Autor: Sara Rhodes
Data Utworzenia: 10 Luty 2021
Data Aktualizacji: 20 Sierpień 2025
Anonim
Jak poprawić pamięć i koncentrację? Suplementy na pamięć: adaptogeny, kofeina, wyciąg z miłorzębu?
Wideo: Jak poprawić pamięć i koncentrację? Suplementy na pamięć: adaptogeny, kofeina, wyciąg z miłorzębu?

Zawartość

Środki na pamięć pomagają zwiększyć koncentrację i rozumowanie oraz zwalczać wyczerpanie fizyczne i psychiczne, poprawiając w ten sposób zdolność do przechowywania i wykorzystywania informacji w mózgu.

Generalnie suplementy te mają w swoim składzie witaminy, minerały i ekstrakty, takie jak magnez, cynk, selen, fosfor, witaminy z grupy B, miłorząb dwuklapowy i żeń-szeń, które są ważne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu.

Niektóre przykłady tych środków, które można kupić w aptekach, to:

1. Pamięć lawitańska

Pamięć lawitanowa pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mózgu, ponieważ zawiera cholinę, magnez, fosfor, witaminy z grupy B, kwas foliowy, wapń, chrom, selen i cynk. Zalecana dawka to 2 tabletki dziennie przez co najmniej 3 miesiące.

Odkryj inne suplementy z serii Lavitan.


2. Memoriol B6

Memoriol to lek zawierający glutaminę, glutaminian wapnia, fosforan ditetraetyloamoniowy i witaminę B6, opracowany w celu wspomagania pamięci, koncentracji i rozumowania. Zalecana dawka to 2 do 4 tabletek dziennie, przed posiłkami.

Dowiedz się więcej o lekarstwie Memoriol B6.

3. Pharmaton

Pharmaton zawiera kwasy omega 3, witaminy z grupy B, kwas foliowy, tiaminę, ryboflawinę, wapń, żelazo, cynk, selen, które pomagają poprawić pamięć i koncentrację, a ponadto zawiera żeń-szeń, który pomaga odzyskać energię i przyczynia się do utrzymania dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne.

Zalecana dawka to 1 do 2 kapsułek dziennie po śniadaniu i / lub obiedzie przez około 3 miesiące. Zobacz, jakie są przeciwwskazania Pharmaton.

4. Tebonin

Tebonina to lek zawierający w swoim składzie Ginkgo Biloba, który działa poprzez zwiększenie przepływu krwi, usprawniając transport tlenu do komórek, dlatego jest wskazany w przypadkach, gdy objawy wynikające z niedoboru przepływu krwi w mózgu, takie jak problemy z pamięcią i funkcji, na przykład.


Zalecana dawka zależy od dawki leku i musi zostać ustalona przez lekarza.

5. Fisioton

Fisioton to środek z ekstraktem zRhodiola rosea L. w składzie, wskazany do sytuacji, w których przejawiają się objawy zmęczenia, znużenia, obniżonej wydajności pracy, obniżonej sprawności umysłowej i odruchów, a także obniżonej wydolności i zdolności do wykonywania ćwiczeń fizycznych.

Zalecana dawka to 1 tabletka dziennie, najlepiej rano.Dowiedz się więcej o Fisioton i jakie skutki uboczne mogą wystąpić.

Wyglądać

Jak uniknąć wzdęć po jedzeniu

Jak uniknąć wzdęć po jedzeniu

Uwzględniamy produkty, które nazym zdaniem ą przydatne dla nazych czytelników. Jeśli kupujez za pośrednictwem linków na tej tronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto naz proce.Po w...
12 błędów, których należy unikać na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej

12 błędów, których należy unikać na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej

Zbilanowana dieta wegetariańka lub wegańka może przynieść wiele korzyści zdrowotnych.Diety te ą związane z utratą wagi, lepzą kontrolą poziomu cukru we krwi, zmniejzonym ryzykiem chorób erca i ni...