Herbaty na ból gardła

Zawartość

• 1. Herbata ananasowa z miodem
• 2. Herbata Salvia z solą
• 3. Herbata z babki lancetowatej z propolisem
• 4. Herbata eukaliptusowa
• 5. Herbata imbirowa z miodem
• Inne wskazówki dotyczące walki z bólem gardła

Świetną herbatą na ból gardła i ból gardła jest herbata ananasowa, która jest bogata w witaminę C i pomaga wzmocnić układ odpornościowy i może być spożywana do 3 razy dziennie. Herbata z babki lancetowatej i herbata imbirowa z miodem to również opcje herbaty, które można przyjmować w celu złagodzenia objawów bólu gardła.

Oprócz picia herbaty, w okresie, gdy gardło jest podrażnione, z uczuciem drapania, ważne jest, aby gardło zawsze było dobrze nawodnione, dlatego należy pić małe łyki wody przez cały dzień, ponieważ to również pomaga w regeneracji organizmu i pomaga zwalczyć ten dyskomfort oraz zmniejsza suchy i drażniący kaszel. Zobacz, jak przygotować herbatę ziołową na ból gardła.

1. Herbata ananasowa z miodem

Ananas to owoc bogaty w witaminę C, który wzmacnia układ odpornościowy, walczy z wieloma chorobami, zwłaszcza wirusowymi, świetnie sprawdza się w leczeniu bólu gardła spowodowanego grypą, przeziębieniem lub zmuszaniem się do głosowania podczas prezentacji, pokazu lub zajęć, na przykład.

Składniki

• 2 plastry ananasa (ze skórką);
• ½ litr wody;
• Miód do smaku.

Tryb przygotowania

Do rondla wlej 500 ml wody i dodaj 2 plastry ananasa (ze skórką), gotując przez 5 minut. Następnie zdejmij herbatę z ognia, przykryj patelnię, pozwól jej się ogrzać i przecedzić. Tę herbatę ananasową należy pić kilka razy dziennie, jeszcze ciepłą i słodzoną odrobiną miodu, aby herbata była bardziej lepka i pomagała nawilżać gardło.

2. Herbata Salvia z solą

Kolejnym doskonałym domowym lekarstwem na ból gardła jest płukanie gardła ciepłą herbatą szałwiową z solą morską.

Ból gardła szybko się zmniejsza, ponieważ szałwia ma właściwości ściągające, które tymczasowo łagodzą ból, a sól morska ma właściwości antyseptyczne, które pomagają w regeneracji tkanki objętej stanem zapalnym.

Składniki

• 2 łyżeczki suszonej szałwii;
• ½ łyżeczka soli morskiej;
• 250 ml wody.

Tryb przygotowania

Wystarczy zalać wrzątkiem szałwię i przykryć pojemnik, pozostawiając mieszaninę do zaparzenia na 10 minut. Po ustawionym czasie herbatę należy odcedzić i dodać sól morską. Osoba z bólem gardła powinna płukać gardło ciepłym roztworem co najmniej dwa razy dziennie.

3. Herbata z babki lancetowatej z propolisem

Babka ma działanie antybiotykowe i przeciwzapalne i jest pomocna w zwalczaniu oznak i objawów zapalenia gardła, a po podgrzaniu działa jeszcze lepiej, ponieważ łagodzi podrażnienia gardła.

Składniki:

• 30 g liści babki lancetowatej;
• 1 litr wody;
• 10 kropli propolisu.

Tryb przygotowania:

Aby przygotować herbatę, zagotuj wodę, dodaj liście babki lancetowatej i odstaw na 10 minut. Spodziewaj się podgrzania, odcedź i dodaj 10 kropli propolisu, a następnie konieczne jest płukanie gardła 3 do 5 razy dziennie. Odkryj inne zalety herbaty babki lancetowatej.

4. Herbata eukaliptusowa

Eukaliptus jest naturalnym środkiem antyseptycznym i pomaga organizmowi zwalczać mikroorganizmy, które mogą powodować ból gardła.

Składniki:

• 10 liści eukaliptusa;
• 1 litr wody.

Tryb przygotowania:

Zagotuj wodę, a następnie dodaj liście eukaliptusa. Pozostawić do ostygnięcia i wdychać parę wydobywającą się z tej herbaty co najmniej 2 razy dziennie przez 15 minut.

5. Herbata imbirowa z miodem

Imbir to roślina lecznicza o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbólowych, dlatego jest szeroko stosowana w łagodzeniu bólu gardła. Podobnie miód jest produktem przeciwzapalnym, który pomaga zwalczać mikroorganizmy, które mogą powodować zapalenie gardła.

Składniki

• 1 cm imbiru;
• 1 szklanka wody;
• 1 łyżka miodu.

Tryb przygotowania

Włożyć imbir do garnka z wodą i gotować przez 3 minuty. Po ugotowaniu przykryj garnek i pozwól herbacie ostygnąć. Po podgrzaniu odcedź wodę, osłodź miodem i pij 3 do 4 razy dziennie. Oto jak przygotować inne przepisy na herbatę imbirową.

Inne wskazówki dotyczące walki z bólem gardła

Inną opcją na złagodzenie bólu gardła jest zjedzenie kawałka półciemnej czekolady w tym samym czasie co liść mięty, ponieważ ta mieszanka pomaga nawilżać gardło, eliminując dyskomfort.

Czekolada powinna mieć ponad 70% kakao, ponieważ zawiera więcej flawonoidów, które pomagają zwalczyć ból gardła. Możesz również przygotować koktajl owocowy, ubijając 1 kwadrat tej samej 70% czekolady z 1/4 szklanki mleka i 1 bananem, ponieważ ta witamina łagodzi ból gardła.

Obejrzyj poniższy film, aby poznać bardziej naturalne strategie na ból gardła: