Czy powinienem dodać płatki ryżowe do butelki mojego dziecka?

Zawartość

• Czy to jest bezpieczne?
• Wpływ na sen
• Wpływ na refluks
• Jak wprowadzić płatki ryżowe
• Na wynos

Sen: to coś, co dzieci robią niekonsekwentnie i czego brakuje większości rodziców. Dlatego rada babci, by umieścić płatki ryżowe w butelce dla dziecka, brzmi tak kusząco - zwłaszcza dla zmęczonego rodzica, który szuka magicznego rozwiązania, które pozwoli dziecku zasnąć przez całą noc.

Niestety, nawet dodanie niewielkiej ilości płatków ryżowych do butelki może powodować krótko- i długoterminowe problemy. Z tego powodu eksperci, w tym American Academy of Pediatrics (AAP), odradzają dodawanie płatków ryżowych do butelki.

Czy to jest bezpieczne?

Dodawanie płatków ryżowych do wieczornej butelki dziecka jest powszechną praktyką wielu rodziców, którzy chcą napełnić brzuch swojego dziecka w nadziei, że pomoże mu to spać więcej. Ale AAP, wraz z innymi ekspertami od żywienia, odradza tę praktykę, szczególnie w odniesieniu do kwestii poprawy wzorców snu niemowląt.

Gina Posner, pediatra z MemorialCare Orange Coast Medical Center w Fountain Valley w Kalifornii, mówi, że jednym z największych problemów, jakie widzi podczas dodawania płatków ryżowych do butelki, jest przyrost masy ciała.

„Formuła i mleko matki mają określoną ilość kalorii na uncję, a jeśli zaczniesz dodawać płatki ryżowe, znacznie zwiększysz te kalorie” - wyjaśnia.

Dodanie płatków do butelek może również grozić zadławieniem i aspiracją, mówi lekarz medycyny Florencia Segura, FAAP, pediatra z Wiednia w Wirginii, zwłaszcza jeśli niemowlę nie ma jeszcze zdolności motorycznych jamy ustnej, aby bezpiecznie połknąć miksturę. Dodawanie płatków do butelek może również opóźniać możliwość nauki jedzenia z łyżki.

Dodatkowo dodanie płatków ryżowych do butelki może powodować zaparcia w wyniku zmiany konsystencji stolca.

Wpływ na sen

Pomimo tego, co być może słyszałeś, dodanie płatków ryżowych do butelki dziecka nie jest odpowiedzią na lepszy sen.

(CDC) i AAP twierdzą, że nie tylko nie ma zasadności tego twierdzenia, ale może to między innymi zwiększyć ryzyko zadławienia się dziecka.

„Płatki ryżowe niekoniecznie pomogą Twojemu dziecku dłużej spać, ponieważ jest starsze” - mówi Segura.

Co ważniejsze, mówi, że dobry sen zawsze zaczyna się od rytuału przed snem już w wieku od 2 do 4 miesięcy, co pomoże Twojemu dziecku przygotować się do odpoczynku, zwłaszcza gdy zacznie kojarzyć rutynę ze snem.

Wpływ na refluks

Jeśli Twoje dziecko ma refluks, lekarz może porozmawiać z Tobą o dodaniu środka zagęszczającego do butelki mleka modyfikowanego lub mleka matki. Chodzi o to, że dzięki temu mleko będzie cięższe w brzuchu. Wielu rodziców decyduje się na płatki ryżowe, aby zwiększyć grubość jedzenia dla dziecka.

Przegląd literatury z 2015 roku opublikowany w American Family Physician donosi, że dodanie środków zagęszczających, takich jak płatki ryżowe, rzeczywiście zmniejsza liczbę obserwowanych niedomykalności, ale wskazano również, że praktyka ta może prowadzić do nadmiernego przyrostu masy ciała.

W artykule zauważono również, że w przypadku niemowląt karmionych mieszanką, oferowanie mniejszego lub częstszego karmienia powinno być pierwszą metodą, którą rodzice powinni spróbować ograniczyć epizody refluksu.

Segura mówi, że dodawanie płatków ryżowych do butelki powinno być używane tylko wtedy, gdy jest to medycznie wskazane w chorobie refluksowej przełyku (GERD). „Próba zagęszczania pokarmów dla niemowląt z ciężkim refluksem lub dzieci, u których zdiagnozowano zaburzenia połykania, może być bezpieczna, ale powinna być zalecana i nadzorowana przez lekarza” - wyjaśnia.

Ponadto AAP ostatnio zmieniło swoje stanowisko z zalecania płatków ryżowych na zagęszczanie pasz, gdy jest to medycznie konieczne, na stosowanie zamiast tego płatków owsianych, ponieważ stwierdzono, że płatki ryżowe zawierają arszenik.

Chociaż ryż (w tym płatki ryżowe, słodziki i mleko ryżowe) może mieć wyższy poziom arsenu niż inne zboża, nadal może być częścią diety zawierającej wiele innych produktów spożywczych

Chociaż może to pomóc w GERD, Posner mówi, że ze względu na wzrost kalorii nie zaleca tego. „Istnieją specjalne receptury, które wykorzystują płatki ryżowe do ich zagęszczania, ale nadal zachowują prawidłowy stosunek kalorii, więc są one bardziej efektywną opcją” - wyjaśnia.

Jak wprowadzić płatki ryżowe

Wielu rodziców nie może się doczekać dnia, w którym będą mogli karmić swoje dziecko łyżką zbożową. To nie tylko ważny kamień milowy, ale także fajnie jest obserwować ich reakcje, gdy biorą pierwsze kęsy stałego pokarmu.

Jednak ponieważ zdolności motoryczne i układ pokarmowy dziecka muszą dojrzewać, zanim będzie gotowe do przetworzenia płatków zbożowych i innych pokarmów, zgodnie z AAP ten etap rozwoju dziecka nie powinien mieć miejsca przed ukończeniem 6. miesiąca życia.

Kiedy Twoje dziecko ma około 6 miesięcy, ma kontrolę nad szyją i głową, może siedzieć w wysokim krzesełku i wykazuje zainteresowanie pokarmami stałymi (zwanymi również jedzeniem), możesz porozmawiać z lekarzem o wprowadzeniu pokarmów stałych, takich jak płatki ryżowe.

Według AAP nie ma odpowiedniego jedzenia na początek jako pierwszego posiłku dla dziecka. Niektórzy lekarze mogą sugerować przecier z warzyw lub owoców.

Tradycyjnie w pierwszej kolejności rodziny oferowały zboża jednoziarniste, takie jak płatki ryżowe. Jeśli zaczniesz od płatków, możesz je wymieszać z mieszanką, mlekiem matki lub wodą. Do czasu, gdy pokarm stały jest podawany częściej niż raz dziennie, Twoje dziecko powinno spożywać różnorodne pokarmy inne niż zboża zbożowe.

Przysuwając łyżeczkę do buzi dziecka, porozmawiaj z nim o tym, co robisz, i zwróć uwagę, jak poruszają płatkami, gdy znajdą się w ustach.

Jeśli wypchną jedzenie lub spłynie po brodzie, mogą nie być gotowe. Możesz spróbować jeszcze bardziej rozcieńczyć płatki i podać je jeszcze kilka razy, zanim zdecydujesz się odstawić na tydzień lub dwa.

Na wynos

AAP, CDC i wielu ekspertów zgadza się, że dodanie płatków ryżowych do butelki dziecka jest ryzykowne i nie przynosi żadnych korzyści.

Stworzenie zdrowej rutyny snu dla dziecka pomoże mu uzyskać więcej godzin odpoczynku i zapewni więcej snu. Ale dodawanie płatków ryżowych do butelki nie powinno być częścią tej rutyny.

Jeśli Twoje dziecko ma chorobę refluksową przełyku (GERD) lub inne problemy z połykaniem, porozmawiaj z pediatrą. Mogą pomóc ci opracować metodę radzenia sobie z refluksem i przynieść ulgę dziecku.

Pamiętaj: nawet jeśli Twoje dziecko może teraz borykać się ze snem, w końcu wyrośnie z tej fazy. Trzymaj się tam jeszcze trochę, a Twoje dziecko wyrośnie z tego, zanim się zorientujesz.