5 najlepszych herbat regulujących miesiączkę

Zawartość

• 1. Herbata liściasta rue
• 2. Herbata Herb-of-Saint-Christopher
• 3. Herbata z dzikiego ignamu
• 4. Herbata cynamonowa
• 5. Napar z pietruszki

Regularne herbatki menstruacyjne zwykle pomagają zrównoważyć poziom hormonów kobiety, umożliwiając bardziej regularne miesiączki. Jednak ponieważ większość z nich pobudza również skurcze macicy, nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży, ponieważ może zwiększać ryzyko poronienia.

Ponadto, jeśli miesiączka wymaga więcej niż 2 do 3 cykli, aby stała się regularna, należy skonsultować się z ginekologiem, ponieważ może wystąpić problem wymagający leczenia. Dowiedz się więcej o głównych przyczynach nieregularnych miesiączek.

1. Herbata liściasta rue

Doskonałym domowym środkiem regulującym miesiączkę jest herbata ruta, której właściwości lecznicze działają na naczynia krwionośne, sprzyjając krążeniu.

Składniki

• 1 łyżka (deser) liści ruty
• 1 szklanka wrzącej wody

Tryb przygotowania

Dodaj liście ruty do filiżanki z wrzącą wodą, przykryj i odczekaj 5 do 10 minut, aż herbata będzie ciepła. Kobieta, która chce wyregulować miesiączkę lub przywrócić miesiączkę, powinna wypijać 3 filiżanki tej herbaty dziennie, dwa dni przed prawdopodobną miesiączką.

Ta herbata jest przeciwwskazana w przypadku ciąży, podejrzenia ciąży, laktacji.

2. Herbata Herb-of-Saint-Christopher

Zioło św. Krzysztofa, znane również jako cimicifuga lub czarny cohosh, to roślina lecznicza, która pomaga przywrócić regularny cykl menstruacyjny, pobudzając miesiączkę i rozluźniając macicę.

Składniki

• 1 łyżeczka suszu;
• 1 szklanka wrzącej wody.

Tryb przygotowania

Wrzuć suche zioło do filiżanki z wrzącą wodą i odstaw na 10 minut. Następnie odcedź, pozwól mu się ogrzać i pij 2 do 3 razy dziennie. Ta herbata może być używana przez 2 do 3 miesięcy, aż cykl stanie się bardziej regularny. Jednak nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży lub kobiety z rakiem piersi w wywiadzie.

3. Herbata z dzikiego ignamu

Dziki ignam, znany również jako dziki ignam, jest rośliną leczniczą szeroko stosowaną, tradycyjnie, w łagodzeniu objawów menopauzy. Jednakże, ponieważ zawiera substancję o działaniu podobnym do estrogenu, może pomóc w regulacji cyklu miesiączkowego, zwłaszcza gdy cykl jest nieregularny z powodu braku równowagi w poziomach tego hormonu w organizmie.

Składniki

• 1 łyżeczka kłącza dzikiego ignamu
• 2 szklanki wody

Tryb przygotowania

Umieść korzenie razem z wodą do wrzenia na patelni przez około 20 minut, następnie przefiltruj herbatę i pij 2 do 3 filiżanek dziennie. Tej herbaty nie należy spożywać w czasie ciąży, ponieważ stymuluje skurcze macicy.

4. Herbata cynamonowa

Cynamon to doskonały domowy środek regulujący cykl miesiączkowy, ponieważ sprzyja skurczom macicy, sprzyjając miesiączkowaniu.

Składniki

• 1 laska cynamonu;
• 1 szklanka wrzącej wody;
• 1 litr czerwonego wina.

Tryb przygotowania

Dodaj laskę cynamonu do rondla z wrzącą wodą i gotuj przez 5 minut. Następnie odcedź i dodaj czerwone wino, gotując na wolnym ogniu, aż zacznie wrzeć, i podtrzymuj ogień przez kolejne 5 minut. Syrop przechowuj w butelce z ciemnego szkła w chłodnym, suchym miejscu.

Przyjmuj 200 ml tego domowego środka każdego dnia i przestań pić w pierwszym dniu miesiączki. Zacznij przyjmować go ponownie pięć dni przed datą, w której w poprzednim miesiącu zaprzestano jego przyjmowania, czyli pięć dni przed pierwszym dniem miesiączki w poprzednim miesiącu.

5. Napar z pietruszki

Pietruszka oprócz wykorzystania w gotowaniu, ze względu na swoje właściwości może być również stosowana jako domowy środek leczniczy, a także może służyć do regulacji cyklu miesiączkowego, gdyż jest w stanie pobudzić miesiączkę.

Składniki

• 10 gramów liści pietruszki;
• 1 litr wrzącej wody.

Tryb przygotowania

Aby zrobić napar, wrzuć liście pietruszki do wrzącej wody i odstaw na około 10 minut. Następnie odcedź i wypij 3 filiżanki dziennie, najlepiej przed posiłkami.