6 domowych sposobów na zwalczenie cellulitu

Zawartość

• 1. Herbata w skórzanym kapeluszu
• 2. Herbata z kasztanowca
• 3. Herbata ze skrzypu
• 4. Zielona herbata
• 5. Masaż solny
• 6. Sok owocowy

Zabieranie domowego środka na cellulit to świetny sposób na uzupełnienie leczenia, które można wykonać poprzez jedzenie, ćwiczenia fizyczne i zabiegi estetyczne.

Herbaty oczyszczają i oczyszczają organizm, należy je spożywać codziennie, bez dodatku cukru. Zalecana ilość jest różna, ale może wynosić do 2 litrów dziennie. Aby nie zniechęcić się smakiem, można te zioła mieszać w różnych stężeniach.

1. Herbata w skórzanym kapeluszu

Doskonałym domowym lekarstwem na cellulit jest herbata w skórzanym kapeluszu, ponieważ ta roślina lecznicza ma właściwości moczopędne, oczyszczające i przeczyszczające, które mogą pomóc zwalczać zatrzymywanie płynów związane z cellulitem.

Składniki

• 1 łyżeczka suszonych liści kapelusza skórzanego
• 1 szklanka wrzącej wody

Tryb przygotowania

Dodaj liście skórzanego kapelusza do wrzącej wody i pozostaw na 10 minut. Następnie odcedź i wypij. Pij tę herbatę 3 razy dziennie, między posiłkami.

2. Herbata z kasztanowca

Dobrym domowym lekarstwem na cellulit jest napar z kasztanowca, ponieważ jest bogaty w escynę, bardzo skuteczny składnik zwalczający cellulit.

Składniki

• 30 g liści kasztanowca
• 1 litr wrzącej wody

Tryb przygotowania

Dodaj kasztan do 1 litra wrzącej wody i odstaw na 20 minut. Następnie odcedź i wypij co najmniej 3 filiżanki tej herbaty dziennie.

Suchy wyciąg z kasztanowca jest również wskazany w walce z cellulitem, jest jeszcze bardziej skoncentrowany. W takim przypadku zaleca się przyjmowanie 250 do 300 mg, 1 lub 2 razy dziennie, do 6 miesięcy.

3. Herbata ze skrzypu

Innym dobrym domowym lekarstwem na cellulit jest picie herbaty przygotowanej ze skrzypu, ponieważ zwiększa częstotliwość oddawania moczu, skutecznie przeciwdziałając zatrzymywaniu płynów.

Składniki

• 180 ml wody razem
• 1 łyżka suszonych liści skrzypu

Tryb przygotowania

Gotuj wodę z ziołem przez 5 minut. Następnie odstaw na 5 minut. Przefiltruj i wypij herbatę, gdy jest jeszcze ciepła. Pij 4 razy dziennie.

4. Zielona herbata

Zielona herbata zawiera katechiny, które dzięki efektowi drenowania świetnie zwalczają zatrzymywanie płynów.

Składniki

• 1 szklanka wody
• 1 łyżeczka zielonej herbaty

Tryb przygotowania

Dodaj liście zielonej herbaty do przegotowanej wody i odstaw na 10 minut. Odcedź, dodaj i pij 750ml dziennie przez cały dzień, najlepiej bez cukru. Zobacz więcej zalet tej herbaty.

5. Masaż solny

Masaż solny pobudza krążenie krwi, zwiększając drenaż limfatyczny, a tym samym redukując cellulit.

Aby wykonać ten masaż, musisz najpierw wziąć ciepły prysznic. Następnie garścią soli morskiej masuj pośladki i uda przez około 2 minuty, a następnie przepuszczaj ciepłą wodę, kończąc na zimnej. Dowiedz się więcej porad dotyczących masażu cellulitu.

6. Sok owocowy

Świetnym sokiem antycellulitowym jest melon, jeżyna i mięta, ponieważ te pokarmy działają moczopędnie, pomagając pozbyć się z organizmu nadmiaru płynów i toksyn, które powodują cellulit.

Składniki

• 1/2 melona
• 1/2 szklanki malin
• 1/2 szklanki jeżyn
• 1 szklanka wody
• sproszkowany imbir
• 1 łyżka świeżych liści mięty

Tryb przygotowania

Wszystkie składniki ubijamy w blenderze i od razu wypijamy, bo 20 minut po przygotowaniu sok traci swoje właściwości.

Owoce te można wymienić na inne działające moczopędnie, czyli pomagające w eliminacji płynów, w celu redukcji cellulitu. Zobacz pełną listę produktów moczopędnych.