Jakie są czynniki ryzyka zakrzepicy żył głębokich (DVT)?

Zawartość

• Przegląd
• Czynniki ryzyka zakrzepicy żył głębokich
• Wskazówki dotyczące zapobiegania DVT
• Ogólne wskazówki dotyczące zapobiegania DVT
• Zapobieganie DVT podczas podróży
• Po operacji
• W ciąży
• Objawy ZŻG
• Objawy PE
• Kiedy powinieneś szukać pomocy?
• Leczenie DVT
• Perspektywy

Przegląd

Zakrzepica żył głębokich (DVT) jest poważnym stanem, w którym skrzepy krwi tworzą się w jednej z głównych żył organizmu. Może dotyczyć każdego, ale niektóre osoby są bardziej narażone na ZŻG niż inne.

DVT rozwija się, gdy zakrzep tworzy się w głębokiej żyle, zwykle w jednej z twoich nóg. Skrzepy te są bardzo niebezpieczne. Mogą się oderwać i dotrzeć do płuc i potencjalnie zagrażać życiu. Ten stan jest znany jako zatorowość płucna (PE). Inne nazwy warunku obejmują:

• choroba zakrzepowo-zatorowa
• zespół pozakrzepowy
• zespół pourazowy

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o czynnikach ryzyka zakrzepicy żył głębokich i o tym, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko.

Czynniki ryzyka zakrzepicy żył głębokich

DVT występuje najczęściej u osób w wieku 50 lat i starszych. Jest to również częściej spotykane u osób, które:

• mają nadwagę lub otyłość
• są w ciąży lub w ciągu pierwszych sześciu tygodni po porodzie
• mieć rodzinną historię DVT
• mieć cewnik umieszczony w żyle
• mieć uraz głębokiej żyły
• niedawno miałem operację
• zażywać niektóre pigułki antykoncepcyjne lub poddawane terapii hormonalnej
• palić, szczególnie jeśli masz nadwagę
• siedzieć przez dłuższy czas, na przykład podczas długiej podróży samolotem
• doznały niedawnego złamania miednicy, bioder lub kończyn dolnych

Wskazówki dotyczące zapobiegania DVT

Znajomość ryzyka i podjęcie odpowiednich kroków może zapobiec wielu przypadkom DVT.

Ogólne wskazówki dotyczące zapobiegania DVT

Następujące zmiany stylu życia mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia ZŻG:

• regularnie odwiedzaj swojego lekarza
• utrzymywać zdrową wagę
• Pozostań aktywny
• utrzymywać zdrowe ciśnienie krwi
• nie pal
• unikaj siedzenia przez dłuższy czas
• pozostań uwodniony

Zapobieganie DVT podczas podróży

Ryzyko wystąpienia zakrzepicy żył głębokich jest nieco wyższe podczas podróży, szczególnie jeśli siedzisz dłużej niż cztery godziny na raz. Podczas jazdy zalecane są regularne przerwy. Podczas lotu lub podróży autobusem lub pociągiem należy podjąć następujące środki ostrożności:

• Poruszaj się tak często, jak to możliwe, chodząc po alejkach, jeśli jest to dozwolone.
• Unikaj krzyżowania nóg.
• Unikaj noszenia ciasnych ubrań, które mogą ograniczać przepływ krwi.
• Pozostań uwodniony i unikaj alkoholu przed podróżą i w jej trakcie.
• Rozciągaj nogi i stopy podczas siedzenia.

Po operacji

Wskaźnik DVT u osób przyjętych do szpitala jest wyższy niż wśród ogółu populacji. Wynika to z faktu, że hospitalizacja często powoduje długie okresy bezruchu. Aby zapobiec DVT podczas hospitalizacji lub po operacji:

• Jak najszybciej wznów aktywność.
• Pozostań uwodniony.
• Podczas spania użyj węża kompresyjnego lub butów.
• Weź rozrzedzacze krwi.

W ciąży

Kobiety w ciąży lub niedawno rodzące są bardziej narażone na zakrzepicę żył głębokich. Wynika to ze zmian hormonalnych, które ułatwiają skrzep krwi i upośledzenie krążenia z powodu nacisku, jaki dziecko wywiera na naczynia krwionośne. Ryzyka nie można całkowicie wyeliminować, ale można je zminimalizować, podejmując następujące działania:

• Pozostań aktywny.
• Unikaj długich okresów siedzenia. Jeśli lekarz zalecił odpoczynek w łóżku, porozmawiaj z nim o tym, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zakrzepicy żył głębokich.
• Utrzymuj zdrową wagę.
• Pozostań uwodniony.
• Noś pończochy uciskowe, jeśli lekarz je zaleca. Są najbardziej korzystne dla osób wysokiego ryzyka zakrzepicy żył głębokich.
• Ćwiczenie. Ćwiczenia o niskim wpływie, takie jak pływanie i joga prenatalna, są często bezpieczne podczas ciąży. Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek schematu ćwiczeń podczas ciąży.

Objawy ZŻG

Jest możliwe i powszechne, że DVT nie wykazuje żadnych objawów. Niektóre osoby doświadczają jednak:

• obrzęk stopy, kostki lub nogi, zwykle z jednej strony
• skurczowy ból, który zwykle zaczyna się od łydki
• silny, niewyjaśniony ból w stopie lub kostce
• plaster skóry, który jest cieplejszy w dotyku niż otaczająca go skóra
• plaster skóry, który staje się blady lub zmienia kolor na czerwonawy lub niebieskawy

Objawy PE

Wiele przypadków PE również nie ma objawów. W rzeczywistości, w około 25 procentach przypadków, nagła śmierć jest pierwszym objawem PE, według Centers for Disease Control and Prevention.

Znaki PE, które mogą być rozpoznawalne, obejmują:

• zawroty głowy
• wyzysk
• ból w klatce piersiowej, który nasila się po kaszlu lub głębokich wdechach
• szybkie oddychanie
• odkrztuszanie krwi
• szybkie tętno

Kiedy powinieneś szukać pomocy?

Jak najszybciej podejdź do lekarza, jeśli podejrzewasz ZŻG lub ZP. Lekarz dokona przeglądu historii choroby i przeprowadzi badanie fizykalne. Mogą również zalecić następujące testy:

• ultradźwięk
• flebografia
• D-dimer, badanie krwi stosowane w celu identyfikacji problemów z krzepnięciem krwi

Leczenie DVT

DVT można leczyć w wielu przypadkach. Większość przypadków jest leczona rozcieńczalnikami krwi, takimi jak heparyna i warfaryna, aby rozpuścić skrzep i zapobiec tworzeniu się innych. Pończochy uciskowe i zmiany stylu życia mogą być również zalecane. Mogą to być:

• utrzymywanie aktywności
• rzucanie palenia
• utrzymanie zdrowej wagi

Jeśli leki rozrzedzające krew nie są skuteczne, może być zalecany filtr żyły głównej. Ten filtr jest przeznaczony do wychwytywania zakrzepów krwi przed dostaniem się do płuc. Jest włożony do dużej żyły zwanej żyłą główną.

Perspektywy

DVT jest poważnym stanem, który może zagrażać życiu. Jednak w dużej mierze można temu zapobiec i leczyć.

Znajomość objawów ZŻG i ryzyko jej rozwoju są kluczem do zapobiegania.