Autor: Florence Bailey
Data Utworzenia: 21 Marsz 2021
Data Aktualizacji: 20 Listopad 2024
Anonim
JAK BUDOWAĆ SUCHĄ MASĘ MIĘŚNIOWĄ *5 zasad*
Wideo: JAK BUDOWAĆ SUCHĄ MASĘ MIĘŚNIOWĄ *5 zasad*

Zawartość

Naturalnym środkiem na zwiększenie produkcji mleka matki jest sylimaryna, czyli substancja pozyskiwana z rośliny leczniczej Cardo Mariano. THE proszek sylimaryny jest bardzo prosty w użyciu, wystarczy wymieszać proszek z wodą.

Ten środek na zwiększenie mleka matki można przyjmować od 3 do 5 razy dziennie, a także zaleca się, aby kobieta piła dużo wody, również w celu poprawy produkcji mleka.

Sylimaryna, mimo że jest produktem naturalnym, powinna być zalecana przez lekarza i można ją znaleźć w konwencjonalnych aptekach, obsługujących lub specjalizujących się w produktach naturalnych.

Sylimaryna może zwiększyć produkcję mleka przy jednoczesnym zachowaniu jego wartości odżywczych w wodzie, białkach, tłuszczach i węglowodanach, co może zmniejszyć epizody inflacji piersi i stosowanie antybiotyków, usprawniając proces karmienia piersią.


Przeczytaj więcej o świetnym suplemencie z sylimaryną zwiększającym produkcję mleka na: Promil.

Pokarmy zwiększające ilość mleka matki

Pokarmy zwiększające mleko matki muszą być bogate w wodę i energię, aby matka mogła wyprodukować wystarczającą ilość mleka, aby nakarmić dziecko. Niektóre pokarmy, które mogą pomóc w zwiększeniu produkcji mleka matki, to hominy i żelatyna.

Soki wytwarzane w wirówce są świetną alternatywą, ponieważ oprócz wody i energii zawierają wiele witamin i minerałów, które pomagają organizmowi matki odzyskać siły po porodzie i produkować mleko, ale oprócz jedzenia ważne jest, aby pić dużo woda i odpoczynek, aby zwiększyć mleko matki.

Herbata do produkcji większej ilości mleka

Dobrym sposobem na wyprodukowanie większej ilości mleka i zapewnienie skutecznego karmienia piersią jest codzienne przyjmowanie naparu z ziół. Zobacz przepis:

Składniki

  • 10 g kminku;
  • 10 g suszonych owoców skrobiowych;
  • 40 g liści melisy;
  • 80 g alpejskiego;
  • 80 g kopru;
  • 80 g werbeny.

Tryb przygotowania


Wszystkie te arkusze bardzo dobrze wymieszaj w szklanym pojemniku i przykryj. Następnie na herbatę wlej 1 łyżeczkę tych ziół do filiżanki wrzącej wody i pozostaw na 10 minut, a następnie odcedź i wypij.

Radzimy

Problemy miesiączkowe

Problemy miesiączkowe

Cykle mieiączkowe częto powodują zereg niewygodnych objawów prowadzących do mieiączki. Zepół napięcia przedmieiączkowego (PM) obejmuje najczętze problemy, takie jak łagodne kurcze i zmęczeni...
Czy kawa powoduje raka?

Czy kawa powoduje raka?

Wygląda na to, że kawa jet w wiadomościach prawie co tydzień. Jedno badanie mówi, że jet dla ciebie dobre, a inne mówi, że może itnieć ryzyko. Wioną 2018 r. ąd w Kalifornii rozpoczął burzę o...