3 domowe sposoby na migrenę

Zawartość

• Herbata z nasion słonecznika
• Herbata z bylicy
• Ekstrakt z Ginkgo biloba

Dobrym domowym lekarstwem na migrenę jest picie herbaty z nasion słonecznika, ponieważ mają one właściwości kojące i ochronne dla układu nerwowego, które szybko łagodzą ból i inne objawy, takie jak nudności czy dzwonienie w uszach.

Inne naturalne opcje na migreny to kompres z lawendy i sok pomarańczowy z imbirem, ponieważ imbir ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Herbata z nasion słonecznika

Pestki słonecznika mają właściwości uspokajające, ochronne na układ nerwowy oraz przeciwutleniacze, które mogą być stosowane zarówno w walce z migreną, jak i w leczeniu zaparć. Odkryj inne zalety nasion słonecznika.

Składniki

• 40 g nasion słonecznika;
• 1 litr wody.

Tryb przygotowania

Umieść nasiona słonecznika na blasze i piecz przez kilka minut, aż uzyskają złoty kolor. Następnie ubij nasiona w blenderze, aż staną się proszkiem. Następnie dodaj te sproszkowane nasiona do wrzącej wody i odstaw na około 20 minut. Odcedź i pij 3 do 4 filiżanek dziennie.

Herbata z bylicy

Herbatka z bylicy to świetna opcja na bóle głowy ze względu na swoje właściwości uspokajające układ nerwowy.

Składniki

• 2 łyżki liści bylicy;
• 1 litr wody.

Tryb przygotowania

Wrzuć liście do wrzącej wody i pozostaw na 10 minut. Następnie odcedź i pij 2 do 3 razy dziennie. Wskazane jest, aby używać pędzla szałwiowego zgodnie ze wskazówkami zielarza, ponieważ istnieje kilka rodzajów, każdy o innym zastosowaniu.

Ekstrakt z Ginkgo biloba

Ginkgo biloba to chińska roślina lecznicza, która może być stosowana w leczeniu migreny ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, a także wpływa na równowagę hormonalną. Roślinę tę można spożywać w postaci kapsułek 1 do 3 razy dziennie.

Przyczyny migreny są bardzo zróżnicowane, dlatego ważne jest, aby w miarę możliwości unikać kontaktu z przyczyną, którą może być długotrwała ekspozycja na słońce, na przykład spożywanie kawy, pieprzu i napojów alkoholowych. Dowiedz się, jak stosować dietę na migreny.