousha Salimi, zarejestrowana pielęgniarka i specjalistka do pielęgnacji skóry w Rejuvenate with Nousha.

„Kiedy to robimy, ostatecznie wysusza skórę, a reakcją naszej skóry jest wytwarzanie więcej olej, powodując dodatkowe wybuchy - i cykl trwa. ”

Stworzenie rutynowej pielęgnacji bezkwasowej

Eksperci zgadzają się, że rozwiązaniem tych problemów skórnych może być kuracja rutynowej pielęgnacji bezkwasowej, wypełnionej delikatnymi, ale skutecznymi produktami do pielęgnacji skóry. „Są lepsze sposoby na utrzymanie zdrowej skóry niż stosowanie produktów kwaśnych”, mówi Ronald Moy, dermatolog i konsultant w DNA Renewal, firmie zajmującej się pielęgnacją skóry opartej na badaniach.

Zauważa, że ​​rutyna bezkwasowa jest szczególnie korzystna dla osób o wrażliwej skórze lub osób żyjących z przewlekłymi chorobami skóry, takimi jak trądzik różowaty, wyprysk lub zapalenie skóry.

1. Dokładne oczyszczenie

„Środek czyszczący jest podstawą do usuwania brudu i zanieczyszczeń” - mówi Moy - więc tak, jest to niezbędne do utrzymania porów w czystości i czystości.

Jednak wiele dostępnych na rynku środków czyszczących ma wbudowane alfa-hydroksykwasy (AHA) lub beta-hydroksykwasy (BHA) - co może stwarzać problemy dla osób o bardziej reaktywnej karnacji lub dla każdego, kto później podwoi się za pomocą tonera kwasowego lub innego złuszczającego produkt.

Rozwiązanie: „Używaj łagodnego, niezawierającego siarczanów środka czyszczącego”, mówi Healthline Aanand Geria, dermatolog z Geria Dermatology w New Jersey.

Tekstura wspomnianego środka czyszczącego może się różnić w zależności od rodzaju skóry - na przykład sucha skóra dobrze sobie radzi z kremami lub produktami na bazie oleju, a żele są idealne dla skóry tłustej - ale istnieje kilka uniwersalnych objaśnień: Unikaj formuł zawierających alkohol, kwasy i laurylosiarczan sodu, ponieważ wszystkie trzy mogą pozbawić skórę wilgoci.

Kolejna wskazówka dotycząca czyszczenia: poszukaj płynu do mycia twarzy o zrównoważonym pH, który nie zakłóci bariery skórnej i będzie pomaga utrzymać nawodnienie i ochronę. Dla porównania zalecane pH wynosi od 5 do 5,5.

Potrzebujesz sugestii, aby skierować Cię w dobrym kierunku? Geria lubi ten środek czyszczący od Cetaphil, a Salimi poleca Pure Labs Pure & Gentle Cleansing Gel.

2. Serum witaminy C.

„Jeśli nie używasz kwasów, zacznij wprowadzać jedno aktywne serum zamiast kwasu, który pomaga w pigmentacji, drobnych liniach, zmarszczkach i teksturze”, sugeruje Moy.

Witamina C jest doskonałym przykładem. Ten pełen antyoksydantów składnik jest popierany zarówno przez estetyków, jak i dermatologów, ponieważ ma zdolność usuwania plam przebarwień, ochrony przed szkodami środowiskowymi, a nawet stymulowania produkcji kolagenu. Wynik? Wyrównana, pulchna, zdrowa cera.

Należy zauważyć, że nazwa medyczna witaminy C to kwas L-askorbinowy - ale nie jest to kwas złuszczający i nie narusza bariery skóry. Uczyni Cię jednak bardziej wrażliwym na światło słoneczne. Włączanie witaminy C do rutyny w ciągu dnia jest bezpieczne - po prostu uzupełnij ją SPF (więcej o tym później!).

3. Produkty do naprawy komórek

Zamiast polegać na kwasach w celu eliminacji martwych komórek skóry, Moy mówi, że szuka składników, które naprawiająi chrońzamiast tego komórki skóry.

„Jako dermatolog używam składników do pielęgnacji skóry, takich jak enzymy naprawcze DNA, które pochodzą z morskich roślin botanicznych, takich jak glony i plankton, i pomagają naprawić i zbudować barierę skóry”, mówi.

„Poszukuję również naskórkowego czynnika wzrostu (EGF), który działa na poziomie komórkowym, aby naprawić uszkodzoną przez słońce skórę i wzmocnić kolagen, zwiększając w ten sposób grubość starzejącej się skóry.” EGF naturalnie występuje w organizmie i wiadomo, że pomaga w proliferacji komórek. Poszukaj go na etykietach składników wymienionych jako „EGF”, „czynnik wzrostu” lub „oligopeptyd”.

Moy sugeruje roślinny EGF, jak stwierdzono w surowicy do regeneracji DNA i balsamie do odnowy DNA. Oba zawierają „zmodyfikowany biologicznie EGF pochodzący z jęczmienia, który pogrubia i napina skórę”.

4. Prosty olejek do twarzy

Wiele osób, które przechodzą w złuszczanie kwasu, może rzeczywiście rozwiązać problem związany z „olejem dobrej jakości”, mówi Salimi.

Brzmi to trochę sprzecznie z intuicją, ale oto, co się dzieje: Często skóra nie wytwarza naturalnego sebum, a zatem jest sucha i łuszcząca się. Może to skłonić Cię do złuszczania płatków kwaśnym tonerem. Lub twoja skóra nadmiernie produkuje sebum, co może prowadzić do wyprysków, a ty masz pokusę, aby pory dokładnie oczyścić kwasami.

Ale tam jest sposób na zrównoważenie produkcji naturalnego oleju i wyeliminowanie konieczności złuszczania kwasu: olej jojoba.

Olej jojoba jest w 97 procentach chemicznie dopasowany do ludzkiego sebum. Po przyciśnięciu do suchej skóry pory ją wypijają. I odwrotnie, po nałożeniu na tłustą skórę, wysyła swego rodzaju „sygnał” do gruczołów olejowych, aby przestały wytwarzać nadmiar oleju. Działa cuda wszystko rodzaje skóry: bez suchych płatków, bez zatkanych porów i bez potrzeby stosowania kwasowego eksfoliatora. Premia? Możesz użyć go zamiast zwykłego kremu nawilżającego.

Aby uzyskać najlepsze wyniki, poszukaj ekologicznego, czystego, 100-procentowego oleju jojoba, który został tłoczony na zimno w celu zachowania jego naturalnych właściwości. Szukasz lżejszego luksusowego oleju? Większość olejków do twarzy, które zawierają olej jojoba w pierwszych pięciu wymienionych składnikach (dlatego w wysokich stężeniach), może oferować podobne korzyści.

5. Delikatny, fizyczny eksfoliator

To, że unikasz kwasów, nie oznacza, że ​​powinieneś unikać złuszczania. Eksperci zalecają stosowanie eksfoliatora fizycznego nie częściej niż raz lub dwa razy w tygodniu - w przeciwnym razie może pojawić się podrażnienie. (Pomyśl: zaczerwienienie, łuszczenie i wypryski).

„Biodegradowalne, roślinne granulki, które pomagają eliminować martwe komórki skóry bez ryzyka nadmiernego złuszczania, są świetne”, mówi Geria.

Poleca Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, a Salimi jest fanem Kora Organics Turmeric Mask.

„Ma małe ziarenka, które złuszczają się, a kurkuma rozjaśnia, napina i zmniejsza stan zapalny na twarzy”, informuje.

6. Comiesięczne maseczki

Jednym z głównych powodów, dla których kwasy złuszczające są tak lubiane, jest to, że rozpuszczają one cząsteczki zanieczyszczeń i nagromadzone produkty w twoich porach. Ale jest inny sposób na usunięcie brudu: profesjonalne ekstrakcje.

Jeśli zauważysz zaskórniki, małe guzki na powierzchni skóry lub pojawiające się zaskórniki, być może czas poprosić o pomoc estetyka. Facialiści są przeszkoleni do wydobywania tego nagromadzenia - mieszanki sebum, resztek produktu i „kurzu” środowiskowego - przy minimalnym podrażnieniu. (Nie wspominając o sterylnych narzędziach - więc znacznie bezpieczniejsze niż samodzielne wyrzucanie ich).

Jak mówi Salimi: „Najlepszą rzeczą jest ustawienie miesięcznych maseczek na twarz, abyś nie musiał robić tego codziennie”.

7. Pomiń toner

„Toner nie jest konieczny dla większości ludzi, ponieważ usuwa naturalne oleje, których potrzebuje Twoja skóra”, twierdzi Moy. „Może to nadmiernie złuszczać i nadmiernie wysuszyć skórę.”

Warto zauważyć, że nie wszystko tonery suszą się.

Produkty zawierające oczar wirginijski lub alkohol są tymi, których należy unikać. Tonery na bazie wilgoci - czasem nazywane „esencjami” - dobrze nadają się do rotacji. Upewnij się, że zawierają składniki łagodzące i nawilżające: Kwas hialuronowy pomaga komórkom zatrzymać wilgoć, a gliceryna wyciąga wilgoć z zewnątrz do komórek skóry.

Trzymaj się podstaw

Poza tym, że jest bezpieczny dla skóry wrażliwej, rutynowa pielęgnacja bezkwasowa ma jeszcze jedną ważną zaletę: To proste. Tylko upewnij się, że zachowujesz również podstawy pielęgnacji skóry.

Skład zatwierdzony przez ekspertów

1. Niedrażniący środek czyszczący. Poszukaj środków czyszczących o zrównoważonym pH bez AHA, BHA, alkoholu i laurylosiarczanu sodu. Aby zachować szczególną ostrożność, pomiń także produkty zawierające olejki eteryczne, ponieważ mogą one również podrażniać wrażliwą skórę.
2. Serum przeciwutleniające i naprawiające komórki. Poszukaj witaminy C i EGF, czynnika wzrostu lub oligopeptydu.
3. Olejek do twarzy zatwierdzony przez sebum. Poszukaj czystego oleju jojoba lub produktu, który wymienia olej jojoba jako jeden z podstawowych składników.
4. SPF 30. Nakładaj codziennie, zwłaszcza jeśli rano używasz witaminy C.
5. Pielęgnacja skóry Przygotuj się na cotygodniowe złuszczanie fizyczne i comiesięczne maseczki.

„Utrzymanie zdrowej skóry dzięki produktom bezkwasowym jest łatwe, o ile używasz kremów przeciwsłonecznych i pijesz dużo wody” - mówi Geria.

Innymi słowy: dbanie o podstawowe potrzeby skóry - nawilżenie i ochronę przed słońcem - to wszystko, co naprawdę musisz zrobić. Cała reszta to tylko wisienka na torcie do pielęgnacji skóry.

Jessica L. Yarbrough to pisarka z Joshua Tree w Kalifornii, której prace można znaleźć w The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan i Fashionista.com. Kiedy nie pisze, tworzy naturalne mikstury do pielęgnacji skóry dla swojej linii do pielęgnacji skóry, ILLUUM.